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      【食譜】低蛋白飲食一日三餐食譜推薦

       莽林精靈夜巡行 2017-05-26

      特別提醒:

      慢性腎臟病患者在限制蛋白質(zhì)的同時(shí)要求攝入充足的熱量,因此當(dāng)您參考本一日三餐食譜推薦得出的熱量不能達(dá)到治療的要求時(shí),請(qǐng)您借助麥淀粉(或其他淀粉)(1兩提供180kcal熱量)或少量植物油(10ml提供90kcal熱量)或其他能量補(bǔ)充劑來補(bǔ)充所需熱量。

      本一日三餐食譜推薦適用于:身高約:155cm,體重約:50kg的人群。

      早餐

      牛奶125毫升,麥淀粉三明治(麥淀粉25克,西紅柿、火腿各10克,生菜15克),煮雞蛋25克。

      午餐

      蔥燒海參套餐 

      用料:大蔥3克、海參30克、鹽3克、料酒、醬油、水、淀粉油15克
      制作:

      (1)將海參去掉肉臟,洗凈切片,大蔥洗凈切段。
      (2)鍋內(nèi)加油燒熱,放蔥段,炒出香味,加入料酒、醬油、鹽,再加入少量清水放入海參熟后加入水淀粉勾芡出鍋即可。
      豆腐大白菜
      用料:豆腐30克、白菜60克、蔥2克、油10克、鹽、干椒
      制作:

      (1)豆腐切塊,白菜洗凈切塊,蔥切末。
      (2)鍋內(nèi)放入水燒開放入豆腐(燙一點(diǎn),撈出瀝干)。
      (3)鍋內(nèi)放油燒熱,加入蔥末,干辣椒,炒出香味,放入白菜翻炒再加入豆腐、鹽炒熟后即可。
      紫菜蛋湯
      用料:紫菜3克、雞蛋5克、鹽、香油
      制作:

      (1)雞蛋打開,紫菜切絲。
      (2)鍋內(nèi)放清水燒開加入紫菜、鹽,再加入雞蛋、香油即可。
      藕粉糖花卷:藕粉100克,糖25克

      晚餐

      蕃茄汁牛扒套餐

      原料:牛里脊30克,蕃茄40克,蔥頭30克,胡蘿卜30克、蕃茄醬25克、面粉20克、植物油10克、清湯、鹽、胡椒粉各適量。
      制作:

      (1)將牛肉洗凈,切成片,加鹽、胡椒粉、蘸過面粉,蔥頭洗凈切絲,胡蘿卜、番茄均成切片。
      (2)鍋內(nèi)加油燒至五成熟,加入牛肉片,煎至金黃色。
      (3)鍋內(nèi)留余油加入洋蔥、胡蘿卜、蕃茄翻炒,再加入番茄醬、清湯大火煮開,加入鹽、胡椒粉,把牛肉片加入鍋內(nèi)調(diào)好口味即可。
      生菜沙拉
      原料:生菜100克、橄欖油5克、鹽。
      制作:生菜洗凈加入油,橄欖拌勻即可。
      麥淀粉面包:麥淀粉50克。

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