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      哈佛大學(xué)推薦:這才是世界上最有用的一本書(shū)!

       timtxu 2017-05-31

      成功的道路上如果有前人的指導(dǎo)迷津,會(huì)少走很多彎路。這也是為什么我們需要閱讀的原因,站在巨人的肩膀上,遙望星空。今天吉米老師與大家分享一本實(shí)用性很強(qiáng)的工具書(shū),助你一步步向成功。

      如何成為一個(gè)很厲害的人?

      How to be an amazing person?

      有三種辦法:讀很多的書(shū),去很多的地方,結(jié)識(shí)很多優(yōu)秀的人。

      Read various books; visit many places; make acquaintance withmany excellent person.

      以上,美國(guó)當(dāng)今炙手可熱的創(chuàng)業(yè)家,天使投資人,專欄作家和播客主播Tim Ferriss ( 蒂姆· 菲利斯)就全部做到了。

      通過(guò)采訪世界頂尖的—— “Billionaires, Icons and World Class Performers” (億萬(wàn)富翁,標(biāo)志性人物和世界級(jí)的表演者,后決定將這些精彩的訪談和故事編輯成一本書(shū)

      《Toolsof Titans》

      ( 泰坦的工具)

      泰坦是古希臘神話里的巨人,擁有巨大的力量。而蒂姆采訪的這些嘉賓或多或少都是站在他們行業(yè)頂端的“巨人”,他們的推薦和建議對(duì)我們非常有參考價(jià)值。

      就像蒂姆在書(shū)中說(shuō)道:“如果你想要一段高質(zhì)量的對(duì)話,你得首先能提出 “精彩的問(wèn)題 ”。

      'You need to come up with wonderful questions if you want to a high quality dialouge .' mentioned in the book.

      以下精彩采訪問(wèn)題

      當(dāng)你想到“成功”這個(gè)詞,誰(shuí)是你腦海中第一個(gè)浮現(xiàn)的人?為什么?

      Who firstly ocurrs to you when you think of the word,'success' and why?

      你做過(guò)的哪些事情,你自己深信不疑會(huì)成功,別人卻無(wú)法理解覺(jué)得太瘋狂?

      What have you done that you believed it would succeed but others thought it was crazy?

      你最經(jīng)常推薦和送別人當(dāng)做禮物的一本書(shū)是什么?為什么是這本書(shū)?

      What book do you often recommand and give others as a gift and why?

      你早上起床后的一個(gè)小時(shí)是怎么度過(guò)的?

      How do you spend one hour after getting up?

      你希望給20、30、40歲的自己什么樣的建議?

      What advice whould you like to give to 20-year-old, 30-year-old and 40-year-old self ?

      你過(guò)去的這幾年有哪些思想上的重大轉(zhuǎn)變?它們是如何發(fā)生的?

      What and how significant changes happened on your mind in the past few years ?

      以上精彩問(wèn)題可以獲得成功人士的建議和方法指導(dǎo)

      只證實(shí)過(guò)對(duì)自己切實(shí)有效的方法,他才會(huì)寫(xiě)到這本書(shū)里。一部從世界上200個(gè)最優(yōu)秀的個(gè)體中提煉出來(lái)的,一本可以改變我們生活的個(gè)人提高工具書(shū)寶典

      以下書(shū)中關(guān)于提升自我的建議

      No.1學(xué)習(xí)和效仿你最佩服的人

      Learn andfollow the example of the person you admire

      做到的可以劃掉,而沒(méi)有做到的那些,就是我們應(yīng)該重點(diǎn)記下來(lái),努力改變和提高自己入口。

      The things you can do can be scratched out, whilethe things you fail to do should be stressed.

      成功雖然不可復(fù)制但會(huì)留下藍(lán)圖和線索:

      Success can't be copied butit will leave a blueprint and a clue:

      每天試圖去以他們的標(biāo)準(zhǔn)和生活習(xí)慣,嚴(yán)格要求自己,學(xué)習(xí)和效仿他們讓你最為佩服的優(yōu)點(diǎn),是有效提高自己的一個(gè)好方法

      Try to be strict with yourself on their standards and habits; learn and follow the virtueyou admire is a good way to improve yourself.

      No.2 要不斷的投資自己

      Keep investing in yourself

      他們相信兩件事情——“變化是這個(gè)世界唯一不變的東西” “你自己才是這個(gè)世界最寶貴的資產(chǎn)”

      'The only thing remains unchanged in the world is change itself.'

      'You are invaluable asset in this world.'

      蒂姆提到,每天堅(jiān)持早起、冥想、健身、閱讀、記筆記的習(xí)慣,不斷的投資自己的身心健康。是許多領(lǐng)域成功人士的日常。

      Insistance in getting up early,meditating, exercising, reading , taking notes and investing in their physical and mental health is a routine for successful person.

      No.3 成為一個(gè)行動(dòng)者,而不是空想家

      Be a doer not a dreamer

      這個(gè)世界有兩種人,空想家和行動(dòng)者??障爰铱偸窃谟?jì)劃和準(zhǔn)備,而行動(dòng)者早已通過(guò)行動(dòng)和實(shí)踐,向自己的目標(biāo)進(jìn)發(fā)。

      There are two kinds of person in the world: dreamer and doer.

      Dreamers are always planing and preparing while doers have already advanced theirgoalsthrough action and practice.

      從一個(gè)小小的行動(dòng)和目標(biāo)開(kāi)始,你會(huì)發(fā)現(xiàn)只有行動(dòng),才能讓你真正的進(jìn)步和成長(zhǎng)。

      Start with a little action and goal, you willfind olny actioncan make you progress and develop.

      這就是行動(dòng)的力量,一旦開(kāi)始行動(dòng),你就已經(jīng)超越了世界上絕大多數(shù)的空想家。

      And this is the power of action. Once the action begins, you've exceed most dreamers in the world.

      他在書(shū)中說(shuō)過(guò)這樣的一句話:“The world is changed by your example, not by your opinion.” (改變這個(gè)世界的是你的行動(dòng),而不是你的想法)。

      對(duì)未來(lái)真正的慷慨,就是把一切都獻(xiàn)給現(xiàn)在。

      The real generosity to the future is the dedication to the present.

      要知道只有不懈的行動(dòng),才能最終戰(zhàn)勝平庸的生活。

      The truth is that only sustainable action can conquer mediocre life

      愿我們都能成為一個(gè)行動(dòng)者

      May we all be an actor.

      TIPS

      如何成為一個(gè)很厲害的人

      演講臺(tái)上,當(dāng)別人激情澎湃、出口成章的時(shí)候,你是不是想過(guò):我什么時(shí)候能成為這樣的人?

      生活中,當(dāng)聽(tīng)到別人在談?wù)撃衬晨忌狭四乃聘咝?,做的什么工作,年薪多少的時(shí)候,你是不是想過(guò):我什么時(shí)候能成為這樣的人?

      當(dāng)你為此深夜輾轉(zhuǎn)反側(cè)、不能入眠的時(shí)候,有沒(méi)有反問(wèn)過(guò)自己:我怎么樣才能成為那樣的人呢?

      如何才能成為一個(gè)很厲害的人呢?

      選擇自己愿意選擇的,即刻行動(dòng),從工作核心區(qū)開(kāi)始。

      選擇自己愿意選擇的

      做重大選擇時(shí),應(yīng)該從終極問(wèn)題出發(fā),以人生最高目標(biāo)作為第一原則。TED上有個(gè)視頻叫:How to make hard choices,演講者是 Ruth Chang,她在里面提到做出選擇時(shí),就是找出說(shuō)服自己的理由,想想自己想成為怎樣的人,比較外界的因素,確實(shí)更為有效。有很多時(shí)候,選擇之所以艱難,就是因?yàn)槲覀儧](méi)有想清楚自己到底想要的是什么,從自身找原因去做出選擇更有效。
      借用哲學(xué)家朱莉安的一句話:只有尊重你放棄的選項(xiàng),才能讓你選擇的選項(xiàng)變得更有價(jià)值。做選擇時(shí)就是進(jìn)行價(jià)值觀的衡量,應(yīng)該完全遵從自己的想法,選擇自己愿意選擇的選項(xiàng)。


      在很多情況下,人們經(jīng)常會(huì)在一些選擇中面臨二選一,比如學(xué)生要畢業(yè)時(shí)會(huì)在考研還是去找工作之中做出決定,談戀愛(ài)時(shí)進(jìn)展到一定階段就會(huì)考慮應(yīng)該跟另一半結(jié)婚還是分手。當(dāng)你面臨兩個(gè)極端選擇時(shí),第一步就是要學(xué)會(huì)不信任“是或否”式?jīng)Q定。你可能正在陷入了思維狹隘的誤區(qū)。需要跳出當(dāng)前的思維方式,試著去用不同的角度去考慮問(wèn)題,比如可以去尋找兩個(gè)選擇之間的連接點(diǎn)把能力連接起來(lái)?用六頂思維帽來(lái)評(píng)估自己的誤區(qū)和其它可能,試著做出一些創(chuàng)造性的改造,總之,永遠(yuǎn)不要放棄尋找第三選項(xiàng),因?yàn)樽詈玫倪x擇,往往來(lái)自在更高目標(biāo)指引下的我們的創(chuàng)造。

      即使對(duì)一些重大選擇做出了錯(cuò)誤的決定,并也不代表你的人生就毀滅了,當(dāng)你把時(shí)間放到一生來(lái)看,人生就是一個(gè)不斷選擇再選擇的過(guò)程,等過(guò)上一段時(shí)間新的選擇也可能會(huì)顛覆原先那個(gè)關(guān)鍵的選擇,選擇本來(lái)也是可以被修正、被重塑的。不管你做了哪個(gè)選擇,你的某些東西或特質(zhì)是永遠(yuǎn)不會(huì)改變的,只要你能堅(jiān)持自己的目標(biāo),雖然走的是另一條路但最終都會(huì)帶著你走向同一個(gè)目的地。

      即刻行動(dòng)

      微信上曾發(fā)起過(guò)一個(gè)活動(dòng)叫100天行動(dòng)。在100天內(nèi)聚焦一個(gè)目標(biāo),每天堅(jiān)持下去,最終培養(yǎng)成習(xí)慣。這個(gè)活動(dòng)目前有數(shù)十萬(wàn)人參加,其中一個(gè)最常見(jiàn)的現(xiàn)象就是有人在加入這個(gè)活動(dòng)時(shí),經(jīng)??紤]太多的問(wèn)題,比如選擇練字做為目標(biāo),然后就考慮應(yīng)該練什么字帖,選什么筆,安排在什么時(shí)間,總想等到所有條件都合適或自己完全準(zhǔn)備好才會(huì)開(kāi)始,而一旦有這樣的想法基本上都會(huì)拖延很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有開(kāi)始,當(dāng)你要去完成一件事的時(shí)候,并且不知道應(yīng)該如何去做,最好的辦法就直接開(kāi)始去做。只要開(kāi)始了第一步,就會(huì)有第二步、第三步。就象剛才提到的練字,只要開(kāi)始寫(xiě)上幾天字,然后定期做一些總結(jié)和回顧,慢慢的就能找到符合自己的方法并且堅(jiān)持下去。


      在行動(dòng)之后總會(huì)遇到各種各樣問(wèn)題,但只要問(wèn)題開(kāi)始細(xì)化之后,就比較容易去解決。但如果你總是想準(zhǔn)備好之后再去行動(dòng),那么你永遠(yuǎn)無(wú)法完全準(zhǔn)備好。

      從工作核心區(qū)開(kāi)始

      ▲ 任務(wù)分解的“三明治模型”
      一個(gè)任務(wù)可以象三明治一樣分解成不同的類(lèi)型和區(qū)域,對(duì)于我們所面臨的任務(wù)來(lái)說(shuō),絕大多數(shù)任務(wù)都有一個(gè)至關(guān)重要、通常也是最棘手的部分,這個(gè)部分需要我們集中精力、非常專注地進(jìn)行思考,然后將其破解。一旦這個(gè)部分被完成,那么這個(gè)任務(wù)就已經(jīng)完成了大半,余下的就是一些支持性的、補(bǔ)充性的工作。
      當(dāng)你面臨一個(gè)比較艱巨的任務(wù)的時(shí)候,直接把任務(wù)切片,找出工作的核心區(qū),然后開(kāi)始調(diào)整自己的狀態(tài)、安排時(shí)間、環(huán)境,可以使用番茄工作法,利用專注不受干擾的、能純粹跳脫出來(lái)思考的、能達(dá)至“心流”狀態(tài)把最關(guān)鍵的“核心區(qū)”搞定,這個(gè)任務(wù)會(huì)比較容易被攻克。

      ▲對(duì)不同認(rèn)知類(lèi)型的工作分層處理
      人的大腦在對(duì)不同認(rèn)知類(lèi)型進(jìn)行切換時(shí),需要重新進(jìn)行調(diào)整,如在寫(xiě)書(shū)時(shí)可以分為文字、圖片、排版,如果按常規(guī)方式進(jìn)行,一邊文字一邊排版,然后遇到配圖的地方,在找圖,這樣的效率就很低,但你把任務(wù)按類(lèi)型進(jìn)行分解分為文字、插圖和排版,寫(xiě)文字的時(shí)候就一路往下寫(xiě),對(duì)于需要插圖的地方,只是記下位置標(biāo)記和特征要點(diǎn),待到一整章寫(xiě)完后,才返回去加上插圖。最后再排版,象使用PS處理圖片中的圖層一樣進(jìn)行分層操作,效率就很會(huì)提高很多。
      在處理多項(xiàng)任務(wù)的場(chǎng)景中。比如你現(xiàn)在有兩個(gè)任務(wù)要做,一個(gè)是寫(xiě)一個(gè) Word 文檔,另一個(gè)是做一個(gè)PPT,常規(guī)的做法是先把其中一個(gè)做完再做另一個(gè),或者其中一個(gè)先做。一部分再換到另一個(gè)。而圖層工作法可以這么做,把 Word 任務(wù)分解為Word 文字、 Word 圖示、Word 排版三部分,把 PPT 分解為 PPT 文字、PPT 圖示、PPT 排版三部分。然后將相同認(rèn)知類(lèi)型的工作組合在一起,處理的效率就會(huì)大大加快。

      “圖層工作法”是完成一個(gè)復(fù)雜作品或者復(fù)雜項(xiàng)目的基礎(chǔ),甚至可能是最有效的戰(zhàn)術(shù),而對(duì)于習(xí)慣于制作簡(jiǎn)單作品的我們來(lái)說(shuō),它也是幫助我們邁向更高行動(dòng)能力的一架梯子。正如德國(guó)思想家本雅明所說(shuō):“寫(xiě)一篇好散文要經(jīng)過(guò)三個(gè)臺(tái)階,一個(gè)是音樂(lè)的,這時(shí)它被構(gòu)思;一個(gè)是建筑的,這時(shí)它被搭建起來(lái);最后一個(gè)是紡織的,這時(shí)它被織成。”


      子曰:吾日三省吾身。要想成為一個(gè)很厲害的人,我們是不是也得經(jīng)常問(wèn)問(wèn)自己:是否選擇了自己愿意為之拼搏的選擇?選擇之后是否為之即刻付諸行動(dòng)?行動(dòng)是否張弛有度、條理分明?

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