前列腺疾病，是男人普遍容易患的疾病之一，男人有了前列腺方面的問(wèn)題，就會(huì)直接影響夫妻之間的性生活質(zhì)量。嚴(yán)重的還會(huì)影響家庭和諧，下面就介紹幾種可以預(yù)防前列腺疾病的食物。

　　預(yù)防前列腺疾病的食物一、動(dòng)物內(nèi)臟

　　動(dòng)物內(nèi)臟含有較多的膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要組成部分，男性保養(yǎng)前列腺可多吃動(dòng)物內(nèi)臟。

　　預(yù)防前列腺疾病的食物二、花粉提取物

　　花粉提取物是最新的研究成果，不少治療前列腺疾病的藥中都添加有花粉提取物。尤其是油菜花粉以及裸麥花粉，由于蜂蜜中含有花粉的精華，所以，沒(méi)有糖尿病的男性，適當(dāng)吃些蜂蜜也會(huì)有保護(hù)前列腺的作用。

　　預(yù)防前列腺疾病的食物三、多吃蔥蒜

　　意大利醫(yī)學(xué)專(zhuān)家針對(duì)蔥蒜對(duì)前列腺增生疾病的作用展開(kāi)了調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常食用洋蔥、蒜類(lèi)對(duì)預(yù)防前列腺增生大有好處。研究顯示，每天攝入少量蔥蒜類(lèi)蔬菜的人，可將罹患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)減少50%。在中醫(yī)理論中，認(rèn)為蔥蒜辛散通陽(yáng)，能夠破除寒氣積滯，從而對(duì)于壅塞、增生性的疾病，以及易產(chǎn)生淤滯體質(zhì)的人而言有助于流通血?dú)?。上述的研究可以說(shuō)正是提供了這些認(rèn)識(shí)的臨床證據(jù)。

　　預(yù)防前列腺疾病的食物四、　番茄醬

　　多吃番茄的男人等于給自己添加了預(yù)防前列腺癌的保護(hù)網(wǎng)，這是因?yàn)榉牙锖写罅拷凶龇鸭t素的類(lèi)胡蘿卜素。但讓許多科學(xué)家驚訝的是，番茄汁卻不具備這項(xiàng)保護(hù)功能。原來(lái)，番茄紅素要與含有脂肪的食物一起烹飪，才能被人體充分地吸收。

　　前列腺疾病的危害很大 ，不但讓男人感覺(jué)身體不舒服，還對(duì)男人的心理方面造成不好的影響，在妻子面前抬不起頭來(lái)。所以，重在預(yù)防。平時(shí)多吃一些預(yù)防前列腺疾病的食物，防患于未然，更好地保證家庭的和諧健康。