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我們都知道，蜂蜜本身已經(jīng)有很多的養(yǎng)生保健功效了，再加上這一寶，功效簡直不得了！ 其實(shí)蜂蜜搭配著喝會(huì)更好，不僅美容養(yǎng)顏，還能養(yǎng)生防病。以下幾種搭配，是小編建議大家經(jīng)常喝的，你也可以試試！ 1、預(yù)防流感： 季節(jié)交替時(shí)容易引發(fā)流感，常喝蜂蜜泡枸杞能提高人體免疫力，能有效預(yù)防各種流感。 2、口舌生瘡： 人一旦上火，引起口舌生瘡，蜂蜜泡枸杞有很好的敗火作用，口舌生瘡連續(xù)喝幾次就好。 3、提高視力： 經(jīng)常玩手機(jī)容易引起視力下降，枸杞具有很好的護(hù)眼明目的作用，泡蜂蜜喝還能提升視力。 1、腹痛腹瀉： 一旦出現(xiàn)急性腹瀉腹痛，拉肚子，先別著急，用紅糖泡蜂蜜喝，能快速解決，有時(shí)比吃藥管用。 2、腰酸腎虧： 人疲勞過度容易引發(fā)腰酸背痛，腎虛腎虧。常喝紅糖泡蜂蜜，能及時(shí)補(bǔ)充腎臟陰虛，解決疼痛。 3、美白祛斑： 常喝蜂蜜水能抑制面部黑色素。 1、春季咳嗽： 咳嗽是一種常見小毛病，長期咳嗽還會(huì)引發(fā)哮喘，蜂蜜加梨配著喝對(duì)咳嗽、哮喘都有很好的作用，一般2-3次就能改善。 2、去皺抗衰： 常喝蜂蜜能減少皺紋的出現(xiàn)。 3、快速醒酒： 人在喝醉之后，想要快速醒酒，可以用梨泡蜂蜜，很快就可以醒酒，并且能預(yù)防酒后頭暈頭疼的出現(xiàn)。 1、咽喉發(fā)炎： 天氣逐漸變暖，人體容易引發(fā)咽喉腫痛，生姜泡蜂蜜能清熱解毒，消炎敗火，快速消除咽喉發(fā)炎。 2、經(jīng)期異常： 經(jīng)期異常會(huì)為妹子帶來很多麻煩，如腹痛，痛經(jīng)，用生姜泡蜂蜜喝，能調(diào)理女性月經(jīng)不調(diào)。 3、養(yǎng)肝護(hù)肝： 肝臟一旦出問題整個(gè)人都不好了，蜂蜜泡姜能養(yǎng)肝護(hù)肝，經(jīng)常喝點(diǎn)蜂蜜生姜水，比吃保健品管用。 1、牙齦上火： 牙齦上火其實(shí)很容易搞定，用金銀花泡蜂蜜喝，對(duì)于一般的牙齦腫痛及牙疼，連續(xù)喝2-3次就能消失。 2、消除灰甲： 金銀花對(duì)真菌引起的灰甲腳氣有很好的作用。 3、口苦口臭： 口苦口臭會(huì)嚴(yán)重影響交際，讓人很尷尬，常喝茉莉茶能疏通消化道，改善菌群，有效改善口苦口臭。 1、提高記憶力： 隨著年齡的增長，人的記憶力是逐漸下降，經(jīng)常感覺記不住事，而檸檬加蜂蜜能增強(qiáng)腦力，提高記憶力。 2、黑眼圈眼袋： 常喝蜂蜜能改善眼周皮膚，讓你的黑眼圈慢慢消失。 3、抗擊輻射： 現(xiàn)在用電腦手機(jī)的人越來越多，而輻射不經(jīng)意間危害到我們的健康，常喝蜂蜜檸檬水能提高人體抗輻射能力。 1、減肥修身： 隨著生活條件的提高，肥胖人群在逐年上升，常喝蜂蜜白醋水，不僅不會(huì)胖，反而能減少體內(nèi)脂肪。 2、皮膚止癢： 喝金銀花可以消除皮膚瘙癢。 3、清理腸毒： 中國人的生活習(xí)慣，晚上吃的多，睡前喝一杯蜂蜜白醋水能減少腸道腐敗菌的繁殖，從而清理腸道內(nèi)腸毒。 1、消火敗火： 當(dāng)下生活壓力大，人很容易上火引發(fā)各種問題，蜂蜜加綠茶不僅能降火降燥，還可以改善情緒。 2、祛痘除?。?/span> 常喝蜂蜜加綠茶可改善痘痘肌膚。 3、舒緩敏感： 常喝蜂蜜綠茶能改善皮膚過敏，平時(shí)也要少吃刺激性食物。 1、有助睡眠： 神經(jīng)衰弱，失眠多夢(mèng)一直在困擾很多朋友，蜂蜜和牛奶不僅能排出體內(nèi)多余毒素還可以安神，提高睡眠質(zhì)量。 2、體弱貧血： 蜂蜜牛奶含豐富的蛋白質(zhì)及鐵元素，補(bǔ)充營養(yǎng)的同時(shí)還能補(bǔ)血益氣，晚上食用有效改善體弱貧血的情況。 3、脾胃虛弱： 身體瘦弱的朋友大多是由于脾胃虛弱引起的，常吃馬齒莧可以很好的提高脾胃的消化能力，促進(jìn)吸收，強(qiáng)壯身體。 1、降低血脂： 蜂蜜大蒜具有不錯(cuò)的降血脂的功效。高血脂的人可以經(jīng)常喝喝，會(huì)有很大幫助。 2、利尿消腫： 有些朋友腎臟不好，容易出現(xiàn)浮腫，蜂蜜大蒜能消除腎臟炎癥，輕松改善身體浮腫的情況，晚飯后吃最佳。 3、老年癡呆： 人上了年紀(jì)容易得老年癡呆，蜂蜜大蒜中含有豐富的抗氧化素，能提高細(xì)胞活力，有效預(yù)防老年癡呆。
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