●牙簽

將牙簽綁成一束，進(jìn)行穴位點(diǎn)刺，可以刺激穴位，增強(qiáng)按摩效果?？梢詫⒀篮灱獾暮蛨A的部分分開使用，刺激不同的部位。

●梳子

用梳子進(jìn)行按摩，在刺激穴位時(shí)，可做快速敲打，疏通血液循環(huán)，緩解疲勞；也可按住不動(dòng)，停留一會(huì)兒，刺激穴位。

●木槌

肩膀、背部、大腿部等區(qū)域較大的部位，用木槌擊打，可以減緩疲勞、疏通筋骨。

●網(wǎng)球

用手掌夾住網(wǎng)球，來回在掌心做運(yùn)動(dòng)，可以達(dá)到刺激穴位的目的。若是覺得刺激效果不明顯，也可以選擇高爾夫球。

●夾子

用夾子夾住疼痛部位，可達(dá)到同捏法一樣的治療效果。

●冰敷

因扭傷或擦傷導(dǎo)致發(fā)熱時(shí)，或者有嚴(yán)重的肩膀疼痛時(shí)，冷敷比熱敷效果要好些。用冰袋、冷毛巾或者去買冷貼布均可。

●電吹風(fēng)

電吹風(fēng)吹出的溫風(fēng)可以代替熱敷的效果或者艾灸的效果。但是一定要離開皮膚15厘米左右，以免燙傷，并且要沿著經(jīng)脈吹。

●熱水袋

比起電吹風(fēng)，這個(gè)可能更加安全一些。將熱水袋用毛巾包好，放于疼痛部位10分鐘左右可達(dá)到治療效果。

●浴刷

同梳子的效果一樣，能增強(qiáng)血液循環(huán)，代替摩法、擦法等按摩手法。但切記一定要保持力度，不要將皮膚劃破了。

●米粒

將米粒用膠布固定于疼痛處，可以做長(zhǎng)時(shí)間的按摩。

●軟毛刷

用軟毛刷可以對(duì)足底進(jìn)行按摩可刺激大片區(qū)域。

●木棍

首先必須保證這根木棍表面光滑，不會(huì)刺傷人，或者你可以用布將其包住。將木棍放于地上，腳踩在上面來回滾動(dòng)，可以刺激足底穴位達(dá)到按摩效果。