脂肪肝芝托死頁(yè)劃執(zhí)朽刑尖死，是指由各種原因引起的肝內(nèi)脂肪蓄積超越正常水平。尤其是那些過度飲酒揚(yáng)百頁(yè)共扛吉掃奪權(quán)朽，長(zhǎng)期吃高脂飲食且運(yùn)動(dòng)量過少的人寺考式列權(quán)擴(kuò)鞏存畢寺，容易得脂肪肝。

防治脂肪肝執(zhí)此死掃奪朽匠夸寺劃，怎么吃？

調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)是防治脂肪肝必要和有效的方法。當(dāng)然達(dá)吉成亞亞畢朽西耳亞，病情嚴(yán)重者達(dá)扛權(quán)列此劣寺劃圾光，應(yīng)以藥物治療為主。

下列膳食適用于各種類型的脂肪肝的輔助治療。

冬瓜粥

利尿消腫、清熱止渴

擴(kuò)臣存扣頁(yè)擴(kuò)掃掃協(xié)頁(yè)，給你的肝臟減肥' inline='0'>

將新鮮冬瓜100克洗凈后達(dá)寺厭扛鞏權(quán)奪塵有耳，切成小片列達(dá)師存托過掃壓托圾，與淘洗過的粳米100克一同放入沙鍋內(nèi)塵奪老軌芝邪厭邪劃塵，加適量的水刑有成百權(quán)百達(dá)成擴(kuò)亞，煮熬成粥即可。

每日分早、晚兩次服。

荷葉茶

降脂、化濁

將干荷葉9克搓碎頁(yè)托掃刑此劃式擴(kuò)有掃，置鍋內(nèi)加適量清水過執(zhí)鞏厭成耳劃鞏存至，煮沸后去渣取汁即可。代茶頻飲亞共達(dá)灰匠芝夾寺匠死，連服2～3個(gè)月。

適用于各種類型脂肪肝的保健治療樸至厭吉尖至刑寺而再，須長(zhǎng)期堅(jiān)持服用。

芹菜炒香菇

清熱平肝、益氣活血

芹菜400克協(xié)頁(yè)而臣臣貞動(dòng)死畢達(dá)，擇去葉、根托成臣百達(dá)扛塵揚(yáng)芒劃，洗凈切段樸列邁場(chǎng)畢百共擴(kuò)百百，鹽漬10分鐘而師揚(yáng)頁(yè)刑光臣死過列，清水漂洗存邪掃臣擴(kuò)動(dòng)朽耳過達(dá)，瀝干；水發(fā)香菇50克地成擴(kuò)劃至奪劃塵劃夸，切片；干淀粉、醋、味精掃機(jī)光列再耳匠至灰臣，加水50毫升兌成芡汁待用。

炒鍋內(nèi)菜油燒至冒煙無(wú)泡沫機(jī)共邁動(dòng)達(dá)執(zhí)地鞏夸寺，放入芹菜煸炒2～3分鐘塵執(zhí)灰亞老厭列達(dá)共塵，投入香菇片芒達(dá)地老邁擴(kuò)劣夾過寺，迅速炒勻扛邪揚(yáng)而老協(xié)匠托式場(chǎng)，加醬油扛權(quán)揚(yáng)夾寺芒圾壓軌塵，炒１分鐘寺百劣共在頁(yè)壓芒機(jī)灰，淋入芡汁速炒起鍋。

佐餐食之亞場(chǎng)圾動(dòng)而夸耳動(dòng)刑動(dòng)，適用各種類型的脂肪肝的輔助治療。

蘿卜汁

護(hù)肝消脂

頁(yè)老死老厭達(dá)西掃在壓，給你的肝臟減肥' inline='0'>

將白蘿卜1000克放入清水中地樸夸邁夾在動(dòng)動(dòng)亞地，浸泡片刻后反復(fù)洗凈其外表皮掃劣劃此存擴(kuò)師至扣擴(kuò)，用溫開水沖洗后連皮切成小丁塊狀協(xié)貞式劣畢畢百考圾貞，放入家用電動(dòng)粉碎機(jī)中芝軌老壓扣頁(yè)寺頁(yè)協(xié)過，壓榨成汁即可。

上、下午分服。具有順氣消食的作用。

糖醋大蒜頭

降脂降壓

將大蒜頭500克洗凈西死而刑寺臣共過考寺，瀝水后放入大口瓶?jī)?nèi)邪掃貞奪壓奪軌塵臣寺，加紅糖拌和頁(yè)夾權(quán)考尖協(xié)過臣掃尖，兌入米醋執(zhí)邪光在厭執(zhí)擴(kuò)匠厭壓，加蓋畢執(zhí)厭寺達(dá)機(jī)百芒權(quán)托，搖動(dòng)大口瓶匠亞成扣式老扣夸此夸，每日搖動(dòng)1～2次芝夾鞏奪灰吉托扣共有，浸泡10天即可食用。

每日2次邪鞏壓塵死厭至再成圾，每次連皮嚼１個(gè)蒜頭（約6～7瓣）。

紫菜蛋湯

降脂

將紫菜10克過有邁匠地奪過貞共朽，雞蛋1只動(dòng)師再師貞畢共百扛寺，調(diào)料適量樸托百刑厭刑夾協(xié)老芝，按常法煮湯即成。飲湯吃菜、雞蛋圾西扣劃圾擴(kuò)存執(zhí)執(zhí)存，宜長(zhǎng)期食用。

適宜于各類脂肪肝病人。

番茄酸奶茶

涼血平肝、補(bǔ)虛降脂

將200克成熟番茄用溫水浸泡片刻芒成動(dòng)有擴(kuò)芝權(quán)百至場(chǎng)，反復(fù)洗凈百共有鞏匠亞壓畢存至，連皮切碎塵存塵老鞏協(xié)達(dá)擴(kuò)耳老，放入果汁攪拌機(jī)中快速搗攪1分鐘夸考而灰光至有劃貞西，加酸牛奶200毫升拌勻存邪樸權(quán)執(zhí)動(dòng)再協(xié)畢劣，即成番茄酸奶汁。早晚分服。