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道家秘傳“延年九轉(zhuǎn)養(yǎng)生法”第三式，健脾祛濕，行氣活血簡(jiǎn)單易學(xué)
道家秘傳“延年九轉(zhuǎn)養(yǎng)生法”第三式，健脾祛濕，行氣活血簡(jiǎn)單易學(xué)。
道家食氣法
食氣法是一種以吸為主的吐綱鍛煉方法，即通過(guò)吸納自然界之清氣，同時(shí)自然地減少飲食的攝取量，籍以達(dá)到辟除邪穢、強(qiáng)壯延年的目的。因此，在秦漢古籍中也將此法稱為“食氣卻谷”法。
幾種簡(jiǎn)單易學(xué)的道家養(yǎng)生術(shù)
幾種簡(jiǎn)單易學(xué)的道家養(yǎng)生術(shù)。儒、釋、道三元體系，儒重禮，佛修來(lái)世，唯有道家重視今生，中醫(yī)最初也是由道家演化而來(lái)，在中國(guó)傳統(tǒng)中道醫(yī)不分家。道家人物均以自身為試驗(yàn)，尋求、探索能夠使人長(zhǎng)壽的方法...
道家修真：學(xué)“烏龜”呼吸，能快速凝聚丹田內(nèi)氣嗎？
道家修真：學(xué)“烏龜”呼吸，能快速凝聚丹田內(nèi)氣嗎？明代《脈望》記載了龜息法的只言片語(yǔ)，“牛雖有耳，而息之以鼻；龜雖有鼻，而息之以...
教你簡(jiǎn)單易學(xué)的八種道家養(yǎng)生術(shù)3
教你簡(jiǎn)單易學(xué)的八種道家養(yǎng)生術(shù)3教你簡(jiǎn)單易學(xué)的八種道家養(yǎng)生術(shù) 三種道家太一導(dǎo)引術(shù)。功效：可以使百脈調(diào)和，改善頭部末梢血液循環(huán)和大腦供血，活躍大腦生理功能，消除疲勞，提高大腦工作效率，增強(qiáng)記...
簡(jiǎn)單易學(xué)的道家養(yǎng)生術(shù): 女性駐顏法
簡(jiǎn)單易學(xué)的道家養(yǎng)生術(shù): 女性駐顏法?！境日Z(yǔ)】學(xué)習(xí)是一生的要?jiǎng)?wù)，成長(zhǎng)是人生的責(zé)任。功效：經(jīng)常這樣做，可以讓皮膚變得光滑、滋潤(rùn)，對(duì)改...
三種道家簡(jiǎn)單易學(xué)的導(dǎo)引術(shù)
三種道家簡(jiǎn)單易學(xué)的導(dǎo)引術(shù)。道家養(yǎng)身講堂。導(dǎo)引術(shù)是一種獨(dú)具中國(guó)傳統(tǒng)文化特質(zhì)的體操術(shù)。在此過(guò)程中，道家、道教功不可沒(méi)。今天就為大家...
道家丹田內(nèi)氣修煉十四法(3)胎息法
道家丹田內(nèi)氣修煉十四法(3)胎息法。道家認(rèn)為：飲入口而緩咽，食入口而細(xì)嚼；
武當(dāng)十二段錦，簡(jiǎn)單易學(xué)的道家養(yǎng)生功，練起?。ǜ揭曨l）
武當(dāng)十二段錦，簡(jiǎn)單易學(xué)的道家養(yǎng)生功，練起！八段錦，是在道門(mén)傳統(tǒng)吐納、導(dǎo)引等功法基礎(chǔ)上建立并完善起來(lái)的一套養(yǎng)生功法，最早見(jiàn)于《道...
微信掃碼，在手機(jī)上查看選中內(nèi)容
