雖然如今已經(jīng)是四月份了，但是天氣還是冷暖不定，越是這種天氣就越容易得個小毛病什么的，所以小伙伴們也不要貪涼過早的減衣~今天樂布君也為大家介紹幾種春季常見的病癥預(yù)防方法，很簡單，有紅糖就能能輕松搞定這些小毛??！

紅糖+姜

別以為姜紅糖水是妹子痛經(jīng)的時候才喝的，生姜+紅糖不僅能使經(jīng)血通常，姑娘們每天早上一碗紅糖姜水可以暖喝一整天，免受手腳冰涼之苦，當(dāng)然了如果在春天受了風(fēng)寒，喝一杯紅糖姜茶，幾分鐘即可感覺微微出汗，記住一定趁熱喝，比吃感冒藥還好用。

紅糖+山楂

春天干燥易上火，稍不注意就會咽喉發(fā)炎紅糖山楂粥不僅可以緩解咽喉不適，消除咽喉炎癥，還能夠起到平喘化痰的作用，此外還能降低身體中膽固醇含量，防止因天氣多變引起的動脈硬化。

紅糖+黑芝麻

春季也容易引發(fā)牙齦上火，紅糖黑芝麻粥不僅能明顯改善牙齦上火，還能固齒健齦，防止牙齒早衰。常喝黑芝麻紅糖粥能益精生發(fā)，防止脫發(fā)，對經(jīng)常脫發(fā)的人群，非常適合，另外對小兒頭發(fā)稀黃也有很好的改善作用。

此外，芝麻紅糖粥很適合老年人食用，它具有強身固本，延年益壽的功能，許多名貴老年保健品大部分會含有芝麻紅糖成分。

紅糖+烏梅

吃烏梅可以止瀉，配上紅糖起到溫暖腸道，對冬季引起的久瀉、久痢都有很好的改善作用，而且紅糖烏梅對風(fēng)寒咳嗽有很好的效果，不僅止咳化痰還可以滋陰潤肺，改善無痰干咳。

紅糖+桂圓

大家都知道桂圓吃多了容易上火，南方一下雨就濕濕的，整個人難受的很，想要一天都暖和和的就可以用桂圓加生姜、紅糖、大棗熬成粥，每天一早來一碗，御寒除濕，增強體質(zhì)。

紅糖+枸杞

現(xiàn)在上班族長時間對著電腦會眼干眼澀，而枸杞中含有豐富的胡蘿卜素和維生素群，再配合紅糖食用不僅清肝明目還可以改善肝血不足，視力下降。

紅糖+雞蛋

每周堅持喝紅糖煮雞蛋不僅會降低女性患乳腺癌的風(fēng)險，還可以促進頭發(fā)生長哦~想生發(fā)的男生也可以喝的~（PS：紅糖雞蛋是荷包蛋哦）

紅糖+綠茶

紅糖綠茶含有大量的葉酸和微量元素，能促進人體造血細胞的再生，人們飲用后造血功能會明顯加強，從而達到預(yù)防和改善貧血的效果。紅糖屬于溫?zé)嵝?，綠茶屬陰，能很好的中和調(diào)血，不會因紅糖的大熱上火，也不會因綠茶的性涼體寒，適合所有人群食用。

如此說來紅糖全身是寶啊，但是紅糖雖然不錯三高人群、血粘稠和嬰幼兒都要少吃紅糖哦~