乡下人产国偷v产偷v自拍,国产午夜片在线观看,婷婷成人亚洲综合国产麻豆,久久综合给合久久狠狠狠9

  • <output id="e9wm2"></output>
    <s id="e9wm2"><nobr id="e9wm2"><ins id="e9wm2"></ins></nobr></s>

    • 分享

      10款養(yǎng)生湯,好氣色喝出來(lái)~

       茜僖 2017-05-02

      排骨海帶湯



      原材料:豬排骨、海帶結(jié),姜片、精鹽、黃酒


      制作方法:

      1. 排骨洗凈燙一下去血水,投入沸水鍋中,置入姜塊,滴入數(shù)滴黃酒,用中火煲20分鐘,
      2. 放入洗干凈的海帶(偶還會(huì)加入一兩片干紅辣椒)繼續(xù)用中火煲15分鐘左右。加入鹽、味精等調(diào)味,淋入香油即成。


      栗子蓮藕湯



      原材料:蓮藕750g,栗子20個(gè),葡萄干1/3杯(可有可無(wú))


      制作方法:

      1. 將蓮藕表面洗凈,皮用刀背刮去薄膜后,切0.5公分的片狀,藕節(jié)須切除。栗子去殼、去膜后備用。

      2. 將蓮藕、栗子與水入煲,放到爐火上加熱至沸后,改中火煲40分鐘。
      3. 加入葡萄干,再煲5分鐘,加入調(diào)料即可(喜甜的可放糖,或者加入鹽來(lái)調(diào)味)


      豬舌西洋菜湯



      原材料:豬舌1條(約600克)、西洋菜500克、無(wú)花果4個(gè)、陳皮1小片


      制作方法:

      豬舌用開(kāi)水燙過(guò),刮去舌苔洗凈,西洋菜摘好洗凈,無(wú)花果切開(kāi),陳皮浸軟刮瓢洗凈,清水煲滾后放料煲滾20分鐘,小火2小時(shí)。調(diào)味即可。



       參須紅棗燉鱸魚(yú)



      原材料:參須30克、紅棗12粒、鱸魚(yú)一條(約500克)、姜3片、熱水2000毫升


      制作方法:

      1. 先熱鍋,倒入油,再把姜放入油鍋中煎香。接著放入鱸魚(yú),煎至兩面表皮呈金黃色后起鍋備用。

      2. 取一燉盅,放入煎好的鱸魚(yú)及姜片,再把參須、紅棗、米酒加入,注入熱水,放入蒸籠鍋中,以小火燉2小時(shí),最后加入鹽調(diào)味即可。


      無(wú)花果燉瘦肉



      原材料:無(wú)花果2個(gè),瘦肉100克,蜜棗1個(gè)


      制作方法:

      將豬肉冼凈并飛水切塊,再與洗凈的無(wú)花果、蜜棗放入燉盅內(nèi),加清水300ml,隔水燉2小時(shí)即可。


      胡蘿卜燉牛肉



      原材料:胡蘿卜200克、自腱200克、紅棗8粒、姜2片、水1500毫升


      制作方法:

      1. 將牛腱洗凈,切成條塊狀備用;

      2. 將胡蘿卜洗凈后切塊備用;
      3. 將牛腱氽燙后撈起備用;
      4. 把水煮開(kāi)后,放入牛腱、胡蘿卜、紅棗及姜片,以中為燉煮1.5小時(shí),然后再加入調(diào)味料調(diào)味即可。


      木耳田七紅棗湯



      原材料:黑木耳,田七,紅棗, 生姜


      制作方法:

      1. 將黑木耳浸軟,去頭切碎。
      2. 田七洗凈切碎或打碎;紅棗洗凈拍松去核。
      3. 上述材料和姜片加入十碗水,大火滾后,用中火再煮兩個(gè)小時(shí)左右,最后加入適當(dāng)?shù)柠}調(diào)味即可。


       劍花豬肺湯



      原材料:劍花30克,豬肺300克,蜜棗4枚


      制作方法:

      1. 豬肺洗凈切小塊,用少許食油在鐵鍋中炒透。

      2. 然后加少量開(kāi)水,與劍花(用清水浸泡過(guò))、蜜棗同放入鍋內(nèi),煲2小時(shí)。

      3. 以少許鹽調(diào)味,便可食用。


      淮杞丹參烏雞湯



      原材料:淮山、杞子、丹參各四錢,當(dāng)參一兩,陳皮一片,烏雞一只,鹽少許


      制作方法:

      1. 烏雞殺洗干凈,去毛、去內(nèi)臟、去肥膏。淮山、杞子和陳皮浸透,洗干凈。丹參和當(dāng)參洗干凈,切片。

      2. 瓦煲加入清水,用猛火煲至水滾,放入材料,候水再滾起,改用中火繼續(xù)煲三小時(shí),加入少許鹽調(diào)味,即可。


      鯇魚(yú)尾煲黑豆湯



      原材料:鯇魚(yú)尾,黑豆,紅豆,紅蘿卜,紅棗,陳皮,姜


      制作方法:

      1. 魚(yú)尾去鱗,洗干凈后抹干水分,加入腌料腌十分鐘左右,燒熱少油,爆香姜片,再把魚(yú)尾煎至兩面黃。

      2. 黑豆洗干凈后吹干豆身,用慢火炒至豆衣裂開(kāi);洗干凈紅棗和紅豆,紅棗去核;陳皮浸軟去瓤;紅蘿卜削皮后切塊。

      3. 加水適量,放入陳皮先煲滾,將各材料加入煲滾一刻鐘,然后改慢火再煲兩小時(shí),下少許鹽調(diào)味即成。


      如果你覺(jué)得這篇文章有用

      請(qǐng)分.享、傳發(fā)給你的朋友看

      謝謝

      ★添加方法★

        本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點(diǎn)。請(qǐng)注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購(gòu)買等信息,謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。
        轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花(0

        0條評(píng)論

        發(fā)表

        請(qǐng)遵守用戶 評(píng)論公約

        類似文章 更多