在我們的日常生活中總是會(huì)被各種各樣的美食所吸引，即使寶寶也不例外。

對(duì)于孩子的飲食，相對(duì)于不少寶媽來說是件頭疼不已的難題。為了孩子吃的更有營(yíng)養(yǎng)健康，寶媽可謂絞盡腦汁，然而花了這么多時(shí)間煮出來的“愛心餐”卻被孩子扔到一邊。

而被論為垃圾食品的食物，孩子總是愛不釋手。為了吃到自己想要的食物，寶寶也是渾身解數(shù)，不少家長(zhǎng)或老人不忍心看著寶寶鬧騰也總由著寶寶吃，但這些食物多吃無益，有些食物甚至被列為黑名單，為了孩子健康，一下這些食物打死都不能給孩子吃。

1、烤腸

世界衛(wèi)生組織經(jīng)過3年的研究 ，吃一個(gè)烤腸 , 就等同于吸60支煙的毒性。烤腸中含有大量的亞硝酸，對(duì)與處于發(fā)育中的孩子健康非常不利，經(jīng)常食用甚至?xí)?dǎo)致體內(nèi)出現(xiàn)一些致癌物質(zhì)。因此在平時(shí)我們一定要少吃烤腸這類垃圾食品，尤其是小孩，烤腸不僅沒有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還對(duì)我們身體有很多傷害。

2、冰淇淋

孩子吃冰激凌有什么壞處？去年曾看到新聞關(guān)于小男孩因?yàn)檫B續(xù)吃下三根冰棍之后導(dǎo)致消化道反復(fù)大出血而被緊急送到醫(yī)院救治，情況十分危急，在PICU重癥監(jiān)護(hù)病房搶救期間，小男孩幾度生命垂危。

由于孩子的腸管比較薄，而且腸系膜相對(duì)也比較松弛、固定功能比較差。且冰激凌是一種含糖比較多的物質(zhì)，而且熱量非常高，而且對(duì)脾胃功能的影響比較大，食用不當(dāng)很容易引起消化不良，或者是降低孩子的食欲，影響孩子的正常進(jìn)餐，不利于孩子的健康成長(zhǎng)。

3、瓜子，堅(jiān)果類食物

瓜子等堅(jiān)果類食物個(gè)頭小，并且堅(jiān)硬無比。孩子的吃食物的能力較弱，容易一不小心誤入氣管，造成不可挽回的悲劇。

4、可樂飲料

碳酸飲料含有大量的糖分，而維生素和礦物質(zhì)的含量卻幾乎為零，經(jīng)常喝會(huì)消耗孩子體內(nèi)的維生素B1和鈣質(zhì)，間接導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)素的缺失，從而有害智力的發(fā)育。

5、方便面

方便面本身的面餅多數(shù)為油炸，和配料一樣，都含有防腐劑，防腐劑的危害自然不用多說。

和零食一樣，不僅影響正常的營(yíng)養(yǎng)吸收，而且毒素會(huì)在體內(nèi)累積，油炸類食物吃多了，增加患癌癥風(fēng)險(xiǎn)。

各種美食對(duì)孩子來說實(shí)在是誘惑太大了。但是有些孩子愛吃的食物并不安全，在把關(guān)的同時(shí)也應(yīng)該適當(dāng)控制孩子零食的需求量，給他們創(chuàng)造一個(gè)健康的飲食環(huán)境。