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和大多數(shù)的朋友一樣，直到我頭皮發(fā)麻、頭暈?zāi)X脹的時(shí)候，我才開始重視頸椎病。之前去診所按摩，只是聽醫(yī)生說了幾句，也沒放心上。這一刻忽然明白，預(yù)防遠(yuǎn)遠(yuǎn)比治療有效，而且容易的多。 排除遺傳因素，慢性勞損是頸椎病的主要致病因。慢性勞損是指超過正常生理活動(dòng)范圍最大限度或局部所能耐受時(shí)值的各種超限活動(dòng)。因其有別于明顯的外傷或生活、工作中的意外，因此易被忽視，但其對(duì)頸椎病的發(fā)生、發(fā)展、治療及預(yù)后等都有著直接關(guān)系，此種勞損的產(chǎn)生與起因主要來自以下三種情況：  ?。?）不良的睡眠體位不良的睡眠體位因其持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)及在大腦處于休息狀態(tài)下不能及時(shí)調(diào)整，則必然造成椎旁肌肉、韌帶及關(guān)節(jié)的平衡失調(diào)。 （2）不當(dāng)?shù)墓ぷ髯藙?shì)大量統(tǒng)計(jì)材料表明某些工作量不大，強(qiáng)度不高，但處于坐位，尤其是低頭工作者的頸椎病發(fā)病率特高，包括家務(wù)勞動(dòng)者、刺繡女工、辦公室人員、打字抄寫者、儀表流水線上的裝配工等等。 （3）不適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉正常的體育鍛煉有助于健康，但超過頸部耐量的活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，如以頭頸部為負(fù)重支撐點(diǎn)的人體倒立或翻筋斗等，均可加重頸椎的負(fù)荷，尤其在缺乏正確指導(dǎo)的情況下。 （4）忽視頸部保暖，寒濕之氣侵入頸椎，衍生病變。  在跟我老丈人學(xué)了一個(gè)治療頸椎病的土辦法后，脖子漸漸恢復(fù)了正常，不用天天戴著脖圈工作了。如果你或者你的父母現(xiàn)在還在飽受頸椎腰椎痛、骨質(zhì)增生、風(fēng)濕類風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎等病困擾，朋友圈uuuu380，一貼見效。 名字：花椒炒粗鹽。準(zhǔn)備2兩干花椒、2斤粗海鹽，粗鹽藥店有賣。 把花椒和粗鹽一起放進(jìn)鍋里翻炒，超熱冒煙后盛出，放入準(zhǔn)備好的條形布袋中。稍等片刻，粗鹽不再灼傷皮膚的時(shí)候敷貼在頸部、腰腿等不舒服的地方。1-2天一次就好，不要太頻繁。  . 粗鹽有發(fā)汗的作用,它可以排出體內(nèi)的廢物和多余的水分,促進(jìn)皮膚的新陳代謝,還可以軟化污垢、補(bǔ)充鹽分和礦物質(zhì)；花椒可驅(qū)寒除濕解毒。這就是兩者治療頸椎病的原理。 平時(shí)在城里上班，還得照顧孩子，實(shí)在沒時(shí)間做這些工作，于是找到了功效更高一籌的代替品，可以實(shí)現(xiàn)隨時(shí)隨地的頸肩腰腿病癥的護(hù)理。 |
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