孕婦喝枸杞茶美容養(yǎng)顏 這些注意事項(xiàng)需謹(jǐn)記2017-04-25 09:31:37 來(lái)源： 孕期喝茶有利于孕婦身體健康，但是喝茶也是有講究的哦！并不是所有的茶孕媽都適合飲用，那么孕婦能喝枸杞茶嗎？孕婦喝枸杞茶有什么好處呢？下面就和小編一起來(lái)看看吧。 孕婦能喝枸杞茶嗎 孕婦能喝枸杞茶嗎？答案是可以的。枸杞營(yíng)養(yǎng)豐富，果實(shí)含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸、亞油酸、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤(rùn)燥、澤膚悅顏、培元烏發(fā)等功效。枸杞味甘、性平，從這些特性和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值來(lái)看，孕婦是能喝枸杞茶的，特別是體質(zhì)虛弱的孕婦尤適合喝。 此外枸杞對(duì)女性來(lái)說(shuō)，也有美容養(yǎng)顏、和血潤(rùn)燥等作用。 孕婦喝枸杞茶注意事項(xiàng) 當(dāng)然并不是所有孕婦都能服用枸杞茶。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，因此正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的孕婦最好不要喝。而且孕婦喝枸杞茶一次不能過(guò)量，每天不要超過(guò)30克。 其次，枸杞子不能和綠茶放在一起泡茶水喝，因?yàn)榫G茶中含有大量的鞣酸成份，能起收斂吸附之作用，因此鞣酸就會(huì)把枸杞子中的氨基酸生物堿甜菜堿等微量元素，生成人體難以消化與吸收的物質(zhì)，從而也會(huì)影響枸杞子的藥用價(jià)值。 此外以下人群也不適于喝枸杞茶 1、患有高血壓、性情太過(guò)急躁的人，或平日大量攝取肉類(lèi)導(dǎo)致面泛紅光的最好不要食用。 2、枸杞子可滋補(bǔ)肝腎，但肝腎不虛也就沒(méi)有必要服。 3、虛寒的人服用會(huì)有滑脫泄瀉之弊，有內(nèi)熱未清慎用。 4、有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊等副作用，從健康飲食的角度考慮，這類(lèi)人也不宜食用。
枸杞茶的做法 1、紅棗枸杞茶 枸杞一小把、紅棗3-4粒。 直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開(kāi)水沖泡服用，或者用水煮沸后服用。如果熬夜后口干舌燥很?chē)?yán)重，或者火氣很大的話，可另加白菊花1-2朵一起沖服。 2、三花枸杞茶 由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞葉按一定比例制成的藥茶分袋包裝，每袋6g─7g,每日一袋，開(kāi)水沖飲2─3次，能寬中利氣、化痰逐飲、利水消腫、活血養(yǎng)胃、降脂提神，尤宜晚間服。 3、天雁枸杞茶 能清熱利濕、化痰逐飲、潤(rùn)腸通便，抑制食欲，促進(jìn)脂肪代謝，降低血脂的功效。每日兩次，早飯前及晚上睡前空腹各一次，每次1.5g─3g,用開(kāi)水200毫升浸泡10分鐘后一次服完 4、山楂枸杞茶 由山楂、枸杞葉、澤瀉組成，水煎代茶，每日2─3次，3個(gè)月為一療程。 5、枸杞?jīng)Q明茶 由枸杞、蒼術(shù)、決明子組成、水煎代茶，每日2次，2─3個(gè)月為一療程，對(duì)減輕體重、降低血脂有一定療效。 天天養(yǎng)生提供“孕婦喝枸杞茶美容養(yǎng)顏 這些注意事項(xiàng)需謹(jǐn)記”閱讀，如果你很喜歡這些分享的“孕婦喝枸杞茶美容養(yǎng)顏 這些注意事項(xiàng)需謹(jǐn)記”內(nèi)容，希望你通過(guò)“孕婦喝枸杞茶美容養(yǎng)顏 這些注意事項(xiàng)需謹(jǐn)記”,找到通往健康之路的金鑰匙。 孕婦喝枸杞茶美容養(yǎng)顏 這些注意事項(xiàng)需謹(jǐn)記的相關(guān)資料： |
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