譯者：錢(qián)哥

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一提到投資，很多人首先想到的就是錢(qián)生錢(qián)。

比如，你拿著10萬(wàn)元去投資，每年保持7%的平均收益率，那么10年后你將獲得19.7萬(wàn)元，多么誘人的回報(bào)。

但是，你要保證在正確的時(shí)機(jī)入場(chǎng)，在正確的時(shí)間贖回，還要受整個(gè)經(jīng)濟(jì)大環(huán)境的影響，想要穩(wěn)賺不賠也不是一件容易的事。

今天，我想從一個(gè)更廣的維度去看待投資這件事。

對(duì)我來(lái)說(shuō)，投資就是利用你擁有的資源——包括金錢(qián)、時(shí)間、精力、物品、能力等等——去獲取相應(yīng)的回報(bào)。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，我們生活中的一切行為都可以看作是一種投資。

比如，你投資時(shí)間在學(xué)習(xí)上，你就能收獲知識(shí)；你投資時(shí)間在看肥皂劇上，你就能收獲一身贅肉…

俗話說(shuō)的一分付出一分回報(bào)，厚積而薄發(fā)，機(jī)會(huì)留給有準(zhǔn)備的人，其實(shí)說(shuō)的都是投資和回報(bào)的問(wèn)題。

不過(guò)，我下面要說(shuō)的不是這種寬泛的大道理，而是10個(gè)操作性極強(qiáng)的投資項(xiàng)目，只需很少的投入，但收益卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出任何金錢(qián)回報(bào)，甚至可以說(shuō)穩(wěn)賺不賠。

最好的睡眠是上床就睡著，早上自然醒。很多人沒(méi)意識(shí)到，睡眠也是一種投資，好的睡眠所帶來(lái)回報(bào)，遠(yuǎn)高于你放棄睡眠多工作的那幾個(gè)小時(shí)。

成本：

放棄晚上睡前1~2小時(shí)的活動(dòng)時(shí)間。這個(gè)時(shí)間段是人在一天中最疲憊的時(shí)間，很多人都是躺在沙發(fā)上看電視或在收拾家務(wù)中度過(guò)，根本不能從事任何高效率的工作。

收益：

1. 你將感到自己重獲新生，精力體力都上升到了一個(gè)新階段，思維意識(shí)前所未有的清晰。

   
   

2. 原來(lái)渾渾噩噩的18個(gè)小時(shí)工作時(shí)間，將變成精力充沛高效的16個(gè)小時(shí)。

   
   

3. 你再也不用被鬧鈴聲折磨，一天的開(kāi)端將變得更加美好。

我經(jīng)?；ò胄r(shí)到一小時(shí)的時(shí)間，到屋外走一走。每天曬曬太陽(yáng)，動(dòng)動(dòng)筋骨會(huì)給身體補(bǔ)充維生素D，平衡體內(nèi)血清含量，不僅對(duì)身體大有裨益，還會(huì)清醒頭腦，振奮精神。

成本：

需要花費(fèi)30分鐘到一小時(shí)的時(shí)間，如果你要用這段時(shí)間去做更重要的事，那么戶外活動(dòng)這件事會(huì)給你造成不小的成本。

收益：

1. 身體健康，維生素D對(duì)視力有好處，血清素可以提升睡眠質(zhì)量，體育鍛煉還能減肥塑形。

   
   

2. 心理健康，大自然能讓你放松心情，保持平和。

   
   

3. 形成規(guī)律，對(duì)你的身心健康長(zhǎng)期有益 。

保持多樣化飲食，確保攝入充足的水果和蔬菜。品嘗一些你原來(lái)沒(méi)吃過(guò)的東西，但不必強(qiáng)迫自己吃不喜歡的東西。盡量避免吃過(guò)度烹飪的食物，比如快餐和即食食品。

成本：

1. 最大的成本也許在于你不能無(wú)限制的吃你愛(ài)的東西了。

   
   

2. 如果你一直喜歡吃快餐，那么這項(xiàng)投資會(huì)讓你準(zhǔn)備飯菜的時(shí)間有所增加。
   

收益：

1. 健康飲食的好處顯而易見(jiàn)，可以降血脂，降血壓，保持體形。

   
   

2. 長(zhǎng)期保持健康飲食，會(huì)減少疾病，延長(zhǎng)壽命。

回想一下，當(dāng)你看到某個(gè)犯錯(cuò)的人為了推卸責(zé)任，解釋得天花亂墜，你是什么心情？而如果他主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤并承擔(dān)責(zé)任，你對(duì)他又會(huì)如何評(píng)價(jià)？

現(xiàn)在假設(shè)犯錯(cuò)的人就是你自己，你是想做那個(gè)找借口推責(zé)任的人，還是想做主動(dòng)道歉承擔(dān)責(zé)任的人呢？希望你不要成為自己討厭的人。

成本：

主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤是很沒(méi)面子，它會(huì)傷害你的自尊，并且可能讓你承擔(dān)后續(xù)的懲罰。不過(guò)，“坦白從寬，抗拒從嚴(yán)”，承認(rèn)錯(cuò)誤往往會(huì)幫你減輕懲罰。

收益：

1. 尊重，極大的尊重。當(dāng)你毫無(wú)怨言的主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤，并試圖彌補(bǔ)過(guò)錯(cuò)時(shí)，你會(huì)得到所有人的尊重。你的態(tài)度越誠(chéng)懇越直接，你獲得的尊重越多。

   
   

2. 尊重是強(qiáng)化人際關(guān)系的重要因素，雖然有時(shí)這種感情表露不明顯，但尊重你的人會(huì)在無(wú)形中更愿意幫助你，支持你。尊重不是威逼利誘換來(lái)的，而是在一言一行中積累來(lái)的，主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤就是尊重的重要來(lái)源之一。

人們喜歡被傾聽(tīng)，喜歡被重視，人們希望感受到自己的價(jià)值。如果你能讓對(duì)方有這種感受，你就會(huì)招人喜歡，就是這么簡(jiǎn)單的道理。

想做到也很簡(jiǎn)單，只要?jiǎng)e人說(shuō)話時(shí)你好好聽(tīng)，不要琢磨我下面要講什么，怎么反駁他，只是專注地傾聽(tīng)，盡量地理解，對(duì)方就會(huì)自然的喜歡你。

成本：

1. 傾聽(tīng)會(huì)花費(fèi)你一些時(shí)間。

   
   

2. 你不能暢所欲言，也許你沒(méi)表達(dá)出來(lái)的想法，比對(duì)方說(shuō)的更有價(jià)值。

收益：

1. 傾聽(tīng)可以增強(qiáng)別人對(duì)你的好感，強(qiáng)化人際關(guān)系。

   
   

2. 傾聽(tīng)比表達(dá)會(huì)讓你學(xué)到更多。

如果你住的離公司很近，你可以騎自行車上班，這也是一種親近自然的戶外活動(dòng)（同時(shí)做到了第二點(diǎn)）。

如果附近還有很多好吃的和好朋友，那就更好不過(guò)了，這會(huì)節(jié)省你大量的時(shí)間和金錢(qián)，也會(huì)大大豐富你的日常生活。

成本：

1. 你可能不得不放棄理想家園的某些要素，比如大房子，大花園等等。（說(shuō)的好像你住在郊區(qū)就能擁有一樣）

   
   

2. 高房?jī)r(jià)和高租金。
   

收益：

1. 大大削減通勤的交通成本。

   
   

2. 削減通勤和覓食的時(shí)間成本。

   
   

3. 削減社交成本，因?yàn)槟憧梢灾苯雍团笥言诩依镆?jiàn)面。

當(dāng)生活遭遇了困境，與其抱怨沮喪，不如盡快地分析問(wèn)題，找到根源并計(jì)劃解決，這才是最值得花時(shí)間去做的事。

把問(wèn)題記錄到紙面上有利于梳理思路，也有利于反省分析和解決問(wèn)題。這基本沒(méi)什么成本，只需一些筆墨，就可以大大緩解你的困惑和壓力。

成本：

1. 稍微花一點(diǎn)時(shí)間。

   
   

2. 你要有自我批評(píng)和自我激勵(lì)的能力。
   

收益：

1. 壓力大大減輕。

   
   

2. 問(wèn)題得到解決，降低了對(duì)生活的不利影響。

   
   

3. 你將更從容地面對(duì)未來(lái)可能遇到的問(wèn)題，增強(qiáng)你的信心。

有一個(gè)所謂的人生導(dǎo)師是很有必要的，TA能幫你楊帆掌舵，TA也能幫你答疑解惑。

TA可能是專業(yè)的培訓(xùn)師，能幫你規(guī)劃事業(yè)，也可能是你的朋友師長(zhǎng)，能引領(lǐng)你走出困境，激勵(lì)你迎接挑戰(zhàn)。

成本：

1. 需要花一些時(shí)間和努力，有時(shí)候還要花點(diǎn)錢(qián)才能找到一個(gè)合適的人選。

   
   

2. 你可能要回報(bào)TA給予你的幫助。

   
   

3. 你們之間的交流需要花些時(shí)間。

收益：

1. 當(dāng)你面對(duì)挑戰(zhàn)和困境時(shí)，當(dāng)你面對(duì)人生岔路口抉擇不定時(shí)，導(dǎo)師會(huì)幫你指引方向。

   
   

2. 當(dāng)你缺乏自信時(shí)，導(dǎo)師會(huì)挖掘出你的潛力來(lái)激勵(lì)你。

   
   

3. 導(dǎo)師會(huì)讓你少走一些彎路，讓你的人生更簡(jiǎn)單直接一些， 這是最大的收獲。

人生中的挑戰(zhàn)層出不窮，我們常常會(huì)面臨束手無(wú)策的尷尬，有時(shí)會(huì)讓我們對(duì)曾經(jīng)荒廢的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)后悔不已。

比如我一直想學(xué)習(xí)PS，這樣就可以給女友修出美美的照片，我一直想學(xué)英語(yǔ)，這樣就可以爭(zhēng)取工作中的出國(guó)機(jī)會(huì)。

如果你也有學(xué)習(xí)新技能的想法，就立即著手去做，早晚有一天你會(huì)收獲這項(xiàng)技能帶給你的豐厚回報(bào)。

成本：

1. 需要花時(shí)間并付出努力。

   
   

2. 有時(shí)候還要花錢(qián)請(qǐng)一位老師。

收益：

1. 獲得一項(xiàng)新技能。

   
   

2. 這項(xiàng)技能會(huì)持續(xù)地改善你的工作和生活，比如拓寬職業(yè)生涯，交到更優(yōu)秀的朋友，接受更多的任務(wù)等等。

   
   

3. 提高你的學(xué)習(xí)能力，讓持續(xù)學(xué)習(xí)變得更加容易。

休假能帶來(lái)各種好處，比如放松身心，擺脫接連不斷的壓力和責(zé)任。但是，很多人的假期都是在刷電視劇吃零食中度過(guò)的。

其實(shí)，你可以選一天假期，做一些自己真正喜歡的事，讓這一天過(guò)得更有意義，比如和朋友聚會(huì)，完成一項(xiàng)個(gè)人挑戰(zhàn)，做一件跟興趣愛(ài)好相關(guān)的事…任何能讓你開(kāi)心愉悅的事都可以。

成本：

你失去了一個(gè)工作日，這一天你本應(yīng)當(dāng)完成工作任務(wù)。

收益：

1. 幫你緩解壓力，放松心情。

   
   

2. 根據(jù)你選擇做的事，可能會(huì)收獲更多。

人生最棒的體驗(yàn)就是這些投資回報(bào)一次性向你涌來(lái)的時(shí)刻。

舉個(gè)例子：

幾天前，我和幾個(gè)朋友玩了一下午桌游，這愉快的一下午就是上面的投資給我回報(bào)的時(shí)刻。比如：

我和在場(chǎng)的所有人都是好朋友。（投資5和4）

我得到了很好的休息。（投資10）

我品嘗了美食，卻沒(méi)有撐到肚子脹。（投資3和2）

我感覺(jué)最近操心的事都在我的掌控之中，所以玩得很安心。（投資7）

我和朋友能經(jīng)常見(jiàn)面，因?yàn)槲覀兌甲〉煤芙?。（投資6）

我的內(nèi)心平和，無(wú)憂無(wú)慮，我喜歡的人都在我身邊，我在做著我喜歡的事。

我擁有了無(wú)比完美的一天，這就是上面的投資給我的回報(bào)。

還有一個(gè)例子：

一年前，我對(duì)生活感到很迷茫。我剛剛開(kāi)始用業(yè)余時(shí)間創(chuàng)業(yè)，進(jìn)展雖然還算順利，但我卻沒(méi)時(shí)間陪伴家人。

我當(dāng)時(shí)的工作遇到了瓶頸，我喜歡那些同事和20%的工作，但剩下的80%幾乎讓我崩潰。

一天，我給大學(xué)時(shí)的導(dǎo)師打了個(gè)電話， 他約我第二天見(jiàn)面。（投資8）

見(jiàn)面的前一天，我出門(mén)散了步，理清一下思路，并花了些時(shí)間梳理我的困惑。（投資2和7）

最后睡了個(gè)好覺(jué)，以保證明天在交流時(shí)保持思路清晰。（投資1）

第二天，我們吃了一頓健康的午餐。（投資3）

并且做了一次深入的交流，聽(tīng)他幫我分析解決問(wèn)題。（投資5）

他給了我很中肯的建議，并確信我有能力去從事自己的事業(yè)。（投資9）

那頓午餐改變了我的人生。

我辭掉了工作，專心做自己的事業(yè)，也有了更多時(shí)間陪伴家人，現(xiàn)在的我無(wú)比慶幸當(dāng)時(shí)的決定。

在人生的投資中，你所付出的這些時(shí)間、精力和必要的金錢(qián)，將轉(zhuǎn)化成人生中最美好的時(shí)光回報(bào)給你。

經(jīng)濟(jì)上的投資會(huì)讓你的財(cái)富增值，但別忘了，你的人生中還有很多資源可以利用，把它們進(jìn)行合理的投資配置，得到的收獲將遠(yuǎn)超你的想象。

本文譯自10 Simple Investments You Can Make in Yourself for a Huge Return on Your Money and Time