人們會對那些能做幾千個(gè)俯臥撐或引體向上的人抱有很強(qiáng)的崇拜感，好奇他們?yōu)槭裁茨軌蜃鲞@么多，手臂該有多粗??！可事實(shí)上，結(jié)果并不是大家想的那樣。

這位來自河南洛陽理工學(xué)院的謝光海，是機(jī)電學(xué)院教力學(xué)的一位教師，同時(shí)還是兩項(xiàng)世界紀(jì)錄保持著。其中一項(xiàng)是上海大世界基尼斯世界之最（俯臥撐之最），顯示的是謝光海先生在上海大世界基尼斯廳連續(xù)不間斷俯臥撐6012次。

謝光海先生的俯臥撐事跡是真實(shí)存在的，他還接受過河南洛陽媒體的采訪，相關(guān)的百度貼吧對他的討論也很多。但是當(dāng)這位牛人掄起衣袖的時(shí)候，你可能不敢相信他的手臂竟與普通男性無差，根本不是想象中的筋肉模樣。

這位是網(wǎng)上視頻廣為流傳的最快完成1000個(gè)俯臥撐的基尼斯世界紀(jì)錄創(chuàng)造者，從外表上也看不出特別強(qiáng)壯，同樣是健美人群眼中的“瘦猴”。

如果光是說俯臥撐那就沒意思了，來看下引體向上又是什么情況。

Jan Kare曾經(jīng)是一位攀巖選手，42歲的他卻愛上了引體向上，并經(jīng)過努力，創(chuàng)造了一項(xiàng)吉尼斯世界紀(jì)錄：6小時(shí)內(nèi)完成3569個(gè)引體向上。

考慮到Jan Kare曾是一位攀巖選手，各種力量訓(xùn)練自然不必多說，肌肉線條顯然清晰如刻。

那么，引體向上做得越多，肌肉是不是越大呢？顯然不是。

來自俄羅斯的尼古拉·卡克里莫夫在12小時(shí)內(nèi)做了4989個(gè)引體向上，外表看上去要比Jan Kare再瘦一圈。

當(dāng)然，自身體重直接決定了引體向上的負(fù)重，體重輕的選手自然有優(yōu)勢，大重量選手難見身影。但這偏偏就半路殺出個(gè)程咬金，54歲的馬克·喬丹創(chuàng)下了一項(xiàng)新的吉尼斯世界紀(jì)錄：24小時(shí)內(nèi)完成4321個(gè)引體向上。

馬克·喬丹身形健碩，顯然跟上邊所有的選手不一樣，但他的用時(shí)無疑是最長的，在一定程度上說明大體重選手在耐力項(xiàng)目上還是有一定弱勢的。

其實(shí)，決定耐力項(xiàng)目成績的好壞，很大程度上取決于人體紅肌纖維的占比，但紅肌纖維往往與粗壯的手臂無緣。這也就解釋了為什么能夠連續(xù)不間斷完成數(shù)量龐大的俯臥撐或者是引體向上的人，手臂往往都不會非常的粗。