干眼癥通俗點說就是眼球表面太干燥，正常情況下我們的眼球表面覆蓋有由瞼板腺分泌的油脂層，其下為淚腺分泌的水樣液層，最內層為杯狀細胞分泌的粘液層，這三層共同形成一層保護及濕潤結膜的淚膜，當淚膜不能形成或被破壞，就會發(fā)生干眼癥。干眼癥分為水液缺乏型干眼、蒸發(fā)過強型干眼、黏蛋白缺乏型干眼、淚液動力學異常型干眼以及混合型干眼。

由于不同類型干眼的原因和發(fā)病機制不同，其所應用的人工淚液種類也不同。臨床醫(yī)師應根據(jù)干眼患者的類型選擇不同類型的人工淚液，以提高病人的治療效果。例如聚乙二醇滴眼液是治療黏蛋白缺乏型干眼的人工淚液，羥糖甘滴眼液是治療脂質層異常所致蒸發(fā)過強型干眼的人工淚液，而維生素A棕櫚酸酯是治療中重度干眼如Sj?gren綜合征和許多全身性因素引起的干眼的人工淚液。所以說病因不同，危害和治療方法也不盡相同，因此，初診需要專業(yè)的眼科醫(yī)生做出鑒別診斷，切勿自行買藥。

干眼癥的癥狀多種多樣，如眼睛干干的、澀澀的，眼皮緊繃、沉重，怕風、怕光、對外界刺激很敏感，燒灼感，容易疲倦、想睡，有時候還覺得好像有異物在戳眼睛，早晨眼睛睜不開，早上看東西是清楚，到了下午視物就開始模糊。不少干眼癥患者有流淚的癥狀，似乎與干眼癥矛盾，其實這是機體的補償效應，是因為眼太干引起反射性淚液分泌現(xiàn)象。

'低頭族'由于太過投入手機內容，常常會忘記眨眼，這就會導致眼內潤滑劑和淚液的分泌減少，而且眼球長時間暴露在空氣中，會使水分蒸發(fā)過快，長期如此就容易造成干眼癥。另外，手機熒光屏由小熒光點組成，為了保證視物清晰，眼睛必須不斷地調整焦距，時間過長，眼肌會過于疲勞，損傷眼睛。此外，長期使用眼藥水或戴隱形眼鏡，長時間停留在冷氣房或戶外強風燥熱的環(huán)境中等不良習慣也會引起干眼癥。

很多人都認為干眼是小問題，不需要治療，滴點眼藥水即就好了，沒有必要引起重視。殊不知，眼科專家已經(jīng)指出干眼癥并不是所謂的'無害'眼病。首先，得了干眼癥后，患者的眼睛會經(jīng)常感到酸痛和疲勞，注意力難以集中，嚴重影響其工作或學習效率；其次，久治不愈的干眼癥可能會演變成結膜炎或角膜炎，且若長期使用激素類眼藥水會導致眼壓升高引起青光眼；另外，若是病情嚴重且不及時治療的話，有可能導致患者失明。所以輕視干眼癥，后果很嚴重。

1、養(yǎng)成健康用眼習慣：用眼50分鐘休息10分鐘，要眺望遠方或多看綠色植物，讓眼睛得到短暫休息，平時多眨眼睛，刺激淚水的分泌，保持眼球的濕潤度。

2、多吃富含維生素的食物。'茶能明目'幾乎眾人皆知，而這得益于茶葉中豐富的胡蘿卜素、維生素B1、.B2和維生素C等等，所以日常要多吃蔬菜、水果等富含維生素的食物。

3、眼保健操：眼保健操不是學生專利，成年人也很需要，眼保健操能夠促進眼周圍血液循環(huán)，能夠使眼部肌肉得以放松，對于緩解眼疲勞很有用。

4、盡量別戴隱形眼鏡：戴隱形眼鏡會加速淚液的蒸發(fā)，使眼睛發(fā)干。

5、眼睛不適，要及時就診：眼睛不適，忌亂點藥水，不適當?shù)斡醚鬯幩蛞蜷L期滴用激素類眼藥水，會導致眼表的生理功能被破壞，甚至患上了藥源性角膜炎、過敏性結膜炎、青光眼等其他眼病。發(fā)現(xiàn)癥狀嚴重或持續(xù)不能緩解時，應該及時就醫(yī)。