其實(shí)，蒲公英是涼性的，所以比較適合血熱的人喝。比如大腹便便且紅光滿面的人最適合。冬天怕冷、手腳冰涼。夏天又不易出汗。吃涼的又不舒服，喜熱食。就不太適合喝。我們要分清體質(zhì)進(jìn)行食療，不然說(shuō)不定會(huì)適得其反，還傷身。

蒲公英的藥用跟理療，也不用祥細(xì)的跟大家一一做介紹。大家也未必會(huì)懂，也沒(méi)有必要說(shuō)了解得太透徹。我一直都在用自制曬干的蒲公英泡水喝，差不多4年了。我在這就給大伙透露一下蒲公英為什么能在一夜這么火。咱就從頭開(kāi)始吧，常用蒲公英泡水能有效排擠調(diào)理表皮油脂。減輕口臭，杜絕各類乳腺疾病.最主要的預(yù)防乳腺腫瘤。

調(diào)節(jié)心血管，三高，通便助消化。深度清理腸壁，胃壁，緩解痔瘡。

好了，好處說(shuō)多大家未必信。現(xiàn)在教大家怎么采集吧。 一.理論蒲公英春夏秋都可以采集，但是，我的建議是只采秋冬季節(jié)的蒲公英。你想百草盡枯，只有蒲公英能在那時(shí)候長(zhǎng)出來(lái)。就可以說(shuō)明這東西好處，盡量到野地，村頭采集！根取地下3-5厘米。然后摘除爛，黃葉片，分根，莖葉三部分。莖葉可切長(zhǎng)約5-7厘米，洗盡曬干即可

二，如何食用，這不對(duì)其他方法食用蒲公英做任何評(píng)價(jià)。剛開(kāi)始時(shí)建議服2-3片葉，適應(yīng)后可根據(jù)自己喜好加量。至于腹瀉，只要不太厲害就是正常范疇。你想滿腸，肚都是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，油什么的不然咋下來(lái)啊

三，必須要堅(jiān)持，遠(yuǎn)離各類疾病。