天天吃苦瓜炒雞蛋都吃膩了,能不能換一個(gè)吃法??!今天教大家一個(gè)高級苦瓜做法——苦瓜輪。把苦瓜挖個(gè)洞,塞上滿滿的肉末,不苦而且味道還好吃哦! 苦瓜輪 材料: 苦瓜500克,五花肉300克,雞蛋1個(gè),鹽少許,醬油適量,蔥末、姜末、水淀粉各少許 ,淀粉少許,雞粉半茶匙,紹酒半茶匙,糖半茶匙。 做法: 1、將五花肉洗凈,剁成肉茸,加蔥末、姜末、醬油、淀粉、雞蛋,拌勻制成肉餡待用。 2、把苦瓜洗凈,去瓜蒂,切成2公分的段,用勺挖去瓤,成筒狀,用鹽腌2分鐘,瀝干水分;把苦瓜筒內(nèi)壁均勻地抹上薄薄一層淀粉,將肉餡填入苦瓜筒內(nèi),抹平兩頭。 3、炒鍋中倒入2湯匙油,燒至溫?zé)?,放入瓤好的苦瓜,煎至金黃色,放入水3湯匙、雞粉 、紹酒、醬油和糖,燒開,用水 淀粉勾芡裝盤即可。 注意: 豬肉一定要剁成茸,制肉餡時(shí)要順著一個(gè)方向攪拌上勁;蔥末、姜末也要盡 量剁得碎一些,可在剁肉時(shí)加入蔥、姜一起剁碎;在苦瓜中填好肉餡后要壓實(shí),以免燒 制過程中肉餡脫落。 苦瓜輪的制作方法奉獻(xiàn)給你們啦,想要吃的就自己動手吧,嘗嘗這人間美味吧。 |
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