據(jù)數(shù)據(jù)顯示，肺塵病仍是各地職業(yè)病中的頭號殺手。也許，作為非從事體力勞動的白領們，肺塵病離咱們有點遠，但是，有些“職業(yè)病”卻離大家都很近。

2017年4月25日至5月1日，是第15個《職業(yè)病防治法》宣傳周，各地衛(wèi)生和計劃生育委員會紛紛公布各地職業(yè)病最新數(shù)據(jù)。

塵肺病：職業(yè)病中的頭號殺手

據(jù)數(shù)據(jù)顯示，肺塵病仍是各地職業(yè)病中的頭號殺手。

云南?。?016年全年，全省新診斷職業(yè)病399例，其中塵肺病382例，占總發(fā)病數(shù)的95.74%。

湖南?。汉鲜m肺病患病人數(shù)占到全部職業(yè)病患者數(shù)的80%以上。

天津市：塵肺病占職業(yè)病總數(shù)的80%以上，且病例以每年5%左右的速度增加。

無錫市：目前，塵肺病占職業(yè)病總數(shù)的七成以上，跟全國一樣成為無錫職業(yè)病“主力”。

……

塵肺病的患者，主要是從事粉塵作業(yè)人員，在職業(yè)活動中長期吸入生產(chǎn)性粉塵或者灰塵。也許，作為非從事體力勞動的白領們，肺塵病離咱們有點遠，但是，有些“職業(yè)病”卻離大家都很近。

小心!白領容易患上這些“職業(yè)病”

你是否有這樣的困擾?工作后體重不斷攀新高，雖然工作勞累、生活清貧，卻一直被大家調(diào)侃：日子滋潤;臉上的膠原蛋白越來越少，臀部的寬度卻在日漸增長;右手“撫摸”鼠標一天后，手腕僵硬、麻痹，也許，對鼠標再也不會愛了……

這些問題，我們都有一個個聽著有趣，卻倍感無奈的詞。

1.過勞肥

上班族壓力不小，尤其是面臨養(yǎng)家糊口、職業(yè)晉升等問題，心理壓力和精神壓力劇增。加之午餐往往隨便解決，晚飯才有空“好好補補”，加班熬夜、飲食生活不規(guī)律，使上班一族存在不同程度的內(nèi)分泌失調(diào)。

同時，年歲漸長，新陳代謝緩慢，長時間得不到充分的休息，又缺乏鍛煉，上班族吃進去的食物和熱量，慢慢沉淀下來，轉化成脂肪。

于是，慢慢有了“過勞肥”。

健客支招：規(guī)律的生活飲食習慣，多運動，絕對比多喝熱水更奏效。

2.屏幕臉

電腦屏幕產(chǎn)生的靜電，容易吸附粉塵，干燥的季節(jié)尤為甚。白領，尤其是女性，長時間面對電腦屏幕工作，臉上自然沒少“沾光”。臉上皮膚長時間面對電腦屏幕的“輻射”后，因缺氧產(chǎn)生膚色暗淡、眼睛浮腫、黑眼圈等問題。

皺紋，那是必然的結果。

健客支招：下班洗把臉，再抹點適合自己膚質的保濕霜。清清爽爽回家或約會，皮膚好了，心情更好。

3.白骨頸

常聽說：十個上班族，九個頸椎病，身邊太多活生生的案例。長期伏案寫字，或長期碼字，頸椎缺乏運動，很易造成頸后肌肉慢性勞損，誘發(fā)頸椎病。

目前，頸椎病，俗稱“白骨頸”，是白領階層最為常見的一種職業(yè)病。

健客支招：生命在于運動，別老是久坐不動。

4.鼠標手

長時間使用電腦的白領們，每天都需要長時間打字和反復移動鼠標。手腕因為長時間、反復、密集、過度的勞作，手腕或者手指會出現(xiàn)僵硬、麻痹、腫脹、疼痛、痙攣及無力感，學名叫“腕管綜合征”，俗稱“鼠標手”。

健客支招：論正確坐姿的重要性!用鼠標一個小時后，做做手腕運動，讓手部休息休息。

5.觸屏指

“低頭族”帶出的“下游”真不少，脖子酸了，眼睛不好使了，就連手指也出毛病了。

過度玩觸屏，關節(jié)反復屈伸，肌腱在腱鞘內(nèi)不斷摩擦，容易造成腱鞘炎。其次，手指關節(jié)表面覆蓋有厚度為1~2毫米的軟骨組織，指尖長期用力可能導致受力區(qū)域軟骨磨損，甚至出現(xiàn)局部骨刺。

最慘的是，專家強調(diào)，因為手指軟骨沒有血管分布，修復和再生能力較差，一旦損傷，大多不可逆。

健客支招：兩只手輪流上，不僅可以同時開發(fā)左右腦，還能避免一側手指過度勞累。要是你玩30分鐘能收一收，手指就更高興了。

6.辦公臀

你的體重10年沒變，卻為日漸增寬的臀圍焦慮不已?這都是辦公室久坐帶來的后果。新浪微博曾發(fā)起過一個2000多人參加的調(diào)查，近8成辦公室女性存在“辦公臀”現(xiàn)象：屁股“越坐越大”，大腿“越坐越粗”。

除了影響美觀，專家還指出，“辦公臀”日后更容易患肥胖癥、代謝綜合征。

健客支招：久坐是公敵!上班時間抽時間溜達溜達，下班時間爬爬樓梯，即使不能練就小翹臀，起碼也不能被“辦公臀”毀了。

常見“職業(yè)病”≠職業(yè)病

雖然以上6種“職業(yè)病”，在白領一族中很常見，但卻并非法定的職業(yè)病。

法定職業(yè)病分為10大類：職業(yè)性塵肺病及其他呼吸系統(tǒng)疾病，職業(yè)性皮膚病，職業(yè)性眼病，職業(yè)性耳鼻喉口腔疾病，職業(yè)性化學中毒，物理因素所致職業(yè)病，職業(yè)性放射性疾病，職業(yè)性傳染病，職業(yè)性腫瘤，其他職業(yè)病。具體病種共有132種。

目前而言，類似鼠標手、頸椎病一類的常見病還沒有納入目錄中，因而也無法得到相應的醫(yī)療報銷。

那么問題來了，以上6種“職業(yè)病”不屬于法定的職業(yè)病，那屬于工傷么?

小編可以很負責任地告訴你：別瞎想了，好好干活吧!

內(nèi)容來源：微信公眾號【健客健康咨詢】