五月下旬，我們迎來了小滿節(jié)氣！

小滿過后，天氣逐漸炎熱起來，雨水開始增多，預(yù)示著悶熱、潮濕的夏季即將來臨。

此時(shí)，大自然中陽氣已經(jīng)相當(dāng)充實(shí)，也處于一個(gè)“小滿”的狀態(tài)。

根據(jù)此氣候的特點(diǎn)，此時(shí)養(yǎng)生的重點(diǎn)是要做好“防熱防濕”的準(zhǔn)備。

因此，在小滿節(jié)氣來臨之際，我們要為寶寶健脾去濕熱吧！

寶寶健脾去濕熱的推拿手法

一.清補(bǔ)脾

二.清大腸

三.清小腸

四.倒捏脊

養(yǎng)護(hù)注意事項(xiàng)：

勿貪涼

助火生熱品不宜多食

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