黃立坤中央文明辦 衛(wèi)生部“相約健康社區(qū)行”全國(guó)巡講專家

1看舌神

看舌神把握兩個(gè)字：榮、枯

【榮】就是榮潤(rùn)含蓄光明潤(rùn)澤，同時(shí)活動(dòng)靈活，看上去有一種生機(jī)的感覺(jué)，就有生氣，不管是什么顏色的舌，只要它保持了榮潤(rùn)光澤的話，它就是一個(gè)好的趨勢(shì)。

【枯】舌頭灰暗沒(méi)有光澤，活動(dòng)不靈活，而且看上去有一種枯燥的感覺(jué)，就是病情比較重， 病入里面去了。

2看舌色、舌苔不同舌色、舌苔對(duì)應(yīng)著不同體質(zhì)。第一張平和質(zhì)的舌色、舌苔是最理想的，其他八張都存在著一些健康問(wèn)題，你是哪一種呢？趕快來(lái)找一找吧~

黃立坤

【舌診】前的注意事項(xiàng)1、看之前不要吃易染色的食物

2、看之前不要刮舌苔

3、選擇光線充足的地方看舌

4、舌體放松，舌頭平行往外送，舌尖稍稍向下

現(xiàn)在知道自己哪種體質(zhì)了吧~大家來(lái)投個(gè)票，讓我們來(lái)看看咱們“火粉”中，哪種體質(zhì)的人最多。也有的朋友是混合型體質(zhì)，您選出表現(xiàn)最明顯的即可。