看小便：【實(shí)火】顏色黃、氣味重，同時(shí)舌質(zhì)紅；【虛火】顏色淡、清，體內(nèi)有寒。

            看大便：【實(shí)火】干結(jié)、舌質(zhì)紅；【虛火】干結(jié)、舌質(zhì)淡、舌苔白。大便稀軟或腹瀉說明體內(nèi)有寒，是虛火。

            看發(fā)熱：【實(shí)火】全身燥熱、口渴、說明內(nèi)熱大；【虛火】發(fā)熱時(shí)手腳冰涼、身體忽冷忽熱，不想喝水，是體內(nèi)有寒。

            虛火實(shí)際上是由寒引起。

            寒重傷腎造成氣血兩虧。

            降虛火不能用寒涼藥，否則，適得其反。