據(jù)野史記載：“時(shí)后已七十，春秋雖高，齒發(fā)不衰，豐肌艷姿，宛若少年”，武則天為何已年至花甲，還能神采異常，身材曼妙有姿，尤其是皮膚彈指易破，白皙粉嫩，無一絲瑕疵？而我們雖未到三十，但雀斑就已經(jīng)爬上了臉龐？

當(dāng)然是武則天駐顏有方，當(dāng)時(shí)一代名醫(yī)張文仲獻(xiàn)給了武則天很多養(yǎng)生秘方，武則天最注重的當(dāng)然是自己的臉蛋，即使面首們屈于她的淫威不敢對(duì)她容顏有所評(píng)判，但女為悅己者容，保養(yǎng)皮膚于人于己都是大有裨益。中年時(shí)因?yàn)樯a(chǎn)有了妊娠斑，她開始嘗試各種中藥偏方淡化自己的斑，但效果都不奏效，后來張文仲推薦了6種食物，每天使用一種，6天為一個(gè)療程，沒想到7個(gè)療程下來，她的斑淡化了許多，不近看根本看不出來。

其實(shí)，我們每日早晚洗臉的時(shí)候，加入下面這些東西就可以了：

第1天：米醋

米醋的主要功效是抑制皮膚細(xì)菌滋生，調(diào)節(jié)皮膚酸堿度，軟化皮膚老化的角質(zhì)層，促進(jìn)皮膚新陳代謝，增強(qiáng)皮膚免疫力，減少外界細(xì)菌感染。還能防止痘痘生長(zhǎng)。

使用方法：醋與溫水比例1:5。

第2天：食鹽

食鹽有去死皮、收斂毛孔、舒緩紅血絲等作用，還能有效抑制皮膚黑頭的產(chǎn)生。

使用方法：一盆水種加入2勺食鹽攪拌均勻即可。

第3天：蜂蜜

前面2天我們做了軟化肌膚去角質(zhì)，下一步就是為肌膚注入養(yǎng)分做補(bǔ)水。無需多言，大家都知道蜂蜜是天然的養(yǎng)生佳品，所含的氨基酸、酶、維生素急糖分，可被肌膚快速吸收，對(duì)皮膚創(chuàng)面愈合、干燥延緩衰老有卓著功效。

使用方法：中干性皮膚的人，滴入3-5滴蜂蜜，潤(rùn)濕整個(gè)面部，并輕輕拍打，然后按摩3分鐘左右，若為油性皮膚，則需用清水在清洗一下臉部。

第4天：淘米水

淘米水含有鉀成分，非常適合面部弱酸環(huán)境的清潔，性質(zhì)溫和，不刺激皮膚，一點(diǎn)副作用也沒有，尤其長(zhǎng)痘、毛孔粗大的油性皮膚在經(jīng)過前一天蜂蜜的滋潤(rùn)，用淘米水調(diào)節(jié)一下水油平衡，非常不錯(cuò)。

使用方法：將當(dāng)天淘米的水加熱直接使用，若沒有，可以省略次日的過程。

第5天：加白糖

千萬不要以為白糖只能用在廚房，用在臉上也是極好的。糖中的天然成分包含有豐富的VC及維生素B1、B2、B6，可以說是一種天然的美白產(chǎn)品，對(duì)淡化黑色素有不錯(cuò)的功效，并且絕對(duì)安全。

使用方法：洗凈臉后，捏少量白糖加水粘在臉上按摩，1分鐘后洗凈即可。

第6天：加綠茶

綠茶是各種茶葉中茶多酚含量最高的，具有抗氧化作用，防止皮膚水分流失。同時(shí)綠茶的鞣酸可抑制皮膚色素沉著，是鞏固淡斑效果的理想藥物。

使用方法：2-3克綠茶放入水壺煮開，待水變溫后直接洗臉即可。

這6種東西是不是很容易就能買到呢？如果你或者身邊的人正在為雀斑而煩惱，那不妨試試這個(gè)6日祛斑法吧。不過祛斑需要一個(gè)過程，堅(jiān)持才會(huì)有效果。但如果雀斑非常嚴(yán)重產(chǎn)生了其他皮膚病變，還是建議大家看醫(yī)生哦。

養(yǎng)生也可以不花大錢，予人玫瑰，手有余香， 轉(zhuǎn)發(fā)此文，傳遞健康，從我開始。