里脊西蘭花的做法

侗鄉(xiāng)人1961 2017-03-24

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里脊西蘭花

更新于：2016-9-2 12:57:42

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分類標(biāo)簽：家常菜譜
菜品口味香味	主要工藝炒
所需時(shí)間 10-30分鐘	制作難度簡(jiǎn)單
食材明細(xì)
西蘭花1個(gè)	里脊200克
生抽適量	生粉適量
老抽適量	雞精適量
肉粉適量	鹽適量
糖適量

里脊西蘭花的做法詳細(xì)步驟

1、準(zhǔn)備材料

2、水燒滾，加一茶匙鹽，燙西蘭花1分鐘

3、里脊切絲，加生抽、糖、鹽、肉粉、雞精、老抽、生粉，淹10分鐘

4、溫鍋溫油，滑入里脊

5、中火3分鐘，里脊全變色咯就可以了

6、出鍋

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