“同樣的環(huán)境，相近的能力，成功的為何不是我？”這是今天很多人都在發(fā)出的疑問。為什么他成功了，我不行？但問題是，能力出眾就一定、必須成功嗎？成功與否是以學(xué)歷、頭腦或家庭背景來審定的嗎？事實上，一個有能力的人如果追求安逸，在舒適的狀態(tài)中自我陶醉，他也會逐漸變成一個懶惰的弱者?，F(xiàn)實中，大部分人都具有強(qiáng)者的潛質(zhì)，卻選擇了像弱者一樣把舒適作為人生的追求。

      只有“不適感”才能開發(fā)和釋放我們的能力；只有主動地為自己制造不適感，才能成為真正的強(qiáng)者，并且獲得持久的成功。這不僅是至理名言，也是被無數(shù)的案例證明的事實。在巴塞羅那世界移動大會期間的一次懇談會上，華為的掌舵人任正非用一句話總結(jié)了華為公司的生存邏輯：“唯有強(qiáng)者，才有可能把自己的生存狀態(tài)宣布為幸福！”強(qiáng)者的生存狀態(tài)是什么？他解釋說：“就是對客戶的需求要有宗教一般的信仰和敬畏?！币磺幸钥蛻舻囊鬄橹行?，意味著要不斷地改進(jìn)服務(wù)，不斷地挑戰(zhàn)自我，不斷地滿足客戶越來越苛刻的需求，而不是沉浸在已經(jīng)取得的成績中享受舒適。

      這讓我想到1993年的春寒時節(jié)，華為在深圳召開1992年的年終總結(jié)大會時，任正非當(dāng)著二百多名全體員工流下的眼淚。他站在臺上滿臉沉重，只說了一句話：“我們活下來了！”他的雙手抹著淚水，臺下的華為人唏噓不斷。就在那時，任正非已經(jīng)為自己、也為華為確立了一條與眾不同的發(fā)展之路：華為要做強(qiáng)者，就必須承受眼下的艱難與孤獨。這就是任正非的強(qiáng)者邏輯：

      能夠在今天制造不適，戰(zhàn)勝不適，享受不適，才有可能把握未來的幸福！

      英國著名作家和布道家約翰?班揚（John Bunyan，1628—1688）年輕時期因“參加非法集會”而被捕入獄，判刑12年。在獄中，他寫下了被譽(yù)為“英國文學(xué)史上最著名寓言”的《天路歷程》一書，告訴人們?nèi)绾尾拍艿玫礁蟮某删秃托腋?。他在書中寫道?

      “如果可能的話，我祈禱有更多的苦難降臨到我的頭上?！?

      苦難自然是人們不歡迎的東西。但當(dāng)人生的苦難突如其來，你的態(tài)度決定了未來你將成為一個什么樣的人。面對苦難，強(qiáng)者不會害怕，不會退縮，環(huán)境越惡劣，他們就越奮勇，意志堅定地挑戰(zhàn)所有的困難，并在挑戰(zhàn)的過程中完成自我的升華；面對苦難，弱者卻會痛苦、怯懦地放棄抵抗，接受命運的安排。哪怕是垂死之前的片刻安逸，也會成為弱者殷切期望的一棵救命稻草。他們像鴕鳥一樣尋找一切可以暫時棲身的舒適，把頭埋進(jìn)去，逃避現(xiàn)實，而不是勇敢地挑戰(zhàn)困境，在苦難中殺出一條血路。

      2015年，由《華盛頓郵報》舉辦的一次企業(yè)家論壇上，剛剛宣布退休的喬治?索羅斯(George Soros)對阿里巴巴的創(chuàng)始人、董事局主席馬云表示了自己的贊賞：“馬云是一位真正的勇士，他是我見過的最強(qiáng)大的人。”大多數(shù)人都看到了馬云成功后的春風(fēng)得意，卻很少關(guān)注他奮斗時的艱辛。馬云的妻子張瑛回憶說：

      “首先兒子就是他創(chuàng)業(yè)的‘犧牲品’。1992年孩子出生，是最需要照顧的時候，但那時我家每天都是30多號人在開會，滿屋子的煙霧繚繞，就像一間毒氣室。我只好把孩子關(guān)在屋內(nèi)。我們和孩子一起吃工作餐，結(jié)果孩子長得越來越像他的父親，也是瘦骨伶仃。當(dāng)孩子讀幼兒園時，我們越來越忙，只在周末才把他接回家?！?

      在當(dāng)時，馬云一家的生活是非常艱難的。他已過而立之年，為了生存，依然要背著大麻袋跑到廣州、義烏等地去進(jìn)貨，賣鮮花、禮品，甚至還做過一年的醫(yī)藥銷售?？梢哉f，這樣的生活令人非常不適，幾乎難以忍受。換作其他人，對人生的展望恐怕只有四個字：窮途末路。但馬云看到的卻是另外四個字：海闊天空。他喜歡并且適應(yīng)這種狀態(tài)，沒有失去對未來的信心。經(jīng)過艱難挫折的磨練，他從互聯(lián)網(wǎng)找到了機(jī)會，看到了自己的未來。

      強(qiáng)者從來都不會自我設(shè)限。他們敢于正視困難，接受命運的挑戰(zhàn)。他們會借機(jī)增強(qiáng)自己的意志、力量和決心，使自己成為真正杰出的人。生活越是不幸，他們的心態(tài)就越強(qiáng)大，行動就越堅定，進(jìn)而完全掌控自己的命運。這是因為，他們天生就對舒適嗤之以鼻，骨子里充滿了不服輸?shù)木瘛?

      無論生活還是工作中，弱者總是會不由自主地選擇安逸，因為安逸就像一劑麻藥，能夠暫時遮蔽不適帶來的痛苦。比如，我的一位學(xué)生盧克?揚解釋自己為何總是遲到時說：“鬧鐘把我從甜蜜的睡眠中吵醒，那種感覺全身難受。我想，再睡10分鐘又如何？我認(rèn)為沒什么大不了，繼續(xù)蒙頭大睡?！泵慨?dāng)起床后他總是懊惱自己又一次向安逸投降，但他仍然每天重復(fù)這一幕。從溫暖的被窩中早早地爬起來帶給我們的是最典型的“不適感”，每個人都深有體會。有人選擇戰(zhàn)勝不適，按計劃起床；有人會像盧克?揚一樣關(guān)掉鬧鐘，選擇重新進(jìn)入夢境。

      阻礙我們成功的不良習(xí)慣還有很多。它們的共同點就是所有的不良習(xí)慣均迎合了人趨利避害的本性，人們生來追求舒適和安逸。因此，一些類似“立刻起床”還是“繼續(xù)大睡”的選擇，便成了強(qiáng)者與弱者的重要分水嶺。

      我們本該再堅持工作30分鐘的時候選擇了放棄，把這些時間交給了沙發(fā)、電視或者手機(jī)游戲；

      我們享受著空調(diào)房的清涼，不愿意去見早就約好的客戶；

      我們在各個領(lǐng)域的拖延癥讓已經(jīng)定下來的目標(biāo)難以實現(xiàn)；

      我們對舒適生活的依賴讓自己早早喪失了奮斗的激情。

      沒有什么比舒適更能絆住我們闖蕩的腳步。但是從現(xiàn)在起——從讀到本書開始，你也許會為自己找到一個擺脫舒適的理由，努力去尋找各種讓自己變得不舒適的環(huán)境，建立適應(yīng)“不適”的強(qiáng)者習(xí)慣。因為正是各式各樣的痛苦在促使我們成長，讓我們在對抗痛苦、戰(zhàn)勝不適的過程中變得更強(qiáng)。

      通過本書，我希望人們可以發(fā)現(xiàn)一個簡單的事實：任何只要讓你感覺“不適”的事情都關(guān)乎一個你是否能成為強(qiáng)者的邏輯——你之所以沒有變強(qiáng)，正是因為你選擇了“舒適”，而不是戰(zhàn)勝了“不適”。與此同時，你也會在書中看到，所有的“不適”感都是可以訓(xùn)練、人為制造出來的。經(jīng)過針對性的訓(xùn)練和適應(yīng)，我們可以將一件令自己不適的事物變成一種“自然而然的習(xí)慣”。然后你就會像一個成功的強(qiáng)者那樣考慮問題，用強(qiáng)大的神經(jīng)、意志力與勇氣處理這些問題，你不會再覺得這些痛苦是毀掉人生幸福的兇手，而是把它們視為創(chuàng)造幸福的必經(jīng)之路。在經(jīng)歷這些事物時，當(dāng)你由“不適”變得“舒適”，你就養(yǎng)成了良好的成功者的習(xí)慣。

      如果你在本書中理解并學(xué)到了這種技能，你可以搞定很多事情，比如不會像盧克?揚那樣每天早晨都與鬧鐘勢如水火，你會成為一個可以迅速跳出舒適區(qū)的人；你可以克服折磨自己許久的拖延癥；你可以懷著冒險精神探索未知的領(lǐng)域……總而言之，你將獲得足夠的勇氣來面對現(xiàn)實中的種種的“不適感”，繼而承受更大的痛苦，獲取更大的成功。

      適應(yīng)“不適”，建立強(qiáng)者習(xí)慣就在本書完稿前的3個月，我收到盧克?揚從美國發(fā)來的郵件?！拔覄?chuàng)造了一種方法，可以讓我提前兩個小時起床?！彼f，“我為鬧鐘設(shè)置了一個程序，它每5分鐘就會響一次，每次聲音越來越大。我把鬧鐘放到遠(yuǎn)離枕頭的地方，除非我穿好衣服走過去，否則我就要煩躁地遭受鬧鐘每5分鐘一次、每次持續(xù)30秒的折磨。冬天很冷，當(dāng)我鉆出溫暖的被窩、穿上厚厚的衣服時，就再也不想進(jìn)去了?！?

      適應(yīng)早起的“不適”是一個奇妙的過程。起初，人們討厭起床的痛苦，但當(dāng)鬧鐘的噪音變成新的痛苦后，早起的“不適”感退居次位。此時，趕緊起來成了人們的第一個念頭。盧克?揚用這種辦法為自己建立了早起早睡的習(xí)慣。

      在生活和工作中存在著種種的不適，除了賴床外，本書還會講到許多的影響我們?nèi)松|(zhì)量的不適感。能不能戰(zhàn)勝這些不適感，成為我們能否建立強(qiáng)者習(xí)慣、并最終成為強(qiáng)者的關(guān)鍵因素。

      強(qiáng)者不是天生的。在人生的最初階段，我們每個人都可能是一個不折不扣的弱者，有這樣或那樣的缺點，對未來很不確定，對社會險惡的競爭環(huán)境充滿恐懼。從生下來到上學(xué)讀書，每一天、每件事都在幫助我們成長——你對待這些事情的態(tài)度，開始慢慢地決定你是一個強(qiáng)者還是弱者。

      在這個過程中，你所建立的習(xí)慣影響了你當(dāng)下和未來的強(qiáng)弱。在《叟當(dāng)給陌生人準(zhǔn)備的床》這個猶太人的故事中，叟當(dāng)?shù)木用駮靡粡埛浅Ｆ恋拇舱写腿?。但他們對待客人的手段也是殘酷的，如果客人太高，他們就把他的腿鋸短來將就床；如果客人太矮，他們就把他拉長，直到四肢被拉斷為止。先知來到叟當(dāng)后，人們也讓他睡到這張床上，但是先知回答說：

      “自從我媽媽死后，我就發(fā)誓不會在床上睡覺了。”

      為了被“床”所容納，一個人要付出多么慘痛的代價？但先知卻早早擺脫了對床的依賴，他建立的就是強(qiáng)者的習(xí)慣。道理是明擺著的，強(qiáng)者的力量總是比問題更強(qiáng)大。如果你處處順應(yīng)不適，追求舒適，你就在問題面前處于絕對的劣勢。你必須不斷地閹割自己屈就于現(xiàn)實。但當(dāng)你擁有強(qiáng)者的心態(tài)和習(xí)慣以后，你就可以創(chuàng)造一個屬于自己的世界。通過這本書，我衷心地期待我們每個人都可以變成一名真正的強(qiáng)者，從“床上”跳下來，適應(yīng)“不適”，并戰(zhàn)勝“不適”。

      運用本書，獲得突破性成長在本書付印前的一個月，我到北京中關(guān)村參加一場創(chuàng)業(yè)討論會。有一位24歲的年輕人正帶領(lǐng)團(tuán)隊開發(fā)一款手機(jī)應(yīng)用軟件。他說自己遇到的最大問題不是缺乏資金、技術(shù)、政策支持等硬條件，而是現(xiàn)在的環(huán)境太舒適了，很難找到志同道合的愿意一起吃苦奮斗的伙伴。有些人不用吃苦也能找到一份還不錯的工作，拿著20萬的年薪，然后娶妻生子，過上安逸的生活。

      “他們?yōu)楹芜€要成長呢？這就是一個現(xiàn)實問題。”這位年輕人的苦惱也正是我們希望在書中解決的困惑。在這個世界上，凡是強(qiáng)者都會想盡辦法給自己找不適，但弱者卻只會給自己尋找舒服的避風(fēng)港。久而久之，強(qiáng)者在不適中變得更強(qiáng)，弱者卻在舒坦的安樂窩中逐漸失去變強(qiáng)的能力。那么，當(dāng)環(huán)境有所變化時，他便很難扭轉(zhuǎn)不利的局面。

      運用本書，我們能夠掌握強(qiáng)者的思維和行為邏輯，建立強(qiáng)者的思考和行動模式，進(jìn)而擁有強(qiáng)者必備的技能。第一個技能，就是讓不適變得舒適。在不適的現(xiàn)實環(huán)境中，先適應(yīng)不適，然后再解決問題，完全地支配自己的世界，使自己變得更加強(qiáng)大。

      如果你學(xué)會了強(qiáng)者的邏輯，就能成為一個有力量的人。習(xí)慣了強(qiáng)者的思維，走出舒適區(qū)，你就能搞定今天所面臨的大部分所謂的“問題”。比如拖延癥，學(xué)習(xí)，工作、創(chuàng)業(yè)、留學(xué)、戀愛等所有的領(lǐng)域內(nèi)都會發(fā)生的苦惱。當(dāng)你運用強(qiáng)者的邏輯進(jìn)行思考和采取行動時，你會豁然發(fā)現(xiàn)，原來這些問題的本質(zhì)是如此的簡單，并不像之前認(rèn)為的那樣不可戰(zhàn)勝。

      我們要學(xué)會迎接生活中的各種不舒適——貧窮，孤獨，沒有機(jī)遇，沒有朋友，甚至沒有一個安全的居住環(huán)境等。生活是難以預(yù)料的，我們要成功就需要付出很多的努力，忍受很多的痛苦，甚至是讓自己遍體鱗傷。這些不適無法避免，而你也不能逃避。本書的主張是，我們要享受這些不適，并在不適的過程中使自己獲得積極成長的力量。從這個角度看，許多不適并不是壞事，它們其實正是命運給予我們的暗示：

      你想變得強(qiáng)大嗎？你希望自己成為一名強(qiáng)者嗎？那就來挑戰(zhàn)我，而不是落荒而逃！

      如何來挑戰(zhàn)這些不適感呢？書中將會與讀者探討，并提供一些實用和易于執(zhí)行的辦法。打個比方說，在我30歲前，我一直覺得假期時就應(yīng)該讓自己舒適一些，躺在床上看電視，在咖啡廳待一下午，或者泡一壺茶享受胡思亂想的時光。但是后來我發(fā)現(xiàn)，這些對舒適的急切的追求逐漸形成習(xí)慣后，非假期的時間我也開始做這些事情，并且影響到了平時對待工作的心態(tài)，降低了工作的效率。

      于是，我在假期引入了一項新活動：每天去健身房做半小時的力量訓(xùn)練。力量訓(xùn)練可以制造一些不適感，它不會嚴(yán)重到令我們討厭，但人的本能總是逃避困難的——我們總能找到借口擺脫不適，回歸舒適區(qū)。對此，我制訂了一份計劃表，把力量訓(xùn)練的不適納入到生活的固定程序中，讓它成為習(xí)慣。我要求自己下午必須拿出半小時完成這件事，每當(dāng)做完20個健身動作或30分鐘的力量訓(xùn)練后，就在計劃表上寫明“完成”。我為計劃表準(zhǔn)備了一個專門的文件夾，當(dāng)成一項重要的工作。每個月我都打印新的表格，總結(jié)上個月的情況。幾個月過后，我發(fā)現(xiàn)自己不僅身體素質(zhì)得到了提升，在工作中也更有活力和充滿自信。

      由不適變得舒適，強(qiáng)者的習(xí)慣就是這么養(yǎng)成的。其中的關(guān)鍵邏輯是：你如何對待這些令自己感到厭惡的體驗？通過本書你會發(fā)現(xiàn)，任何的不適都是可以訓(xùn)練的。我們能夠?qū)⒋蠖鄶?shù)不適的事情轉(zhuǎn)變成一種習(xí)慣，在適應(yīng)中改造它，在改造中讓自己脫胎換骨。

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