糖尿病患者最主要的目的就是控制血糖，可是明明吃了降糖藥，血糖卻絲毫不受影響、居高不下，這是怎么回事呢？糖友不妨對(duì)照一下，看看自己是否存在以下8個(gè)問(wèn)題。

1.控制飲食了嗎？

飲食治療是糖尿病控制中非常重要的一環(huán)，不管是1型糖尿病還是2型糖尿病，都需要進(jìn)行飲食控制，如果不控制飲食，吃再多藥血糖也不一定控制得好。

但需要注意的是，控制飲食不等于不吃！它指的是合理安排飲食的質(zhì)和量，既要滿(mǎn)足身體營(yíng)養(yǎng)需求，又能幫助控制血糖。

2.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)了嗎？

運(yùn)動(dòng)是免費(fèi)的降糖藥，它之所以能降血糖，原因有三點(diǎn)：

適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)肌糖原的分解，提高外周組織對(duì)葡萄糖的利用。

運(yùn)動(dòng)能降低體重，改善胰島素抵抗，增強(qiáng)降糖藥的效果。

運(yùn)動(dòng)能疏散不良情緒，保持心理平衡，減少血糖的波動(dòng)。

但要記住的是，運(yùn)動(dòng)的這些作用不是一天形成的，貴在堅(jiān)持。

3.有無(wú)不良情緒？

糖友如果長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、過(guò)度興奮的情緒中，會(huì)使交感神經(jīng)興奮，升糖激素分泌也會(huì)增加，使血糖升高。

因此糖友想要控制好血糖，學(xué)會(huì)調(diào)整情緒也是很重要的。

4.是否處于應(yīng)激狀態(tài)？

應(yīng)激狀態(tài)指的是特殊時(shí)期，如嚴(yán)重感染、手術(shù)、外傷、感冒發(fā)燒、腦卒中、女性妊娠期或月經(jīng)期等，這些因素都會(huì)使升糖激素分泌增加，減弱胰島素的降糖作用，引起高血糖。

5.睡眠好嗎？

長(zhǎng)期失眠熬夜會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)過(guò)度興奮，升糖激素分泌增加，使血糖升高。專(zhuān)家建議，糖友每天需保證6-8小時(shí)的睡眠時(shí)間。

6.藥物選對(duì)了沒(méi)有？

降糖藥很多，不同的患者需要用不同的藥物，千萬(wàn)不要模仿他人擅自用藥。

7. 藥物用法是否正常？

不同的降糖藥用法也各有不同，比如磺脲類(lèi)降糖藥就需要在餐前半小時(shí)服用，這樣才能起到好的降糖效果；而拜唐蘋(píng)這類(lèi)降糖藥需要在吃第一口飯時(shí)嚼碎服用。

所以，藥物使用出錯(cuò)，就無(wú)法發(fā)揮藥效，血糖自然就得不到控制。

8. 是否在服用對(duì)降糖有干擾的其他藥物？

有些糖友同時(shí)在服用多種藥物，其中有些就可抵抗胰島素的作用，減弱降糖效果。比較常見(jiàn)的就有β-受體阻滯劑、噻嗪類(lèi)利尿劑、糖皮質(zhì)激素、甲狀腺激素和雌激素等。

所以，糖友在讓醫(yī)生開(kāi)藥時(shí)，一定要先說(shuō)明正在服用的藥物，服用時(shí)也要仔細(xì)查看說(shuō)明書(shū)。