心俞穴是足太陽膀胱經(jīng)上的經(jīng)穴。心，心室；俞，輸。心俞穴意指心室中的高溫濕熱之氣由此外輸膀胱經(jīng)。它是心臟之氣通向足太陽膀胱經(jīng)的要害之穴，是把淤血排像膀胱經(jīng)的必經(jīng)之路。

心俞穴定位：在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸。(先找到第7頸椎，往下數(shù)5個(gè)凸起椎骨，在其棘突下，旁開2橫指處。)

心俞穴可以很好的調(diào)節(jié)臟腑功能，具有寧心安神、通調(diào)氣血的作用。如果患有心痛、心悸、神經(jīng)衰弱、失眠健忘、盜汗等病癥，皆可用心俞穴進(jìn)行治療。

養(yǎng)生：經(jīng)常按摩刺激心俞穴，每次1～3分鐘，每日2～3次，可維護(hù)心臟的正常功能，有效防治心腦血管疾病。

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