最近二娃迷上了芒果，每天都能吃好幾個(gè)小臺(tái)芒，于是一下買了5-6斤給娃慢慢吃。每天聞著芒果的香味就想起了附近鮮奶吧里的芒果布丁，娃們是常吃不夠呀！于是今天試著自己動(dòng)手做了一碗。

芒果的營(yíng)養(yǎng)很高，有“熱帶水果之王”的美稱，它含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素等，而且人體所需要的微量元素（硒、鈣、磷、鉀等）含量也非常的高。芒果還有健胃、解喝、利尿、明目等功效，還能防止便秘。不過對(duì)芒果過敏或者有皮膚皮的寶寶還是不要吃了。

適合月齡：8個(gè)月以上的寶寶

圖文步驟：

1、準(zhǔn)備食材：芒果一個(gè)、雞蛋一個(gè)

2、將芒果去皮去核，切成丁

3、放入料理機(jī)，加少量水和嬰兒葡萄糖打成汁

4、雞蛋打散

5、取雞蛋的1.5倍的芒果汁和雞蛋液混合均勻

6、用濾網(wǎng)過濾兩至三遍

過濾過的蛋羹吃起來更細(xì)膩，嫌麻煩的也可以不過濾

7、碗上蓋上保鮮膜，用牙簽扎幾個(gè)孔

也可以用比碗口大一點(diǎn)的盤子蓋上

8、蒸鍋中放水燒開，擺入蛋液碗中火蒸10分鐘燜5分鐘就可以了

9、撕去保鮮膜就可以開吃了 ，如果放入冷藏兩三個(gè)小時(shí)會(huì)更好吃的哦！

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