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行功時必要舌抵上 ，則舌下玄膺穴開矣。此穴開，真氣可流通于周身百節(jié)，若閉無益。 中文：行功（打坐）時一定要舌抵上（舌抵上腭），那么舌下玄膺穴開了。這個洞穴打開，真氣可以流通于全身關(guān)節(jié)，如果關(guān)閉沒有好處。  備注：玄膺穴（玄膺穴在巧舌之后），玄膺一開真息往來暢通無阻。再則閉天地易生津。舌根下有生津兩穴．左為金井，右為石泉。靜坐往往有津液滿口的現(xiàn)象，并感清而甜。此時應(yīng)用吞律法將津液吞入腹內(nèi)。即舌頂上腭不動，將津液吮至舌根待欲噴嗆時引頸吞下并“汩汩”有聲。據(jù)說這樣引吞能直接入任脈化為陰精，是造精之捷徑，健身之妙法。 |
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來自： 鄭嘉言圖書館 > 《養(yǎng)生秘旨》
