脾為后天之本，氣血生化之源；胃為太倉(cāng)，水谷氣血之海。有道是，脾胃不好百病生，脾功能的強(qiáng)弱，直接關(guān)系到人體生命的盛衰，脾胃功能良好，則氣血旺、體格壯；脾胃虛弱，百病從生。很多時(shí)候，調(diào)理脾胃或許才是關(guān)鍵！

道醫(yī)中的脾胃，是指脾經(jīng)和胃經(jīng)，胃主消化，舊說脾有助胃消化的功能，“脾胃”包括胃腸道等重要器官在內(nèi)的整個(gè)消化系統(tǒng)。

道醫(yī)認(rèn)為人體的氣血是由脾胃將食物轉(zhuǎn)化而來，故脾胃乃后天之本。然而現(xiàn)代生活中的飲食不節(jié)、過食肥膩、憂思過度、偏食偏嗜、饑飽不均等都可能傷及脾胃。若脾胃不好，消化不好，就不會(huì)有好的身體，若脾胃好，長(zhǎng)壽便自然到來。

調(diào)理脾胃的方法，歸納為八類。

道醫(yī)養(yǎng)胃有五寶

茯苓

茯苓

蓮子

蓮子

芡實(shí)

芡實(shí)

山藥

山藥

生姜

生姜