“排骨的烹飪方法有很多種,紅燒,清燉,糖醋都是那么好吃。蒜又是一個重口味卻可以讓人喜歡的佐料。超濃的蒜香,搭配芝士的醇香味。吃出可以拉絲的排骨,在配上土豆可以很好吃。
蒜,具有抗衰老的作用,抗疲勞,保護心血管,抗癌的功效。大蒜的殺菌能力是青霉素的1/10,對多種致病菌如葡萄球菌、腦膜炎、肺炎、鏈球菌及白喉、痢疾、傷寒、副傷寒、結(jié)核桿菌和霍亂弧菌,都有明顯的抑制或絞殺作用。
排骨通過高溫烘烤烤去多余的脂肪,這樣做出來的排骨不油不膩。排骨裹上濃香的芝士,拉出絲吃到嘴里香味醇厚。搭配一些土豆,一口排骨一口土豆,葷素搭配口感十足?!?
食材明細
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排骨
1根
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蒜
兩個
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姜
適量
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土豆
1個
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小米辣
2個
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青椒
1個
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芝士
100g
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白糖
20g
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蠔油
2勺
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生抽
1勺
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清水
20ml
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豌豆
少許
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蒜香
口味
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烤
工藝
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數(shù)小時
耗時
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普通
難度
蒜香芝士排骨配土豆的做法步驟
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3 姜蒜切細碎分兩等份。一份留著后面涂抹備用,其它配料混合加上另一份姜蒜,在加上切圈小米辣和青椒。
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4 將排骨和配料汁裝入保鮮袋?;旌暇鶆?,盡量讓每一塊排骨都能沾滿蘸汁,冷藏4小時以上。
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5 鍋中倒入適量的菜籽油,將另一份姜蒜倒入鍋中小火炒香稍微變黃,起鍋。
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8 接著放如腌制好的排骨。之前腌制排骨的醬汁涂抹一層在排骨上,然后將干煸出香的姜蒜鋪在排骨上。
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10 烤箱預(yù)熱230度,烘烤20分鐘。然后取掉錫紙繼續(xù)烘烤10分鐘。
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13 豌豆鍋中煮熟,撈出瀝干,排骨烤好之后放一些在芝士上作為裝飾。
小竅門
溫馨提示:加入芝士可以放入微波爐加熱至完全融化。
可以將豌豆換成玉米粒來裝飾也可以。
排骨盡量選擇瘦肉不要太多的,盡量選擇肋排。這樣烤出來的排骨會更香。要想拉出絲盡量趁熱吃。
使用的廚具:電烤箱
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