癥狀：

輻射引起的皮膚暗淡

偏方：

①取綠豆100克，海帶50克，紅糖適量。綠豆淘洗干凈，將海帶放入清水中浸泡幾小時(shí)，洗凈，切成海帶絲，用清水沖洗后，與綠豆一同放入砂鍋，加水煮至綠豆酥爛，加入紅糖，拌勻飲用。每周喝3～4次。

②午后喝1杯酸奶，或每天喝2杯綠茶，吃1個(gè)橘子，可有效防輻射。

綠豆海帶湯

電磁輻射是一種看不見(jiàn)、摸不著的隱形殺手，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，顯而易見(jiàn)的莫過(guò)于對(duì)皮膚的傷害。

蔡小姐是一位需要整天對(duì)著電腦的辦公室文員，加上傳真、復(fù)印、打印等雜活，幾乎每時(shí)每刻都籠罩在電磁輻射中。

由于微生物和灰塵附著皮膚過(guò)久，不管每天涂多少隔離霜，她的皮膚依然變得脆弱而敏感，黑色素也沉著嚴(yán)重。

有一次她來(lái)我門(mén)診看病，專(zhuān)門(mén)問(wèn)起怎么可以防輻射。

我看她皮膚出油嚴(yán)重，膚色暗沉，還有一些痘痘，就叫她晚上回去喝點(diǎn)綠豆海帶湯，有助于排泄體內(nèi)毒物。

具體做法：

取綠豆100克，海帶50克，紅糖適量。

綠豆淘洗干凈，將海帶放入清水中浸泡幾小時(shí)，洗凈，切成海帶絲，用清水沖洗后，與綠豆一同放入砂鍋，加水煮至綠豆酥爛，加入紅糖，拌勻即成。

這個(gè)湯不但具有清熱解暑、清肝降火、緩解口干口苦的功效，還可以潤(rùn)膚、防輻射。

藥理解讀

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，綠豆含有幫助排泄體內(nèi)毒物、加速新陳代謝的物質(zhì)，能有效抵抗各種污染，包括電磁污染。

海帶富含碘，海帶中的碘化物有防止動(dòng)脈硬化、促進(jìn)有害物質(zhì)排泄的作用；

海帶是理想的排毒養(yǎng)顏食物，它含有的甘露醇有利尿作用，可以使人體的毒素隨尿液排出。

除了多喝綠豆海帶湯，我還建議她每天利用午飯的時(shí)間喝一杯酸奶。午后喝酸奶，不但可以緩解工作壓力，還可以防輻射。

有研究指出，B族維生素能夠提高人體抵御輻射損傷的能力，酸奶正好富含B族維生素，可以有效抑制輻射后人的淋巴細(xì)胞數(shù)目下降，減輕輻射對(duì)皮膚的損傷。

其他方法

除了上述方法，還可以試試其他方法。

眾所周知，喝綠茶也可以防輻射。綠茶所含的濃縮多酚，能抑制自由基對(duì)皮膚的破壞，是至今一致公認(rèn)的最有效的抗自由基因子。

英國(guó)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，每天喝2杯綠茶，吃1個(gè)橘子，就可以幫助常用電腦的人抵御電腦輻射。

橘子的抗氧化劑含量是所有柑橘類(lèi)水果中最多的，它含有抗氧化劑成分，可增強(qiáng)人體免疫力，抑制黑色素沉著。

同時(shí)橘子中含有較高的維生素A和胡蘿卜素，可以保護(hù)皮膚免受輻射侵害。

此外，最好常用專(zhuān)門(mén)的液晶屏清潔液擦拭電腦屏幕，去掉屏幕上因?yàn)殪o電而附著的微塵，因?yàn)檫@些微塵會(huì)加大輻射量。

我們的生活環(huán)境中，電磁輻射確實(shí)越來(lái)越多了，雖說(shuō)現(xiàn)在電磁輻射的危害有被夸大之嫌，但總是小心為妙。

針對(duì)電磁輻射的防護(hù)，現(xiàn)在還沒(méi)有一勞永逸的辦法，也沒(méi)有針對(duì)性的特效藥或物品，最好的辦法就是遠(yuǎn)離輻射源，或者多攝取有抗輻射作用的食物，不要單純地依賴(lài)某一種辦法。

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