
![]() ![]() 菠蘿醋魚(yú) 材料:青魚(yú)200克(也可用黑魚(yú)、鯉魚(yú)),料酒20ml,生抽20ml,鹽1克,糖5克,番茄醬30克,清水20克,米醋20克,獨(dú)蒜1/2或蒜瓣2瓣,菠蘿1/4個(gè),青椒1/2個(gè),紅椒1/2個(gè),雞蛋1個(gè),姜絲和玉米淀粉適量。 做法:1、青魚(yú)殺好治凈后剁去頭尾,取肉質(zhì)最厚實(shí)的中間部分切成魚(yú)段(每段約1cm左右),把切好的魚(yú)段放在碗里,加20ml料酒,10ml生抽、1克鹽和適量姜絲腌制20分鐘。 2、蒜切末,菠蘿切成厚薄適中的菠蘿塊,青紅椒切成大小適中的塊,雞蛋打散,玉米淀粉放在盤(pán)子里備用。 3、再5克糖、20ml米醋、10ml生抽、20ml清水和30克番茄醬攪拌均勻成醬汁。 ![]() 五花肉燒腐竹 材料:五花肉200克,腐竹1包,蒜苗、干辣椒、八角、桂皮、老抽、雞精、胡椒粉、生粉水、鹽適量。 做法:1、腐竹用水泡發(fā),五花肉切成厚片放在碗里,蒜苗切段。 2、泡發(fā)好的腐竹切成長(zhǎng)短合適的小段,投入沸水中煮2分鐘左右,氽去腐竹的豆腥味后撈出來(lái)瀝水。 3、起鍋燒熱,下適量油,再下五花肉片用小火慢慢地煸炒,炒出五花肉的油脂和肉香味以后,下干辣椒、八角和桂皮繼續(xù)煸炒。 4、等香料的香味出來(lái)后淋入少許老抽,翻炒均勻讓五花肉片均勻上色,加適量清水和鹽、胡椒粉,蓋上鍋燜煮3分鐘左右。 5、打開(kāi)鍋蓋,倒入腐竹扒勻后再次蓋上鍋蓋,再燜煮10分鐘后加入雞精和蒜苗段,隨即淋入適量生粉水翻炒均勻,關(guān)火。 6、取一只砂煲放在火上燒熱后,再把鍋里的東西全部倒入砂煲中,逼出菜的香氣,五花肉燒腐竹即可上桌。 ![]() 胡蘿卜蒜苗回鍋肉 材料:五花肉、胡蘿卜、蒜苗適量 做法:1、五花肉煮8分熟,可適當(dāng)放入一點(diǎn)姜片; 2、五花肉、胡蘿卜切片、蒜苗切段、青椒切細(xì)條; 3、熱鍋下入五花肉小炒出油,下入蒜、豆瓣醬和老抽上色; 4、放入胡蘿卜、青椒、蒜苗翻炒均勻即可出鍋。 ![]() 皮蛋拌黃瓜 材料:黃瓜,松花蛋,蒜,生抽,鹽,陳醋,白糖,芝麻油,雞粉,辣椒油 做法:1、黃瓜洗凈用鹽水浸泡15分鐘,黃瓜用刀背拍碎塊,皮蛋切瓣,蒜頭剁碎末 2、各種調(diào)味料(生抽、鹽、陳醋、白糖、麻油、雞粉和辣椒油)混合,皮蛋和拍黃瓜擺盤(pán),撒上蒜淋上調(diào)味料即可 |
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