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這幾天陽(yáng)光是越來(lái)越好，午飯過(guò)后總是喜歡懶洋洋的曬曬太陽(yáng)，不過(guò)這個(gè)時(shí)候可要開(kāi)始注意不要讓大太陽(yáng)把我們都搞成黑天鵝了哦，今天就來(lái)深入講講關(guān)于防曬你要知道的一切吧。 認(rèn)識(shí)紫外線 紫外線是太陽(yáng)照射至地球的一種不可見(jiàn)光。如果長(zhǎng)時(shí)間被紫外線照射，會(huì)導(dǎo)致部分細(xì)胞老化，失去抵御能力，持續(xù)產(chǎn)生黑色素，最終形成色斑。 紫外線根據(jù)不長(zhǎng)不同其實(shí)是可以分成三種的，縮寫(xiě)分別是UVA，UVB，UBC。 UVA，UVB對(duì)皮膚的傷害如圖所示，想要皮膚不再受到紫外線的侵蝕，就要UVA，UVB一起防御才行，那么如何辨別防曬霜的防曬能力，就要我們一起來(lái)看看防曬指數(shù)吧。 切記切記 防曬傷防UVB，防曬黑防UVA！ 防曬指數(shù) UVB防曬指數(shù)比較統(tǒng)一，都是使用SPF，而UVA的防曬指數(shù)有時(shí)候會(huì)混亂一些，只有日本有較為系統(tǒng)的評(píng)測(cè)指數(shù)PA，其他國(guó)家都只是標(biāo)注防PA而已。 UVB防曬指標(biāo)SPF 看完是不是好激動(dòng)的覺(jué)得一定要選擇SPF高的防曬霜呀，其實(shí)也是不一定哦，SPF值越高里面含有的防曬劑也會(huì)越多，對(duì)我們皮膚的負(fù)擔(dān)也會(huì)越重，所以還是要根據(jù)天氣來(lái)選擇呀。比如冬天可以選擇SPF值低一些的，夏天室內(nèi)和室外也可以選擇不同SPF值得防曬霜哦。 UVA防曬指標(biāo) 日本的PA系統(tǒng)最為我們熟知，夏季建議選擇至少在PA++以上的才能保住我們白皙的皮膚呀。 歐洲的一般都會(huì)使用行星評(píng)測(cè)系統(tǒng)，1-5顆星星，五顆星星代表防曬能力最高哦。另外歐洲還有些品牌也會(huì)使用單一的標(biāo)注，比如理膚泉的這款就只是注明了UVA，也不太嫌棄人家。 美國(guó)似乎也沒(méi)有什么特別的評(píng)測(cè)系統(tǒng)，都是寫(xiě)明廣譜防曬，特別UVA防護(hù)的。 那像英國(guó)美國(guó)這種沒(méi)有特別注明防護(hù)能力的防曬霜我們又該怎么選擇呢，那當(dāng)然是看成分了，等下我們簡(jiǎn)單講解一下防曬成分的，幫助大家更有效的選擇防曬霜啦。 防曬成分 防曬霜之所以可以對(duì)抗紫外線就是因?yàn)樘砑恿朔罆癯煞?，防曬成分一般是可以分為三種的，物理防曬劑，化學(xué)防曬劑和生物防曬劑（比較少見(jiàn)，而且容易導(dǎo)致過(guò)敏這里就不詳細(xì)介紹了） 物理防曬劑 物理防曬是利用反光粒子，使用物理遮蓋的方式，阻擋，反射或者散射掉紫外線，使到達(dá)皮膚的紫外線得以減少來(lái)達(dá)到防曬目的的。物理防曬劑一般都只是停留在皮膚表面，不會(huì)和皮膚產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，所以對(duì)皮膚非常的溫和，適合敏感及的寶寶們用。 但是物理防曬劑一般都需要足夠的量才能起到很好的防曬效果，而足量則意味著厚重的油膩感。有時(shí)候使用防曬霜感到皮膚泛白就是物理防曬劑的成分引起的。同時(shí)物理防曬劑都是一定一定需要卸妝的，也是比較麻煩。 物理防曬劑主要兩個(gè)，二氧化鈦和氧化鋅。 Titanium dioxide（二氧化鈦）可完全阻隔UVB，但只能隔絕波長(zhǎng)較短的UVA，無(wú)法阻隔長(zhǎng)光波。 Zinc oxide（氧化鋅），是一種重要而且使用廣泛的物理防曬劑，屏蔽紫外線的原理為吸收和散射，幾乎可以阻隔所有波長(zhǎng)的UVA和UVB，且安全性較高，但缺點(diǎn)是涂起來(lái)會(huì)發(fā)白，且較為粘膩。 化學(xué)防曬劑 化學(xué)防曬的原理是利用防曬劑吸收紫外線到角質(zhì)層，與其發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，將紫外線中的有害成分分解從而達(dá)到防曬效果?；瘜W(xué)防曬劑需要與皮膚的角質(zhì)層發(fā)生反應(yīng)才能達(dá)到防曬效果，這就是為什么我們常常說(shuō)需要在出門(mén)前二十分鐘涂抹防曬霜，因?yàn)橐话惴罆駝┡c皮膚的反應(yīng)時(shí)間是二十分鐘。另外由于化學(xué)物質(zhì)與皮膚反應(yīng)，所以常常會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng)，要慎重選擇。 化學(xué)防曬劑的質(zhì)地都是比較輕薄的，涂抹在臉上不會(huì)出現(xiàn)那種非常厚重的感覺(jué)啦。純化學(xué)防曬劑的防曬霜基本上是不需要卸妝的，但是市面上大部分的防曬霜都是混合型的，除非你能非常確定防曬霜里面不含有物理防曬劑，還是建議大家卸妝的。 化學(xué)防曬劑就比物理防曬劑多太多了，簡(jiǎn)單介紹幾個(gè)常用的。 Octinoxate 中文名曰：桂皮酸鹽。 Ensulizole 中文名曰：苯基苯丙咪唑磺酸。 Avobenzone中文名曰：丁基甲氧基二苯甲酰基甲烷。 我這里就不一一介紹了，為大家找了一篇大部分化學(xué)成分大集合的文章，在閱讀原文里面，如果需要了可以去查查。 另外想說(shuō)個(gè)東西，就是二苯酮家族，之前有很多人介紹防曬的時(shí)候都會(huì)說(shuō)凡是帶有二苯酮-3的都不要用，恩，他是比較危險(xiǎn)，女王想說(shuō)的是，查了一下不光它自己危險(xiǎn)，所有二苯酮家族的都比較危險(xiǎn)，二苯酮-2會(huì)引起DNA突變，二苯酮-4對(duì)眼睛有強(qiáng)刺激性，二苯酮-5有毒，二苯酮-9有毒等等啦。切記不要用帶有二苯酮的哦。 防曬注意事項(xiàng) 一、防曬霜一定要抹足量。 多少是足呢，大概一元錢(qián)的硬幣那么一大坨，用量要比你的水乳要大的多，如果不用足量，那么再好的防曬霜也不能讓你遠(yuǎn)離紫外線的侵蝕哦。 二、出門(mén)前20分鐘涂抹 剛才已經(jīng)說(shuō)過(guò)了，因?yàn)橐c皮膚發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，所以一定要至少二十分鐘。 三、防曬霜是否可以取代 這是防曬霜、隔離霜、飾底乳、妝前乳的包含關(guān)系。 防曬霜：防曬，沒(méi)有修飾膚色的功效 隔離霜：帶有修飾膚色效果的防曬霜就是隔離霜，或者說(shuō)帶有防曬指數(shù)的飾底乳就是隔離霜啦。 所以，其實(shí)只圖隔離霜就夠了。但是大部分隔離霜的防曬指數(shù)都是比較低的，所以這里建議大家如果需要進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的室外活動(dòng)還是應(yīng)該涂抹一些防曬霜的，僅僅是在室內(nèi)的話可以只涂隔離。當(dāng)然如果你不化妝那就只涂防曬就好啦。 說(shuō)了這么多最后來(lái)說(shuō)一說(shuō)如何選擇防曬霜吧 防曬霜大推薦 選擇防曬霜第一準(zhǔn)則是根據(jù)膚質(zhì)來(lái)選擇。油皮就盡量選擇化學(xué)成分的防曬霜，干皮可以選擇混合的，敏感寶寶們最好選擇純物理的哦，雖然可能會(huì)后重點(diǎn)，但是不會(huì)過(guò)敏呀。 油性肌膚——選用成分清爽的防曬霜 倩碧城市隔離霜 曼秀雷敦新碧水薄清爽防曬露
嬌韻詩(shī)清透美白防曬乳
干性皮膚——選用保濕成分的防曬霜 曼秀雷敦新碧水感
碧柔水活防曬保濕凝蜜
ALLIE 綠管
敏感肌膚——選擇純物理防曬霜 雅漾舒緩自然
FANCL防曬隔離露
珂諾詩(shī)KORRES西瓜面部防曬霜
當(dāng)然第二準(zhǔn)則是根據(jù)你在戶外的時(shí)間來(lái)決定了，如果長(zhǎng)時(shí)間戶外的話就要選擇SFP高一些的，如果只是室內(nèi)的話，建議只用SPF30左右PA++就好了。 恩，還有海邊玩耍推薦安耐曬嘍。
有錯(cuò)別字不要嫌棄人家~~~~~ |
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