剛懷孕的人最怕的就是孕酮低，孕酮低的人很容易在懷孕初期就造成流產(chǎn)，無(wú)法保住胎兒。流產(chǎn)還有一個(gè)可怕的后果就是會(huì)產(chǎn)生習(xí)慣性流產(chǎn)，有的女性流產(chǎn)一次后就很難再懷孕，所以保胎非常重要，而孕酮是保胎的一個(gè)非常重要的因素。

孕酮能夠改變子宮肌細(xì)胞膜的通透性，降低子宮肌的興奮性，降低子宮肌對(duì)各種刺激的敏感性。因此，妊娠子宮不會(huì)發(fā)生劇烈而有進(jìn)展性的收縮，胚胎才不會(huì)受影響，胎兒才能穩(wěn)穩(wěn)地保住。

孕酮低怎么辦？

（1）注射黃體酮

注射黃體酮，這種方法可以快速提高孕酮，讓身體具備懷孕的條件。不過黃體酮主要是肌肉注射，因黃體酮注射劑是油溶液，注射時(shí)非常疼痛，偶爾還會(huì)造成無(wú)菌性膿腫和過敏反應(yīng)。

此外，注射黃體酮會(huì)產(chǎn)生痤瘡、液體潴留和水腫、體重增加、過敏性皮炎、乳房疼痛、月經(jīng)紊亂、不規(guī)則出血或閉經(jīng)等副作用。長(zhǎng)期使用可能會(huì)引起子宮內(nèi)膜萎縮，并容易發(fā)生陰道真菌感染。

（2）補(bǔ)充天然黃體酮

用天然黃體酮治療先兆流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)，人工合成的孕酮可能會(huì)對(duì)胎兒有致畸作用。補(bǔ)充天然的黃體酮就是通過吃一些食物進(jìn)行補(bǔ)充，一般單一吃一種食物很難達(dá)到效果，所以都是用多種食物進(jìn)行搭配來(lái)食用。

三紅赤沙粉，補(bǔ)充黃體酮的天然食物配方，將紅米、紅豆、核桃、紅棗按照同樣的比例磨成粉末，加上赤砂糖調(diào)味，每天用開水沖泡1-2杯飲用，這種吃法可以充分被吸收。

三紅赤沙粉中的紅棗含有豐富的維生素C、維生素P，還含有黃酮類物質(zhì)。紅米中的功能因子黃銅類化合物的主要生理功能有Vp的作用，是可以增加孕酮的。核桃、紅豆喝赤砂糖都有很好的補(bǔ)血作用，孕酮低的女性朋友可以通過喝三紅赤沙粉進(jìn)行調(diào)理，尤其很合適備孕期間的女性吃，先把孕酮調(diào)理好了才能確保安全懷孕。

值得提醒的是，天然黃體酮補(bǔ)充是一件見效比較慢的過程，不過此方法安全、無(wú)副作用。每個(gè)人都要根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)判斷哪種方法適合自己。