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一、食物調(diào)理
二、飲食宜忌
三、飲饌箴言
四、服食醫(yī)鑒
五、自然攝生
六、居室要錄
七、坐立行走
八、衣著要領(lǐng)
九、洗澡沐浴
十、睡眠攝養(yǎng)
十一、按摩導(dǎo)引
十二、氣功打坐
十三、人體護(hù)理
十四、婚媾房事
十五、養(yǎng)胎育嬰
十六、性情調(diào)養(yǎng)
十七、娛樂(lè)養(yǎng)生
附錄
來(lái)自: 農(nóng)業(yè)書屋 > 《中醫(yī)》
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古代名醫(yī)長(zhǎng)壽的奧秘
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徐文兵長(zhǎng)壽的奧秘
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很多人都希望長(zhǎng)壽,三個(gè)動(dòng)作竟然能有長(zhǎng)壽的奧秘,快來(lái)看看是什么
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人類長(zhǎng)壽的奧秘究竟是什么?
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長(zhǎng)壽花長(zhǎng)壽的奧秘在這里,最土,最傻瓜的辦法,最實(shí)用
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