作者 | 陳培填

來源 | 醫(yī)學界兒科頻道

最新一版的《中國學齡前兒童膳食指南(2016)》由中國營養(yǎng)學會膳食指南修訂專家委員會婦幼人群指南修訂專家工作組修訂完成，于2017年第四期的中國兒童保健雜志內(nèi)發(fā)表，現(xiàn)予整理如下，可與前段時間兒科頻道推送的《0～3歲嬰幼兒喂養(yǎng)建議》相結(jié)合，服務(wù)于臨床。

本指南為一般人群膳食指南基礎(chǔ)上，根據(jù)中國學齡前兒童生理及膳食特點，增加了下列5條關(guān)鍵推薦。

推薦一

規(guī)律就餐，自主進食，不挑食，培養(yǎng)良好飲食習慣

推薦二

每天飲奶，足量飲水，正確選擇零食

推薦三

食物應(yīng)合理烹調(diào)，易于消化，少調(diào)料、少油炸

推薦四

參與食物選擇與制作，增進對食物的認知與喜愛

推薦五

經(jīng)常戶外活動，保障健康生長

文獻來自：

中國營養(yǎng)學會膳食指南修訂專家委員會婦幼人群指南修訂專家工作組.中國學齡前兒童膳食指南（2016）.中國兒童保健雜志.2017,25(4):217-219.