如何知道膀胱經(jīng)堵塞？簡(jiǎn)單辦法就可知

jdzzqc 2017-04-13

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今天我們講講膀胱經(jīng)。為什么要說(shuō)膀胱經(jīng)？因?yàn)?span>膀胱經(jīng)是人體的排毒通道，只有排毒通道通暢，我們才能實(shí)現(xiàn)排除體內(nèi)風(fēng)、寒、署、濕、燥、毒素，保持身體健康的目的。

注意

膀胱經(jīng)貫穿全身，我們?nèi)绾沃腊螂捉?jīng)堵塞了？告訴大家一個(gè)最簡(jiǎn)單的方法——敲臀，如果膀胱經(jīng)不通，敲臀就會(huì)很痛。

一、膀胱經(jīng)不通的常見(jiàn)癥狀

惡風(fēng)怕冷；頸項(xiàng)不舒，腰背肌肉脹痛；腰膝酸軟；靜脈曲張；尿頻，尿多，尿黃；前列腺肥大。

二、膀胱經(jīng)的作用

膀胱經(jīng)上的穴位最多，有67個(gè)，而且主要部分都在人體的后部——后背和腿后側(cè)。古人把膀胱經(jīng)比喻成人身體的藩籬，說(shuō)它是抵御外界風(fēng)寒的一個(gè)天然屏障。

膀胱經(jīng)——讓排毒通道暢通無(wú)堵，她是人體最重要的排毒通道，時(shí)刻保持膀胱經(jīng)通暢，才能無(wú)毒一身輕。比如，你如果想減掉后背和臀部的墜肉，只要在后背的膀胱經(jīng)上刮痧，按摩，就很有效果。

人體有三大排毒的途徑：

第一條：通過(guò)輸尿管把尿液排出的通道，這是體內(nèi)排出毒素的最大一條通道。

第二條：通過(guò)大便把內(nèi)體臟東西排出體外，其實(shí)毒素從尿中排出去對(duì)人體來(lái)講更為重要，因?yàn)?，人就?0天不大便，對(duì)生命也沒(méi)有什么影響，但若三天不小便，那這人就比較危險(xiǎn)了。

第三條：是毛孔，通過(guò)發(fā)汗把體內(nèi)的毒素排出去。

膀胱經(jīng)是掌控尿液和汗液這兩條通道的，所以這條經(jīng)絡(luò)一定不可以被堵住，另外，膀胱經(jīng)是直接連接臟腑的，膀胱經(jīng)是從眼部的精明穴到小腳趾外側(cè)至陰穴。

三、打通膀胱經(jīng)的方法

若這條經(jīng)絡(luò)通暢，外寒難以侵入，內(nèi)毒及時(shí)排出，身體何患之有?所以我們一定要打通膀胱經(jīng)。

所謂“打通”就是讓更多的氣血流入這條經(jīng)絡(luò)。那么，誰(shuí)給膀胱經(jīng)供給能量呢?主要是腎，腎與膀胱相表里，膀胱經(jīng)只是個(gè)通道，本身無(wú)動(dòng)力運(yùn)行，需腎氣的支持才能完成御寒、排毒的功能。

打通膀胱經(jīng)的方法其實(shí)很簡(jiǎn)單也很多：捏脊法、刮痧法、拔罐法、敲臀法 (如果膀胱經(jīng)不通，敲臀就會(huì)很痛) 都可以用，還可用掌根從頸椎一直揉到尾骨，肉太厚的話(huà)也可用肘來(lái)揉。

要注意，膀胱經(jīng)在腿上的部分也很重要，同樣可以刮痧、拔罐、點(diǎn)揉、敲打，甚至用手大把攥，只要能充分刺激它就行。

1、兩腿繃直，俯腰兩手摸地，向后仰身彎腰以及仰臥起坐，還有許多瑜伽上的動(dòng)作，只要能刺激腰椎以及大腿后側(cè)的膀胱經(jīng)，那就全可采用。

2、膀胱經(jīng)在大腿后側(cè)不是太好敲，所以可以用“抻筋”的方法，就是前后左右壓壓腿，感覺(jué)到后側(cè)的筋被拉伸開(kāi)。也可以采用“刮痧”的方式，可以有效地疏通膀胱經(jīng)。

3、平時(shí)上班休息的時(shí)候，把大腿的肉肉后側(cè)多捏捏揉揉。

用什么方法排毒最好？這個(gè)要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來(lái)選擇：

1、刮痧若出痧很暢，則效果最佳。

2、若不愛(ài)出痧，但按揉穴位卻很痛，則按摩效果最好。

3、若不出痧，按摩穴位也不痛，則拔罐效果好。

小技巧：

1、用10個(gè)小手指肚每天疏理頭上的膀胱經(jīng)50次，可通鼻，治眼疾，頭痛，癲癇。

2、經(jīng)常敲打臀部和大腿的后側(cè)，可以減肥，還可以排除體內(nèi)的寒氣，對(duì)身體是個(gè)非常好的保健方法。

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