【食療薈萃】你是否相信只吃幾種食物就能防癌

xiaoyao110 2017-03-28

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戴朝暉（退休機(jī)關(guān)干部）：

　這篇文章中說，維生素B2是人體必需的一種營養(yǎng)物質(zhì)，身體如果長期、嚴(yán)重缺乏維生素B2會有如下嚴(yán)重后果：①引發(fā)癌癥。②引發(fā)各種消化道潰瘍、出血、息肉、肝硬化。③導(dǎo)致痔瘡。④導(dǎo)致女性宮頸糜爛。⑤維生素B2短期、急劇缺乏會導(dǎo)致“上火”。而及時、足量補(bǔ)充維生素B2，以上這些癥狀都會減輕，也有可能痊愈。

紀(jì)曉英（退休醫(yī)生）：

　文章的作者是干什么的我們不得而知，但在目前癌癥在全世界都尚未明確其病因、治療上尚無肯定療效的辦法的情況下，這樣的文章其實是不負(fù)責(zé)任的，最起碼是一種片面性的認(rèn)識。

　我們不否認(rèn)維生素B2對人體的重要作用，不過，其缺乏癥的后果并非如此文說的這么嚴(yán)重。維生素B2缺乏后多表現(xiàn)為口、眼和外生殖器部位的炎癥，如口角炎、唇炎、舌炎、眼結(jié)膜炎和陰囊炎等，故維生素B2可用于上述疾病的防治。但其對防癌的作用有多大，誰也說不清,此文顯然將它的作用夸大了，把癌癥的預(yù)防全寄托在它的身上。

魏福禎

　數(shù)十年來，越來越多的證據(jù)都證明了一個簡單到幾乎不值一提的事實，那就是生活方式要健康合理，做到不吸煙、少飲酒、膳食平衡、保持適中體重、講究衛(wèi)生、避免輻射、定期體檢、及時治療疾病、常運動、睡眠充足、生活有規(guī)律等，才能預(yù)防癌癥。這么說吧：防癌是一項系統(tǒng)工程，只有全方位、多角度、長時間堅持科學(xué)合理的生活方式，才是正確的途徑。

陳信義

　同意魏先生的意見，這是防癌的根本大法。我再補(bǔ)充一點：每天保持樂觀的心情其實更重要，它是防癌的第一個利器，比每天補(bǔ)充維生素B2都重要。

　我因為工作的需要，常常跟腫瘤患者談心，談到得病原因，患者大都述說在患病前有過比較長一段時間的負(fù)性情緒，如暴怒、抱怨、焦慮、煩躁、郁悶、生悶氣、沮喪、恐懼等。這些精神心理因素雖不能直接致癌，但是它以一種慢性持續(xù)性刺激來影響和降低人體免疫監(jiān)視系統(tǒng)，使癌細(xì)胞逃脫了免疫監(jiān)視而無限增殖，最終發(fā)生癌癥。

　可以這樣說，那些心境不良、情緒緊張、精神抑郁、悲觀失望、常常抱怨的人是癌魔的青睞者，這些人發(fā)生癌癥概率就高。所以，預(yù)防癌癥的發(fā)生，不僅要防止各種致癌因素，如避免化學(xué)、物理、生物、環(huán)境等有害物質(zhì)的刺激，還應(yīng)當(dāng)保持一種良好的心態(tài)和穩(wěn)定的情緒，這就是我們平常所說的“健康源于心情”的道理。這一點至關(guān)重要。

魏福禎

　真是這樣。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，多數(shù)癌癥病人在患病前都曾遭受過負(fù)性生活事件的打擊，如配偶死亡、夫妻不和、生活重大變故、工作學(xué)習(xí)壓力大、子女管教困難等。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情志過度變化會導(dǎo)致氣滯血瘀，“百病皆生于氣”“萬病皆源于心”正是情志致病的特點。

通過以上分析，大家應(yīng)該都比較明確了吧？防癌是一項系統(tǒng)工程，要全方位、多角度、長時間堅持才行，只靠吃一兩種食物就想防癌，是不靠譜的，就如同前幾年風(fēng)行一時的“吃綠豆、茄子就能治療各種疾病”一樣荒唐?，F(xiàn)代社會是信息社會，各種信息像潮水一樣涌來，面對這些，我們應(yīng)該有科學(xué)的認(rèn)識方法，有清醒的頭腦，能夠爬羅剔抉、去粗取精、去偽存真，從海量信息中找出對我們有用的東西，為我們的健康服務(wù)，這才是正確的方法。而盲目跟風(fēng)、人云亦云、以偏概全的認(rèn)識，只會把我們引向歧途，而背離了防癌的大方向。對此，我們應(yīng)該高度警惕。