咳嗽是孩子常見的呼吸道疾病，主要是清除體內(nèi)呼吸道分泌物或異物的反射動(dòng)作，雖然咳嗽有利的一面，但長(zhǎng)期的咳嗽卻會(huì)嚴(yán)重影響孩子的身體健康，弊遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于利。

寶寶一旦感冒咳嗽，最頭疼的就是做父母家長(zhǎng)的，如果好了倒也松了口氣，要是咳嗽反反復(fù)復(fù)不見好，該怎么辦？孩子年紀(jì)還那么小，打針吃藥什么的會(huì)不會(huì)有副作用，會(huì)不會(huì)傷害孩子的體質(zhì)，導(dǎo)致孩子反復(fù)生病，做父母的總是會(huì)顧慮很多！

小丹也是媽媽，以前我的女兒剛出生的時(shí)候就感冒咳嗽過(guò)很長(zhǎng)一段時(shí)間，對(duì)于這種心情簡(jiǎn)直有很深的體會(huì)而且不想有第二次了！當(dāng)時(shí)是給孩子喝生姜大蒜水治好的。當(dāng)然方法有很多，這里小丹整理了這些年很多媽媽使用過(guò)的治療反復(fù)咳嗽的好辦法，有感冒、反復(fù)咳嗽的媽媽都可以嘗試用用，用料雖然簡(jiǎn)單，但是效果卻出乎你的意料。

食療

一、冰糖甜梨水

主要功效：其性味甘酸而平、無(wú)毒，具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆，潤(rùn)肺止咳，對(duì)器官和肺部有好多的功效。

準(zhǔn)備材料：雪花梨1個(gè)約600克、銀耳（干）10克、冰糖50克、枸杞5克

基本做法：

1、將干銀耳提前用水泡發(fā)，去蒂撕成小塊待使用(20張)；

2、雪花梨洗凈，去核切成大塊，不用去皮，皮很有營(yíng)養(yǎng)的；

3、將雪花梨塊、冰糖、枸杞、泡發(fā)好的銀耳放入鍋內(nèi)；

4、加入2L左右的水，燒開；

5、轉(zhuǎn)小火燉40分鐘左右即可，主要喝水。

熬梨水的時(shí)候不用去梨皮，因?yàn)槔嫫さ臓I(yíng)養(yǎng)很豐富，放心，不會(huì)有澀味的。

二、生姜紅糖大蒜（女兒以前咳嗽時(shí)候喝的）

主要功效：姜能夠驅(qū)寒，而大蒜可以清熱解毒、止咳。祛痰止咳，止嘔。

準(zhǔn)備材料：大蒜 紅糖各10克 生姜2片

基本做法：把鍋洗干凈，加入適量清水，放入紅糖適量，再放入兩三片生姜和一顆大蒜，大蒜最好把它剁碎，大火把水燒開，然后調(diào)制小火再煮上七八分鐘。

物理療法

1、拍背

父母在寶寶咳嗽時(shí)，抱起患兒，用空掌輕輕拍寶寶的背部，上下左右都拍到。如果一拍到某一部位時(shí)寶寶就咳嗽，說(shuō)明寶寶的痰液就積在此處，應(yīng)重點(diǎn)拍。

多數(shù)寶寶是肩胛下的部位，也就是肺底部容易積痰。只要有痰的刺激，寶寶就會(huì)咳嗽，一旦有痰液排出，咳嗽就能暫時(shí)緩解。

2、夜間抬高寶寶頭部

如果寶寶入睡時(shí)咳個(gè)不停，可將其頭部抬高，減少鼻分泌物向后引流，咳嗽癥狀會(huì)有所緩解。還要經(jīng)常調(diào)換睡的位置，最好是左右側(cè)輪換著睡，有利于呼吸道分泌物的排出。

3、腳底按摩

先上下來(lái)回搓寶寶的腳心，每只腳搓30下。然后每個(gè)腳趾都上下按摩20—40下。重點(diǎn)按摩腳面大腳趾根部?jī)蓚?cè)的部位，只要扁桃體發(fā)炎時(shí)，這個(gè)部位就會(huì)很疼，每只腳按摩5分鐘。按摩后，寶寶咽喉腫痛的癥狀會(huì)明顯減輕。

按摩后要及時(shí)給寶寶多喝溫開水，也可以喝淡淡的鹽開水。每天堅(jiān)持給寶寶按摩兩次，再配合食療，寶寶的病會(huì)很快愈合。

4、水蒸汽止咳

咳嗽不止的寶寶在室溫為20℃左右，濕度為60－65％左右的環(huán)境下癥狀會(huì)有所緩解。如果寶寶咳嗽嚴(yán)重，可讓寶寶吸入蒸汽；或者抱著寶寶在充滿蒸汽的浴室里坐5分鐘，潮濕的空氣有助于幫助寶寶清除肺部的黏液，平息咳嗽。

當(dāng)然，這里小丹提醒大家一句，小孩子如果咳嗽時(shí)間過(guò)長(zhǎng),家長(zhǎng)們一定要找醫(yī)生檢查，因?yàn)閷?dǎo)致小孩持續(xù)咳嗽的可能原因有很多,包括呼吸道感染,病毒感染后余咳以及支氣管哮喘等等，家長(zhǎng)們一定不要忽視！

我是小丹，是育兒師，也是一位媽媽，在寶寶護(hù)理上有很多的經(jīng)驗(yàn)和育兒小技巧，也幫助過(guò)不少媽媽解決帶娃上的問(wèn)題，像寶寶有個(gè)感冒、咳嗽、發(fā)燒、黃疸等，都可以找我（微信：tuina607），與其給寶寶打針吃藥，不如給孩子一個(gè)好的體質(zhì)。我見過(guò)很多家長(zhǎng)看到孩子生病了，就很著急的送到醫(yī)院去，小則吃藥，大則打針，雖然能很快治愈，但是破壞了孩子本身的抵抗力，導(dǎo)致以后經(jīng)常生病，體質(zhì)差。只有把孩子的體質(zhì)增強(qiáng)了，孩子才能少生病或者不生病！

我有一個(gè)四歲的女兒，剛生下來(lái)的時(shí)候身體很差，現(xiàn)在經(jīng)過(guò)我的調(diào)理，已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有生病了！平時(shí)的一些小病小痛什么的，都是兩三天就好了。另外，我的朋友圈里每天也會(huì)分享關(guān)于育兒方面的有趣知識(shí)，方便媽媽們查看了解，更好的幫助孩子成長(zhǎng)。