說(shuō)起積食，我是最熟悉不過(guò)了，因?yàn)槲壹椅┪┑钠⑽覆惶茫缘臇|西多了些、油膩了些、上火了些，都會(huì)讓他積食。

小孩子一旦積食，最明顯的特征就是不愛(ài)吃飯，口臭酸腐味，嘴唇發(fā)紅，手腳心發(fā)熱，夜里睡覺(jué)不安穩(wěn)，嚴(yán)重的還會(huì)引起發(fā)燒、咳嗽。

惟惟小時(shí)候，可愛(ài)吧

前陣子我?guī)┪┤プ哂H戚，那天吃的東西過(guò)于油膩、上火了些，第二天惟惟的胃口就明顯變差了，平時(shí)能吃一碗飯，現(xiàn)在卻吃了幾口就不肯吃了，而且晚上睡覺(jué)的時(shí)候特別愛(ài)折騰，還伴有幾聲咳嗽。當(dāng)時(shí)我就想，難道惟惟又積食了嗎？

果然，第二天惟惟的咳嗽越來(lái)越厲害了，特別是夜里咳得更厲害，口臭嚴(yán)重的酸腐味。這些癥狀我都不陌生，因?yàn)槲┪┲熬陀泻脦状我驗(yàn)榉e食引起的咳嗽了。對(duì)付孩子積食，最近也有寶媽問(wèn)我，所以這兩天小丹我整理了具體的方法，首先我先給大家講下積食的癥狀，以便寶媽們分辨！

1，口氣，寶寶口氣重，發(fā)酸有臭味，一般是積食。

2，食欲，寶寶食欲不好，挑食，厭食，嚴(yán)重的進(jìn)食嘔吐。

3，大便，大便不規(guī)律，次數(shù)增多或減少的現(xiàn)象都可能是前兆，大便酸臭難聞便秘或腹瀉。

4，舌苔，舌苔中段區(qū)域白苔過(guò)后或者發(fā)黃，嚴(yán)重的積食會(huì)出現(xiàn)舌苔剝落，也就是地圖舌。

5，腹脹，未進(jìn)食時(shí)寶寶肚子摸上去也是脹的，或在摩腐時(shí)摸到腸道內(nèi)有硬結(jié)。

下面我給大家分享分享方法和手法，有的媽媽說(shuō)孩子老是動(dòng)，不好做，其實(shí)可以給孩子轉(zhuǎn)移一下注意力，比如給孩子看看電視或者看書(shū)，這樣再做推拿就會(huì)方便很多了。

1，清胃經(jīng)，位置：拇指掌面近掌端第一節(jié)。方法：用拇指向?qū)殞毮粗阜较蛑蓖?00次。

2，清大腸經(jīng)，位置：食指橈側(cè)（靠近拇指一側(cè)）。方法：用拇指指肚從寶寶指跟推向指尖150次。

3，揉板門(mén)，位置：掌面大魚(yú)際肌之中點(diǎn)。方法：用拇指揉板門(mén)200次。嚴(yán)重積食也可用指甲掐，揉3掐1。

4，順運(yùn)內(nèi)八卦，位置：掌心周邊。方法：用拇指順時(shí)針揉200次。

5，推小橫紋，位置：在掌面食指，中指，無(wú)名指，小指掌指關(guān)節(jié)橫紋處。方法：用拇指在穴位上直線來(lái)回推動(dòng)。

6，四橫紋，位置：食指，中指，無(wú)名指，小指靠近手掌的第一個(gè)橫紋。方法：用拇指掐或揉200次。

7，下推七節(jié)骨，位置：龜尾上五厘米左右。方法:拇指由七節(jié)骨推向龜尾200次。

8，摩腹，方法：以肚臍為中心，用手掌順時(shí)針揉肚子。

9，捏脊。

10，揉足三里，方法：拇指順時(shí)針揉足三里200次。

這是積食的具體方法，沒(méi)有寫(xiě)位置的穴位在小丹以前的文章里有說(shuō)過(guò)，當(dāng)然也可以來(lái)找我哦。

我是小丹，一名育兒師，也是一位媽媽，有一個(gè)四歲的女兒。已經(jīng)幫助過(guò)不少媽媽解決過(guò)帶娃上的難題，像孩子感冒咳嗽、吐奶、黃疸、積食、長(zhǎng)不高等，其實(shí)都可以用護(hù)理的辦法解決。對(duì)于孩子的照顧，有些小病小痛盡量依靠孩子的抵抗力去治愈，少吃藥打針，以免破壞孩子的體質(zhì)?，F(xiàn)在我的女兒幾乎從不生病。同時(shí)在我的朋友圈里還有小兒推拿的實(shí)戰(zhàn)教學(xué)視頻和系統(tǒng)的寶寶護(hù)理知識(shí)，方便媽媽們了解學(xué)習(xí)。

如果寶媽你在育兒護(hù)理上有什么問(wèn)題都可以找我，搜索tuina607能找到我了，小丹我也很樂(lè)意和大家分享。