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小編導(dǎo)讀 終于從冬季熬到了春季，氣溫回升，花開草長(zhǎng)，衣衫漸薄，仿佛一切都很美好。但是，有一件事情往往容易被忽略，那就是對(duì)于皮膚的護(hù)理。 一年四季中，冬季陽光的紫外線含量最低。一到春天，氣候干燥，紫外線穿透性強(qiáng)，到達(dá)地面的量也多，但是由于氣溫不高，人們往往會(huì)低估日曬的威力，不知不覺就被曬傷、曬黑。所以，很多女性以為是入夏長(zhǎng)出來的斑，其實(shí)在春天就有了受傷的痕跡。 那么春季該如何護(hù)膚呢？今天小編又有哪些專業(yè)的中醫(yī)美容護(hù)膚知識(shí)要介紹給大家呢？ 一年之中，春季陽升陰降，人體的陽氣開始生發(fā)，陰液易耗。人的面部肌膚暴露于外，最易受侵襲，引起營(yíng)衛(wèi)失調(diào)。若火熱郁于孫絡(luò)，可導(dǎo)致雀斑等面部色素斑；肺經(jīng)被風(fēng)熱所襲，可生酒渣鼻；風(fēng)熱郁于皮膚，可致扁平疣、痱子、日光性皮炎等。所以，在春季，我們就要開始重視皮膚的調(diào)理，“因時(shí)美容”，才能駐顏長(zhǎng)久。 怕曬出斑？中醫(yī)教你這樣做 紫外線可以引起肌膚的炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致表淺性色素沉著，也就是我們俗稱的“曬出了斑”。對(duì)于這種情況，可以按照如下方法。  1 肝郁氣滯 癥狀：面生色斑，情緒抑郁，善噯氣，兼有月經(jīng)不調(diào)，胸脅脹滿，少腹作痛，舌絳或有瘀斑，舌微黃，脈弦細(xì)。 治則：疏肝理氣解郁。 方藥：逍遙散加減。 2 氣滯血瘀 癥狀：面部褐色、紅褐色斑點(diǎn)，情緒欠佳，胸脅脹痛，色質(zhì)紫黯，或可見瘀斑，脈澀。 治則：理氣活血化瘀。 方藥：桃花四物湯加減。 3 腎水不足 癥狀：平時(shí)面色偏黑，急慢性皮膚炎癥后易留下色素沉著，且不易褪去，斑點(diǎn)多呈褐色或深褐色。 治則：滋陰補(bǔ)腎。 方藥：六味地黃丸加減。 1 桃花蜜  桃花、冬瓜仁各等份，蜂蜜適量。桃花陰干，研成細(xì)粉。冬瓜子去殼，研末，加入蜂蜜調(diào)勻。夜晚以此蜜敷面，每晨起洗凈，每天一次。 2 白芷膏  刮去白芷的表皮，洗凈，晾干，研成細(xì)粉，過篩，與煉好的豬油混勻，裝瓶備用。用前洗臉，將膏涂抹于臉上，半小時(shí)后擦洗干凈，早晚各一次。 3 白茯苓散  白茯苓研細(xì)末，白蜜調(diào)膏外涂。 1.多食新鮮蔬菜瓜果。 2.保持良好的情緒。 3.注意防曬。 防曬小知識(shí)大科普 防曬霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外線的防曬劑來達(dá)到防止肌膚被曬黑、曬傷的化妝品。目前絕大多數(shù)的防曬劑，UVA的防護(hù)等級(jí)與UVB的防護(hù)等級(jí)都是相對(duì)應(yīng)的，所以我們選購(gòu)時(shí)只需要專注SPF就可以了！如此專業(yè)的SPF，我們?nèi)绾螠?zhǔn)確選購(gòu)呢？ 首先，要明確防曬霜并不是SPF指數(shù)越高防曬效果就越好，如果一味追求高防曬系數(shù)，反而會(huì)給肌膚造成不必要的負(fù)擔(dān)?！ ?/p> 在絕大多數(shù)情況下，SPF30的防曬霜就能提供足夠的防護(hù)！海邊等紫外線較強(qiáng)烈的地方或激光術(shù)后等有特殊要求的情況下推薦使用SPF50的防曬霜。 1.涂防曬霜時(shí)，不要忽略脖子、下巴、耳朵等部位，以免造成膚色不均。 2. 每天晚上務(wù)必將防曬產(chǎn)品徹底清除干凈，以免造成皮膚毛孔阻塞，影響汗液排泄，導(dǎo)致粉刺、暗瘡等的發(fā)生。 3.防曬霜在皮膚上涂抹量為每平方厘米2毫克時(shí)，才能達(dá)到應(yīng)有的防曬效果。 4.不要混合使用不同品牌的防曬霜，否則會(huì)增加皮膚過敏的可能性。 5.一家人不要共用防曬霜，應(yīng)根據(jù)膚質(zhì)選擇適合自己的防曬產(chǎn)品。 6.如果長(zhǎng)時(shí)間受熱或太陽直曬，防曬霜效果可能降低。不可使用變質(zhì)的防曬化妝品。 |
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