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      超快手炒面,懶人晚餐專屬

       誠實k5p4su29p4 2017-04-03

      假期只想懶懶地癱在家里,不過...飯還是要吃的!那么問題來了,如何輕松快速地解決晚餐,又不委屈自己的胃呢?今天就給大家推薦一些好吃又豐盛的快手炒面,簡單幾步就能完成!


      -- 上海蝦仁炒面 --

      by 尚珺

      油亮亮的炒面,夾雜著略脆的雞毛菜,豬肉絲蝦仁被煸炒得恰到好處,豬油在唇齒間留有余香。

      -- 用料 --

      五花肉(或雞胸肉) 3—4兩 

      雞蛋 2只 

      粗面 半斤 

      蝦仁 15粒 

      生抽、老抽、糖 適量 

      豬油(或玉米油)、料酒 適量 

      雞毛菜 半斤 


      -- 做法 --

       五花肉(雞肉)洗凈切絲,蝦仁洗凈待用;雞毛菜洗凈瀝干待用。

       拿一只小鍋,倒入生抽、老抽、少許清水,比例約為 3:1:1,根據個人口味調制比例,加糖熬煮,煮沸冷卻待用。

       燒一鍋水,燒開后,放入粗面,將面煮到八分熟。

       同時燒熱炒鍋,倒入豬油(或玉米油),放入肉絲、蝦仁煸炒,加少許料酒,鹽調味,煸炒出香味即可。

       將鍋內肉絲蝦仁盛出,利用剩余的油炒熟雞蛋,倒入肉絲蝦仁,將煮好的面條放入鍋內,翻炒,延鍋壁倒入調制好的醬油,翻炒至面條上色均勻,加入雞毛菜,用筷子翻炒至雞毛菜去生便可出鍋。


      -- 小貼士 --

       面條不要煮到全熟,八分即可,中間略留一點點硬,否則容易炒成糊糊。

       豬肉蝦仁不需要上漿,直接炒,炒到香味出來。 

       放入雞毛菜后用筷子翻炒,讓菜接觸鍋壁或鍋底,去生即可。

       醬油咸淡和上色可根據個人喜好調制。


      -- 土豆炒面 --

      by 萬萬

      土豆酥軟,五花肉出油后香鮮,碗底留下了一點湯汁,保持面條濕滑有味。看著不起眼的一道面,吃起來真是幸福感十足。

      -- 用料 --

      小土豆 三個 

      五花肉 200g 

      鮮壓雞蛋面 300g 

      油 2湯匙 

      蔥  

      姜 幾片 

      生抽 2湯匙 

      老抽 1湯匙 

      八角 2個 

      鹽 少許 

      大蒜 幾瓣 


      -- 做法 --

       土豆去皮切小塊,五花肉切小塊。

       熱鍋涼油,加入五花肉小火煎至微黃出油,放入蔥姜炒香。

       加入土豆翻炒均勻后倒入沒過土豆的水,加入八角,大火燒開后加入老抽和生抽轉中小火繼續(xù)燉。這時另起一鍋煮面至 8 成熟。燉至土豆酥軟,湯汁收至剩余 1/3。

       這時加入煮至 8 成熟的面,繼續(xù)翻炒均勻,根據自己的口味調入適量鹽。加入切碎的大蒜稍微一拌即可出鍋。


      -- 新疆炒面片 --

      by 彤小姐

      平常的面條是吸溜著吃,這面片是一把一把往口中送。其中必不可少的青椒、番茄和花椒粉搭配起來,更是增添了一股獨特新疆味。

      -- 用料 --

      青椒  

      番茄  

      牛肉片  

      面片(超市有現(xiàn)成的賣)  

      料酒  

      蔥  

      姜  

      鹽  

      洋蔥  

      花椒粉 


      -- 做法 --

       青椒,洋蔥,西紅柿分別切好。

       牛肉片用料酒腌上一會。

       開火,溫熱油鍋,蔥姜,洋蔥爆香。

       放入羊肉片炒至變色,灑上料酒、洋蔥、青椒、西紅柿塊翻炒。

       汁收濃后放入煮好的面片、鹽。

       關火前撒上花椒粉。


      -- 小貼士 --

      起鍋前撒上花椒粉,正宗新疆面片的味道就出來了。要想做出好吃的新疆面片,這步一定不能省略哦~


      -- 辣白菜炒烏冬 --

      by 絨子醬

      這道炒烏冬酸酸辣辣,滋味濃郁。雞蛋打散炒至金黃混入其中,又增添了些香嫩元素,晚餐只這一道面,就能吃到爽。

      -- 用料 --

      烏冬 1包(1人量) 

      泡菜(辣白菜) 1小包 

      雞蛋 1個 

      韓式辣醬 適量 

      水 適量 


      -- 做法 --

       烏冬拆包之后用水沖洗,泡開,然后瀝干水分,待用。

       泡菜切成適量大?。聪矚g酸的就大塊,喜歡淡的就切細一點)。

       雞蛋加一點鹽(可不放),打成蛋液后用鍋子炒成金黃色的塊狀,待用。

       韓式辣醬跟水以 1:1 或者 1:2 的比例和開成醬汁,待用。

       熱鍋放油,放入烏冬干炒一下,然后倒入醬汁拌炒。

       待面條吸收醬汁后倒入雞蛋塊,繼續(xù)拌炒,最后倒入切好的辣白菜。

       炒至辣白菜的香味飄開之后就可上碟。


      -- 姜絲炒面 --

      by 小白素食記錄

      這道炒面以姜為主角調味,吃后身體卻也舒服。姜絲微辣的口感剛剛好,完全沒有嗆口的感覺,反而很開胃。

      -- 用料 --

      香菇 四五朵 

      青椒 1個 

      胡蘿卜 一截 

      生姜 一塊 

      生抽 1大匙 

      鹽 1/2小匙 

      紹酒(可略) 1小匙 

      陳醋 1小匙 

      鮮面條 2人份 

      香油 幾滴 


      -- 做法 --

       青椒去籽切細絲,胡蘿卜切細絲,香菇去蒂切絲,生姜切細絲待用。

       鍋中燒開水,下入鮮面條煮至八分熟,撈出過冷水,然后控掉水待用。

       鍋燒熱下油,下姜絲炒香,接著下入香菇胡蘿卜青椒絲超軟,加入控干水的面條炒勻,加生抽、鹽、紹酒同炒勻,關火,點陳醋香油拌勻即可。


      -- 小貼士 --

       這道姜味不是那么強烈,如果喜歡更強烈的姜味,可以取一半姜壓泥同炒。

       香菇是姜絲炒面的好盆友,其他配料可靈活變換。


      -- 孜然炒面 --

      by 陽光的邊緣

      簡簡單單的一道炒面,由于孜然的存在變得與眾不同,味道也香氣十足,簡直沒法不愛!

      -- 用料 --

      面條  

      洋蔥  

      甘藍  

      青紅椒  

      香菇  

      老抽  

      蒸魚豉油  

      孜然粉  

      花椒粉 一點點 

      玉米油 


      -- 做法 --

       面條煮熟后加入食用油拌勻抖散。

       所有蔬菜洗凈后切條備用。

       熱鍋后倒油,先炒香洋蔥,再放入香菇和甘藍翻炒,炒熟后放青紅椒。

       青紅椒翻炒幾下就可以放入面條了,再放入所有調料,炒勻即可。


      -- 小貼士 --

       面條我用的是細細的鮮面,好熟也容易入味。

       調料按自己口味放就好了,想上色還得老抽來幫忙~

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