現(xiàn)實(shí)生活中，經(jīng)常會(huì)上演這么一幕：一個(gè)女生上街買了一件衣服，回來之后發(fā)現(xiàn)自己全身上下一切好像都不對(duì)了，總覺得那那都配不上自己新買的那件衣服。于是，她就又上街購買了新的包包、褲子、鞋子、裝飾......

如果在你身上曾經(jīng)也發(fā)生過這樣的事，那么，恭喜你，你受到了“狄德羅效應(yīng)”的影響。

何為狄德羅效應(yīng)？

狄德羅是18世紀(jì)的法國哲學(xué)家。有一天，朋友送他一件質(zhì)地精良、做工考究的睡袍，狄德羅非常喜歡?？僧?dāng)他穿著華麗的睡袍在書房走來走去時(shí)，總覺得家具不是破舊不堪，就是風(fēng)格不對(duì)，地毯的針腳也粗得嚇人。于是，為了能與睡袍相配套，狄德羅把舊的東西先后更新，書房終于跟上了睡袍的檔次......做完這些后，他卻覺得很不舒服，因?yàn)椤白约壕尤槐灰患勖{迫了”，就把這種感受寫成了一篇文章叫《與舊睡袍別離之后的煩惱》。

后來，心理學(xué)家就把這種得到越多越不能滿足的現(xiàn)象稱為“狄德羅效應(yīng)”或“配套效應(yīng)”，是一種常見的“愈得愈不足現(xiàn)象”，即在沒有得到某種東西時(shí)，心理很平穩(wěn)，而一旦得到了，卻不會(huì)感到滿足。

生活中的狄德羅效應(yīng)

人們剛購買一套新住宅，為了配套，總是要大肆裝修一番。鋪上大理石后，自然要以黑白木封墻再安裝像樣的燈池；四壁豪華裝修后還要配套紅木等家具；進(jìn)出這樣的住宅，顯然不能再破衣爛衫，必定要穿戴“拿得出手”的衣服與鞋襪；就此繼續(xù)“狄德羅”下去，有的也就覺得男主人或女主人不夠配套，遂走上了拋妻換夫的道路......

狄德羅效應(yīng)的啟示

狄德羅效應(yīng)給我們的啟示：盡量不要選擇那些非必需的東西。因?yàn)槿绻阋划?dāng)接受了一樣，那么外界的和心理的壓力就會(huì)迫使你不斷地接受更多其他的非必需的東西。

如何避免狄德羅效應(yīng)的影響

對(duì)此，古希臘大哲學(xué)家蘇格拉底給出了他的處理方式。

一天，幾名學(xué)生慫恿蘇格拉底去熱鬧的集市逛一逛。他們七嘴八舌地說：“集市里的東西可多了，不僅有很多好聽的、好看的和好玩的，還有數(shù)不清的新鮮玩意兒，衣、食、住、行各方面的東西應(yīng)有盡有。如果您去了，一定會(huì)滿載而歸。”蘇格拉底想了想，同意了學(xué)生的建議，決定親自去看一看。

第二天，蘇格拉底一進(jìn)課堂，學(xué)生們立刻圍了上來，熱情地請(qǐng)他講一講集市之行的收獲。蘇格拉底看著大家，停頓了一下說：“此行我的確有一個(gè)很大的收獲，就是發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界上原來有那么多我并不需要的東西?！?/p>

隨后，蘇格拉底說了這樣的一番話：“當(dāng)我們?yōu)樯莩薜纳疃Ｓ诒疾ǖ臅r(shí)候，幸福的生活已經(jīng)離我們?cè)絹碓竭h(yuǎn)了。幸福的生活往往很簡單，比如最好的房間，就是必需的物品一個(gè)也不少，沒用的物品一個(gè)也不多。做人要知足，做事要知不足，做學(xué)問要不知足。”