耳鳴怎么辦?著名中醫(yī)養(yǎng)生專家梅曉芳建議，取去心蓮子30克，糯米100克，將蓮子洗凈之后入鍋，加涼水300毫升，煮沸10分鐘之后備用。糯米加800毫升涼水，煮沸20分鐘。最后將煮過的蓮子放入糯米粥里，文火熬煮30分鐘就可以了。早晚兩次溫服。

蓮子補腎、固精，培補腎氣。中醫(yī)認為，腎開竅于耳。當腎氣虛弱的時候，人就容易出現(xiàn)耳鳴、耳聾現(xiàn)象。所以，用能夠填補腎精的蓮子，可以改善癥狀。第二，蓮子可以補心氣，有養(yǎng)心寧神的功效。心還寄竅于耳。如果心氣虧虛，就會影響五官，尤其是耳朵的功能。心主血脈。耳為血脈所聚?？梢姡臍馓?，也容易發(fā)生耳鳴。蓮子既能補腎氣，還可以補心氣、養(yǎng)心寧神，因此對耳鳴的改善作用明顯。 沈陽晚報、沈陽網(wǎng)記者 李霆