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《相對(duì)論系列》是菜師兄一個(gè)新的欄目，用來(lái)回應(yīng)寫(xiě)作過(guò)程遇到的一些有爭(zhēng)論的話(huà)題。這個(gè)系列很早就想動(dòng)筆了，但是遲遲沒(méi)寫(xiě)，因?yàn)樯钌顟n(yōu)慮“批評(píng)某個(gè)人的觀點(diǎn)”會(huì)落得“批評(píng)某人”的下場(chǎng)。請(qǐng)球迷手下留情切勿奚落觀點(diǎn)落敗一方。畢竟江湖上多一個(gè)朋友比少有一個(gè)敵人好。

今天的爭(zhēng)論源自《練好這16個(gè)動(dòng)作，讓你多跳高10CM》。在文章里提到網(wǎng)前撲球的訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)“蹬跳步”的使用。

（黑衣正拍搓球+反拍撲球，注意跳步的使用加速了移動(dòng)的速度）

（藍(lán)衣示范帶跳步的正手撲球，注意跳步的使用加快了移動(dòng)的速度）

某大神（真大神，此哥們參加的業(yè)余比賽，基本沒(méi)有拿過(guò)第二名）看后學(xué)術(shù)批評(píng)：“那個(gè)藍(lán)衣服網(wǎng)前撲球是個(gè)什么鬼？不怕摔著，哪有用右腳跳的，不然我們一天練蹬跨是為什么？”

今天要厘清的問(wèn)題就是：網(wǎng)前撲球到底是“蹬跨步”還是“蹬跳步”？

一、什么是“蹬跨步”與“蹬跳步”

（1）蹬跨步

（李宗偉蹬跨步+推球）

這個(gè)“弓箭”形狀的步法就是蹬跨步，左腳前腳掌發(fā)力把整個(gè)身體網(wǎng)前“蹬”，右腳提起往前“跨”。

（2）蹬跳步

（湯仙虎蹬跳步+撲球）

這個(gè)身體網(wǎng)前倒+騰躍的動(dòng)作就是“蹬跳步”。啟動(dòng)瞬間向前倒，重心壓在右腿上，同時(shí)右腳前腳掌發(fā)力往前蹬，左腳拖后保持平衡。

二、兩者的區(qū)別

（紅衣蹬跨步放網(wǎng)+蹬跨步挑球）

（紅衣蹬跨步回放+蹬跳步撲球）

除了動(dòng)作姿勢(shì)有明顯的不同之外，蹬跨步擊球瞬間身體重心依然保持在右腳膝蓋之后，而蹬跳步身體重心則略微在右腳膝蓋之前，這樣的姿勢(shì)雖然不利于落地后的制動(dòng)，但卻能讓重心帶著更快的向前移動(dòng)，拿到轉(zhuǎn)瞬即逝的高點(diǎn)。

三、蹬跨步實(shí)戰(zhàn)案例

（1）蹬跨步+搓球

（蹬跨步+搓球）

（2）蹬跨步+勾球

（蹬跨步+勾球）

網(wǎng)前有大量的“蹬跨步”使用，但主要集中不需要搶到很高點(diǎn)的搓球、擋網(wǎng)、勾球等技術(shù)環(huán)節(jié)。

四、撲球有沒(méi)有“蹬跨步”？

（藍(lán)衣接殺反抽+上網(wǎng)撲球）

（藍(lán)衣蹬跨步+撲球）

使用蹬跨步的撲球在實(shí)戰(zhàn)中存在，但是只有對(duì)手回球質(zhì)量不好，有較多處理時(shí)間時(shí)才使用。

五、蹬跳步的實(shí)戰(zhàn)案例

（1）撲球

（白衣放網(wǎng)+蹬跳步抓回放撲球）

（黑衣放網(wǎng)+蹬跳步撲球）

網(wǎng)前的蹬跳步基本上專(zhuān)為搭配撲球使用，因?yàn)榈盘絻?yōu)點(diǎn)是快，缺點(diǎn)是不利于下一拍的連貫。撲球能夠大概率一拍打死對(duì)手，所以寧愿犧牲下一拍的連貫而搶這一拍。

六、結(jié)論

（1）網(wǎng)前會(huì)使用大量的“蹬跨步”，但不等于網(wǎng)前撲球大量的使用“蹬跨步”。

（2）網(wǎng)前撲球即有“蹬跨步”，又有“蹬跳步”。但以“蹬跳”為主，因?yàn)樽詈笠粨舻男《尉嚯x“蹬跳”加速更快。

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