孩子智商的高低大部分取決于基因遺傳，但除了先天不可控因素外，后天因素也有很大影響，環(huán)境因素、營養(yǎng)、教育等等都與孩子的智商發(fā)育息息相關(guān)。

如果你家孩子有以下幾個(gè)壞習(xí)慣就趁早改了吧，不然要影響他的智商發(fā)育哦！

1、長期飽食

現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，如果孩子進(jìn)食過飽，大腦中的“纖維芽細(xì)胞生長因子”會(huì)明顯增多，從而導(dǎo)致腦動(dòng)脈硬化，如果長期這樣的話，就可能會(huì)出現(xiàn)早衰或者智力低下現(xiàn)象。

事例：

去年春節(jié)同學(xué)聚會(huì)的時(shí)候，一姐們兒的小家伙典型的小吃貨，好幾個(gè)同學(xué)都在那兒說：“吃飽了沒，別吃撐了啊……”

那姐們兒說：“這家伙吃東西最上勁兒，可學(xué)習(xí)上卻一竅不通，去學(xué)校就課間休息那小會(huì)兒還會(huì)往家里溜，真不知道這孩子長大了能干嘛……”

其實(shí)孩子能吃、不挑食是好事，但不能過飽，尤其是長期飽食，對(duì)孩子的成長發(fā)育并沒有好處。

2、輕視早餐

早上的時(shí)間永遠(yuǎn)緊促、不夠用，年輕人不吃早餐都成了習(xí)慣，還好大多數(shù)幼兒園有早餐。因?yàn)楦改附?jīng)常不吃早餐，孩子的生活習(xí)慣也受到了影響，跟著父母自然也不太重視早餐。

其實(shí)，三餐之中，早餐是最重要的。體內(nèi)經(jīng)過一夜的消化，第二天不吃早餐會(huì)導(dǎo)致血糖低于正常值，長期下來，是不利于大腦和身體發(fā)育的。

想要孩子聰明健康，早餐的質(zhì)量應(yīng)該得到保證，除了講究營養(yǎng)搭配，最好保證一杯奶。這樣孩子上午的思維也會(huì)更加活躍。

3、甜食過量

吃甜食并不會(huì)影響孩子的智商，但孩子吃得甜食過多，就會(huì)沒有食欲，這樣孩子體內(nèi)必須的蛋白質(zhì)和維生素就得不到保證。從而使得孩子營養(yǎng)不良，這才是影響孩子智商發(fā)育的關(guān)鍵。

寶媽建議：

盡量不要在飯前讓孩子吃甜食，尤其是夏季，寶媽們更要控制孩子吃冰淇淋的數(shù)量，養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。

4、睡眠不足

睡眠是為了讓大腦休息。白天的時(shí)候，孩子上學(xué)，大多是用腦時(shí)間，晚上就需要充足的睡眠來放松大腦。孩子休息的好，第二天精氣神兒好，思維也會(huì)更加活躍，相反如果晚上睡眠不足，學(xué)習(xí)效率也會(huì)很低下。

寶媽建議：

充足的睡眠，不僅能讓孩子發(fā)育的更好更加聰明，對(duì)孩子的身體健康也是十分有益。父母再忙，10點(diǎn)左右也要讓孩子上床睡覺，這樣孩子的睡眠時(shí)間才能得以保證。

5、不愿動(dòng)腦

據(jù)研究表明，如果經(jīng)常用腦，神經(jīng)細(xì)胞就會(huì)避免死亡的命運(yùn)，相反，如果經(jīng)常不思考的孩子，神經(jīng)細(xì)胞就會(huì)不斷地死去，自然就會(huì)表現(xiàn)為思維遲鈍、愚蠢。

大腦就像一個(gè)機(jī)器，越用就會(huì)越好用，思維也能夠得到鍛煉，這就是為什么科學(xué)家與普通人在遇見問題時(shí)會(huì)有很大的區(qū)別。

寶媽建議：

日常生活中，父母一定要讓孩子養(yǎng)成獨(dú)立動(dòng)腦思考問題的習(xí)慣，不要直接告訴孩子答案。應(yīng)該循循善誘地去引導(dǎo)孩子，讓他學(xué)會(huì)推理、學(xué)會(huì)解決問題，而不是坐享其成地聽答案。

小結(jié)：如果你家孩子由以上不良習(xí)慣就趕緊糾正孩子吧，不要讓孩子的這些不良習(xí)慣影響了孩子的智商哦！