西紅柿可以說(shuō)是最神奇的一種食物,既能當(dāng)水果,又是各種美味菜肴的絕佳搭檔!但如果你以為什么菜都能加點(diǎn)西紅柿那你就錯(cuò)了,下面這些食物最好別再和西紅柿一起吃了!
西紅柿可以說(shuō)是最神奇的一種食物,既能當(dāng)水果,又是各種美味菜肴的絕佳搭檔!但如果你以為什么菜都能加點(diǎn)西紅柿那你就錯(cuò)了,下面這些食物最好別再和西紅柿一起吃了! 黃瓜:因?yàn)辄S瓜中含有一種維生素C分解酶,會(huì)破壞其他蔬菜中含量豐富的維生素,而西紅柿是典型的含維生素C豐富的蔬菜,如果二者一起食用,我們從西紅柿中攝取的維生素C,再被黃瓜中的分解酶破壞,根本達(dá)不到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的效果。 胡蘿卜:胡蘿卜的維生素很豐富,維生素C豐富的食物搭配吃,會(huì)破壞維生素C。 魚(yú)肉:食物中的維生素C會(huì)對(duì)魚(yú)肉中營(yíng)養(yǎng)成分的吸收產(chǎn)生抑制作用。西紅柿中的維生素C會(huì)對(duì)魚(yú)肉中銅元素的釋放產(chǎn)生抑制作用。不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,而且易產(chǎn)生可刺激胃粘膜形成不易消化的鞣酸物質(zhì),使人出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。 土豆:土豆在人體腸胃中會(huì)產(chǎn)生大量的鹽酸,西紅柿在較強(qiáng)的酸性環(huán)境中會(huì)產(chǎn)生不溶于水的沉淀,從而導(dǎo)致食欲不佳,消化不良。 白酒:同食會(huì)感覺(jué)胸悶、氣促,對(duì)身體無(wú)益。 其實(shí)小編覺(jué)得亂七八糟吃了這么多年也沒(méi)出什么事,專(zhuān)家說(shuō)的肯定有科學(xué)依據(jù),稍微注意下就行,不用刻意追求相克就不吃。 豬肝:豬肝使維生素C氧化脫氧,使其失去原來(lái)的抗壞血酸功能。 香菇:香菇和番茄一起吃會(huì)破壞類(lèi)胡蘿卜素,降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。香菇含有豐富的生物化學(xué)物質(zhì),與含有類(lèi)胡蘿卜素的番茄同食,會(huì)破壞番茄所含的類(lèi)胡蘿卜素,使?fàn)I養(yǎng)價(jià)值降低。 綠豆:綠豆富含維生素B族、葡萄糖、蛋白質(zhì)、淀粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分,常飲綠豆湯能幫助排泄體內(nèi)毒素,促進(jìn)機(jī)體的正常代謝,有養(yǎng)肝護(hù)肝的功效。但你要注意了,綠豆不能和西紅柿同吃,否則易傷元?dú)猓鹕眢w不適。 河蝦:河蝦與番茄如同檸檬蝦一樣,因?yàn)榉淹瑯右诧柡S生素c,同蝦中的鉀砷會(huì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)轉(zhuǎn)變?yōu)橛卸镜娜浬?,能麻痹毛?xì)血管,抑制巰基梅的活性,并使肝臟脂變肝小葉中心壞死,心、肝、腎、腸充血,上皮細(xì)胞壞死,毛細(xì)血管擴(kuò)張。 |
|