自控對于兒童的發(fā)展具有重要的意義。研究發(fā)現(xiàn)，具有較高自控能力的兒童具有較高的成就動機(jī)，自控能力的缺乏還是兒童多動癥出現(xiàn)的重要原因之一。兒童自控的發(fā)生必須有一定的認(rèn)知基礎(chǔ)。首先，兒童必須把自己視為一個獨立自主的個體，這是控制自己的行動的基礎(chǔ)；其次，必須具備一定的表征與記憶能力，也就是能夠把撫養(yǎng)者的指示與要求內(nèi)化到自己的行為中。

早期兒童的自控最典型的表現(xiàn)是對母親指示的服從和延遲滿足。大約在2歲開始，隨著兒童認(rèn)知能力的提高，自我控制能力也逐漸地發(fā)展起來。這時兒童能夠在沒有外界監(jiān)控的情況下服從父母的要求，并可以根據(jù)他人的要求延緩自己的行為。大概到了3歲，兒童開始逐漸地獲得了自我連續(xù)性和自我統(tǒng)一性的認(rèn)識，開始把自己的行為與父母的要求聯(lián)系起來。

培養(yǎng)兒童自控能力應(yīng)注意把握一個適宜的度。兒童自控能力太弱，常常會分心，無法延遲滿足，易沖動，攻擊性強。自控能力過強，又會表現(xiàn)出很強的“抑制性”和“一致性”，他們通常不能正常地表達(dá)個人需要和情緒，竭力與長輩的要求保持同一，這類兒童很少在學(xué)校和家里惹麻煩，反而容易被忽視，他們會因此變得焦慮、抑郁與不合群。最適宜的自我控制是有彈性的，這類兒童的特點是“管得住，放得開”，能夠隨著環(huán)境的變化改變自控的程度，他們的性格中具有很強的靈活性。

培養(yǎng)兒童的自控能力，可以從以下幾方面進(jìn)行：

1、不斷提高兒童的自我認(rèn)知水平。

一個人只有正確地認(rèn)識和評價自己，才能提高自我控制的動機(jī)水平。例如，當(dāng)兒童認(rèn)識到欺負(fù)小朋友是不良行為時，他就會減少類似的行為；當(dāng)他認(rèn)識到助人為樂是一種高尚行為時，他就會更樂意幫助小伙伴。

2、在游戲中培養(yǎng)自我控制能力。

趣味游戲本身具有一定的規(guī)則性，比如角色扮演游戲，也就是我們俗話說的“過家家”，通過扮演各種社會角色，承擔(dān)各種社會職責(zé)，學(xué)**各種社會規(guī)范、行為準(zhǔn)則，操作各種玩具，逐漸將在趣味游戲中獲得的行為規(guī)則轉(zhuǎn)化為主體意識。

3、給孩子自主權(quán)和主動權(quán)。

家長往往低估計孩子的能力而包辦代替。長此以往，兒童就會習(xí)慣依賴于家長。如果家長對他們管束太緊，干涉太多，或者強迫他們服從自己的意志要求，又會使他們的精神負(fù)擔(dān)過重，心情受到壓抑，個性發(fā)展受到阻礙，潛在能力不能發(fā)揮，缺乏獨立自主性。

4、從小培養(yǎng)自制力和毅力。

孩子的自制力薄弱，不應(yīng)消極地等待它能樹大自然直，而需要從小培養(yǎng)。首先使孩子感到家庭中是有約束力的，是不可以為所欲為的。家長對孩子不要有求必應(yīng)，這樣勢必會造成孩子任性。因此，需防患于未然，每次孩子提出不合理的要求時，決不遷就，那么孩子就會慢慢懂得，“不合理的要求哭鬧也沒有用。”

5、在延遲滿足中學(xué)會等待。

當(dāng)孩子有些不能立即滿足的欲望，過一段時間，得到實現(xiàn)后，就有了這樣的體驗，想得到的東西，等些時候會有的，于是就形成了等待的性格習(xí)慣。

來源：中科院心理所組織與員工促進(jìn)中心

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