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隨著近年來的熱銷，鐵皮石斛的名氣越來越大，吃鐵皮石斛的人也越來越多。被稱為“九大仙草之首”的鐵皮石斛擁有神奇的功效，堅(jiān)持服用，身體就會(huì)發(fā)生一些變化。因人而異，有的變化很顯著，明顯感覺到身體變好，但有的變化很細(xì)微，如果不留心就不易發(fā)現(xiàn)。讓我們來一起看看鐵皮石斛的功效和服用一段時(shí)間后身體的改變吧！ 鐵皮石斛利用價(jià)值非常的高，但是現(xiàn)在幾乎到瀕危的地步，它被列為是三級保護(hù)品種，還被收載到《中國植物紅皮書》瀕危植物當(dāng)中。 下圖為鐵皮石斛鮮條
1 滋養(yǎng)陰津 1、《中國藥學(xué)大詞典》稱楓斗“專滋肺胃之氣液，氣液沖旺，腎水自生，“說他善于養(yǎng)陰生津，治療陰虛津虧諸癥。 2、中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，陰液為人體生命活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)，具有滋潤形體臟腑、腦髓骨骼，抑制陽亢火動(dòng)的作用，能維持正常的生長發(fā)育與生殖功能活動(dòng)。如果人體陰液不足，就會(huì)出現(xiàn)精神萎靡，面色無光，眼干神滯，腰膝酸軟、頭暈乏力、口干舌燥、咽喉疼痛、大便秘結(jié)等癥狀，楓斗是養(yǎng)陰的要藥，服用楓斗可以從根本上解決人體陰液不足的問題。 2 增強(qiáng)體質(zhì) 1、石斛具有滋陰養(yǎng)血的功能，清代《藥性論》說石斛能補(bǔ)腎積精、養(yǎng)胃陰、益氣力； 2、石斛內(nèi)含有豐富的多糖類物質(zhì)。實(shí)驗(yàn)證明石斛多糖具有增強(qiáng)免疫功能的作用，可增強(qiáng)腹腔巨噬細(xì)胞對雞紅細(xì)胞的吞噬能力。 3 補(bǔ)益脾胃 1、脾胃有消化飲食，攝取水谷精微以營養(yǎng)全身的重要作用，是營養(yǎng)的源泉，因此營養(yǎng)充足與否主要取決于脾胃的功能。 2、石斛是益胃生津藥，《神農(nóng)本草經(jīng)》、《本草再新》中均有記載，人民稱他為“腸胃藥”，是治療胃脘痛，上腹?jié)q痛的常用藥物。 3、現(xiàn)代實(shí)驗(yàn)證實(shí)，石斛對脾胃病中常見的致病菌—幽門螺桿菌有較好的抑制作用，有助于治療萎縮性胃炎，淺表性胃炎、十二指腸潰瘍等幽門螺桿菌陽性的病癥，同時(shí)，口服石斛煎液能夠促進(jìn)胃液的分泌，增強(qiáng)胃的排空能力，幫助消化。 4 護(hù)肝利膽 石斛有較好的利膽作用，歷代醫(yī)家都認(rèn)為“鐵皮楓斗”具有滋養(yǎng)肝陰的作用，是治療各種肝膽并的要藥，可用于治療肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石等肝膽疾病。 5 清虛熱 1、虛熱，表現(xiàn)為身體疲乏無力，頭暈眼花，面色潮紅、心悸心慌、咳嗽少痰、失眠健忘、小便黃赤、舌紅、脈細(xì)等一組癥狀。 2、《本草綱目拾遺》、《本草衍義》分別記載“清胃除虛熱，”“痔胃中虛熱”。與普通清熱藥物相比，石斛所清的虛熱完全是一種虛熱，是以陰虛，熱盛為特點(diǎn)的。藥理實(shí)驗(yàn)表明，石斛能夠顯著的降低熱盛家兔的發(fā)熱高峰值和體溫反應(yīng)指數(shù)，縮短發(fā)揮熱時(shí)間。 6 強(qiáng)筋壯骨 人進(jìn)入中年以后，“人陰氣自半”（朱丹溪）人體的陰津開始衰弱，筋骨功能逐漸減退，石斛能夠滋養(yǎng)陰液，陰液能夠潤滑關(guān)節(jié)，從而達(dá)到強(qiáng)筋健骨、流利關(guān)節(jié)、增強(qiáng)抗風(fēng)濕的效果?，F(xiàn)代藥理研究表明，石斛能提高應(yīng)激能力、具有良好的抗疲勞，耐缺氧的作用。 7 促進(jìn)循環(huán) 石斛能養(yǎng)陰，可以濡潤脈道，擴(kuò)張血管，從而促進(jìn)血液循環(huán)。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，石斛能夠顯著改善血淤癥狀，降低血膽固醇和甘油三脂，提高高密度脂蛋白膽固醇水平，可以治療心腦血管疾病。 8 降低血糖 中醫(yī)認(rèn)為，消渴?。ㄌ悄虿。┑陌l(fā)生，主要以腎陰虛，肺胃早熱為基本病機(jī)，以氣陰兩虛為其病理特點(diǎn)，石斛功能養(yǎng)陰`清熱潤燥，自古以來就是治療糖尿病的專用藥。臨床研究表明，石斛不僅可以增強(qiáng)胰島素活性，同時(shí)能顯著降低血糖水平，使學(xué)堂恢復(fù)正常。 9 抑制腫瘤 1、石斛對人體肺癌，卵巢癌和早幼粒細(xì)胞白血病的某些細(xì)胞有殺滅作用，具有較強(qiáng)的抗腫瘤活性。 2、臨床時(shí)間表明，石斛用于惡性腫瘤的輔助治療，能改善腫瘤患者的癥狀，減輕放、化療的副作用，增強(qiáng)免疫力，提高生存質(zhì)量，延長生存時(shí)間。 10 明亮眼目 1、中醫(yī)認(rèn)為，五臟六腑的精氣都通過脈上，注于眼睛，而肝“開竅于目”眼睛的生理病理于肝的陰精旺盛與否關(guān)系密切，石斛具有滋陰養(yǎng)目的功能，被歷代醫(yī)家作為養(yǎng)護(hù)眼睛的佳品。 2、現(xiàn)代藥力研究證實(shí)，石斛對防治老年人常見的眼科疾病—白內(nèi)障不僅有延緩作用，可以保持晶狀體的透明度百分之三十六點(diǎn)八，而且半乳糖所致的酶活性異常變化有抑制或糾正作用。 11 滋養(yǎng)肌膚 1、人體進(jìn)入中年期后，由于體內(nèi)的陰液日益減少，從而加速了皮膚老化，使之邊黑或變皺。 2、石斛含有多量的黏液質(zhì)，對人體皮膚有滋潤營養(yǎng)作用。 12 延年益壽 1、《神農(nóng)本草經(jīng)》將石斛列為具有“輕身延年”作用的商品藥物。 2、現(xiàn)代研究表明，石斛含有多種微量元素，這些微量元素對于人體的健康長壽有著密切的關(guān)系，石斛對人體的抗衰老作用比一般的藥物對人體的抗衰老作用更廣泛，更全面 癥狀：慢性疲勞綜合癥、便秘 時(shí)間：7天 改善：精力充沛、腰腿有力排便順暢、腸胃舒適 癥狀：失眠、神經(jīng)衰弱 時(shí)間：5-15天 改善：入睡容易、睡夢香甜、白天大腦清醒反應(yīng)敏捷 癥狀：風(fēng)濕、類風(fēng)濕、腰腿疼痛 時(shí)間：20天 改善：麻木及疼痛感消失、氣血流暢、肢體活動(dòng)自如 癥狀：眼干、眼澀、視力模糊、 時(shí)間：7天 改善：快速穿越視網(wǎng)膜障礙、改善眼底功能 癥狀：高血壓、高血脂、高血糖 時(shí)間：1-3個(gè)月 改善：血壓穩(wěn)定、血脂降低、血糖穩(wěn)定在正常值 癥狀：脂肪肝、酒精肝 時(shí)間：1-3個(gè)月 改善：肝臟脂肪降低、防治肝臟纖維化 癥狀：腦血栓、冠心病等心腦血管病 時(shí)間：1-3個(gè)月 改善：手腳有力、語言清晰、逐漸恢復(fù)正常 癥狀：色斑、皺紋 時(shí)間：1-2個(gè)月 改善：感覺神清氣爽、膚色光澤、色斑淡化、皺紋減少 癥狀：健忘 時(shí)間：2-3個(gè)月改善：記憶提高不健忘、逆轉(zhuǎn)腦萎縮、康復(fù)老年癡呆 癥狀：肝癌、肺癌 時(shí)間：長期服用改善：強(qiáng)化免疫能力，增強(qiáng)抗腫瘤能力 上午的八點(diǎn)左右，這個(gè)時(shí)候一般是用過早飯以后半小時(shí)左右，此時(shí)胃部的消化需要一定的水分，加上鐵皮石斛的藥性可以一起良好的吸收，并且有助于消除疲勞，開始神采奕奕的一天。切忌在飯后直接服用鐵皮石斛，否則會(huì)把消化系統(tǒng)折騰壞的。 第二個(gè)黃金時(shí)間是在下午的一點(diǎn)半左右。這個(gè)時(shí)間一般是飯后一個(gè)半小時(shí)，午休之后。午休結(jié)束以后的時(shí)候非常適合服用石斛，可為你的大腦提供下午工作學(xué)習(xí)的能量，是一個(gè)非常好的吸收養(yǎng)分的機(jī)會(huì)。如果你有喝下午茶的習(xí)慣，就把下午茶改成喝鐵皮石斛茶是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇。 第三個(gè)黃金時(shí)間是在晚上的七點(diǎn)左右，最佳的選擇是在晚飯后半小時(shí)到兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間范圍之間。這個(gè)時(shí)間段是鐵皮石斛能夠吸收比較好的時(shí)間段。盡量不要選擇在睡覺之前服用，因?yàn)闀?huì)有一定浮腫的可能性。 連續(xù)服用鐵皮石斛7天后，身體的五臟六腑、血液、神經(jīng)都開始發(fā)生變化，血液循環(huán)順暢、毒素開始分解，但由于變化細(xì)微，只有少部分人能感受到。當(dāng)吃到一周以后，變化就更明顯了，原來的便秘問題解決了，失眠患者明顯感到睡的時(shí)間長了、踏實(shí)了，一些免疫力低的患者也感覺身體的抵抗力增強(qiáng)了。服用一個(gè)月以后，血壓血糖逐漸平穩(wěn)、頭腦清楚、精力旺盛了；尿頻尿急沒有了、小腹也不墜痛了；眼前的小蚊子也沒有了，皮膚光滑水嫩了，男性活力也回來了……當(dāng)然，這些變化只是說明鐵皮石斛起效了，這個(gè)時(shí)候要堅(jiān)持服用。據(jù)很多患者反映：連續(xù)不間斷服用6個(gè)月以上，身體陰陽平衡了，氣血暢通了，全身上下很多慢性病都會(huì)得到大大改善。
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