“三伏養(yǎng)生寶典”熱辣出爐，值得收藏！

（上·天灸與膏方篇）

“三伏（Dog Day）”是初伏、中伏和末伏的統(tǒng)稱，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。每年出現(xiàn)在陽(yáng)歷7月中旬到8月中旬。其氣候特點(diǎn)是氣溫高、氣壓低、濕度大、風(fēng)速小?！叭臁钡摹胺本褪侵浮胺啊?。即所謂的“六邪”（風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火）中的暑邪。

每年入伏的時(shí)間不固定，中伏的長(zhǎng)短也不相同。今年，初伏時(shí)間為7月12日。三伏天暑邪盛，清補(bǔ)養(yǎng)陽(yáng)正當(dāng)時(shí)。本微信訂閱號(hào)將一連兩天推出“三伏養(yǎng)生寶典”（上、下篇），助大家舒心度夏！

一

如何“灸養(yǎng)”？

“

從中醫(yī)養(yǎng)生的角度來(lái)看，三伏天是一年之中人體陽(yáng)氣最旺的一段時(shí)間，是溫補(bǔ)陽(yáng)氣的最佳季節(jié)，此時(shí)適當(dāng)運(yùn)用中醫(yī)外治法可有效祛除體內(nèi)的風(fēng)、寒、濕等邪氣，讓陽(yáng)氣虛之人增強(qiáng)免疫力，輕松治療疾病。

那是否是所有的人都適合在這個(gè)時(shí)機(jī)進(jìn)行補(bǔ)陽(yáng)呢？答案是否定的。

一般來(lái)講，三伏天進(jìn)行溫陽(yáng)補(bǔ)陽(yáng)的最適合于陽(yáng)虛或氣虛體質(zhì)的人。陽(yáng)虛或氣虛體質(zhì)的人，自身陽(yáng)氣不足，通常較別人更易惡風(fēng)怕冷，常表現(xiàn)為慢性、虛寒性疾病，如免疫系統(tǒng)疾病（類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、蕁麻疹等）、慢性頸腰腿痛（腰肌勞損、頸椎病等）、呼吸系統(tǒng)疾?。ㄖ夤芟?、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎、慢性咽喉炎、虛人感冒等）、消化系統(tǒng)疾?。晕秆?、慢性腸炎、消化不良等）、兒科疾?。w虛易感冒、哮喘、厭食、遺尿、汗癥等）、婦科疾?。ㄌ摵唇?jīng)、月經(jīng)不調(diào)、不孕癥等）。

”

針對(duì)以上陽(yáng)虛或氣虛體質(zhì)的人群，廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院在每年三伏期間開展“夏季養(yǎng)陽(yáng)”系列中醫(yī)外治養(yǎng)生保健服務(wù)，因臨床療效顯著，為廣大市民所認(rèn)可。

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三伏天天灸療法

★ 請(qǐng)戳“廣中醫(yī)一附院2017年三伏天灸”進(jìn)入鏈接，了解系列活動(dòng)詳情！

“夏季養(yǎng)陽(yáng)”是中醫(yī)“治未病”思想的具體體現(xiàn)，是中醫(yī)學(xué)“天人合一”的整體觀和“未病先防”的疾病預(yù)防觀的具體運(yùn)用。經(jīng)過多年的臨床總結(jié)，我院天灸療法擁有與其他醫(yī)院不同的三大亮點(diǎn)，一直以來(lái)深受市民熱捧。

亮點(diǎn)①

嶺南特色，傳承名家，年代久遠(yuǎn)

我院從上世紀(jì)80年代開始開展天灸療法。醫(yī)院根據(jù)嶺南地區(qū)氣候、地域特點(diǎn)，總結(jié)運(yùn)用針灸科已故廣東省名老中醫(yī)司徒鈴教授、廣東省名中醫(yī)靳瑞教授等名老專家數(shù)十年的臨床經(jīng)驗(yàn)，推出獨(dú)具嶺南中醫(yī)藥特色的三伏天灸療法，實(shí)用有效，近年來(lái)貼藥人數(shù)不斷創(chuàng)下新高。

亮點(diǎn)②

地道藥材，即配即用

醫(yī)院“三伏天灸”療法用藥配方獨(dú)特，所選藥物多為辛溫走竄、透皮吸收好的地道藥材。由于這類藥物容易揮發(fā)而失去藥效，所以使用前對(duì)藥物的加工、儲(chǔ)存、保管都有嚴(yán)格的要求。為保證藥效，我院天灸現(xiàn)場(chǎng)有專門工作人員調(diào)藥配藥，即配即用。此外，組方中有些藥物必須每次隨時(shí)調(diào)整劑量。每年第一次天灸，醫(yī)院均會(huì)密切觀察最早貼藥的幾十個(gè)病人的反應(yīng)，隨時(shí)調(diào)整藥物的比例。

亮點(diǎn)③

體質(zhì)辨證，個(gè)體選藥和貼藥

中醫(yī)治病講究辨證治療，天灸屬于中醫(yī)的外治法，同樣需要辨證選擇不同的藥物和不同的穴位來(lái)貼敷治療。我院對(duì)支氣管哮喘、過敏性鼻炎等呼吸系統(tǒng)疾病患者先把脈，辨體質(zhì)分虛實(shí)，分別給予補(bǔ)虛或?yàn)a實(shí)的藥物和穴位進(jìn)行貼敷治療。進(jìn)行虛實(shí)證候區(qū)分貼藥，療效更好。

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隔姜灸、隔鹽灸

隔姜灸適用于因寒而致的嘔吐、泄瀉、腹痛、風(fēng)寒濕痹、陽(yáng)痿、痛經(jīng)、周圍性面神經(jīng)麻痹等；隔鹽灸常常作用于人體肚臍部位，故又稱神闕灸，本法有回陽(yáng)、救逆、固脫之功，多用于急性寒性腹痛、吐瀉、痢疾、小便不利、中風(fēng)脫證等。

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雷火灸法

雷火灸法是中醫(yī)的一種傳統(tǒng)療法。雷火灸由多種名貴中藥制作而成，根據(jù)不同的配伍，具有通經(jīng)活絡(luò)，活血化瘀，消腫止痛，追風(fēng)除濕，溫經(jīng)散寒，散癭散瘤，扶正祛邪等功效。有藥力峻、火力猛、滲透力強(qiáng)、灸療廣泛的特點(diǎn)。

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穴位貼敷

該法是指在選取的穴位上貼敷藥物，通過藥物和穴位的共同作用以治療疾病的一種外治方法。根據(jù)不同病種可選用不同藥物處方及穴位處方，具有治病防病保健作用。臨床適用于感冒、咳嗽、不寐、胃脘痛、便秘、食積、頭痛、眩暈、關(guān)節(jié)腫痛、遺尿、流涎等。

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耳穴療法

常用王不留行籽等貼壓于特定耳部穴位，用于治療各種疼痛性疾病、各種慢性病癥和一些功能紊亂性病癥，如眩暈癥、心律不齊、高血壓、月經(jīng)不調(diào)、失眠、肢體麻木等。

二

如何“膏養(yǎng)”？

除上述傳統(tǒng)常用的中醫(yī)外治法，在三伏期間，還可通過服用“嶺南夏季膏方”防病養(yǎng)生。經(jīng)過多年的臨床總結(jié)，廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院打破過去只有在冬季才能服用膏方的習(xí)俗，結(jié)合嶺南地區(qū)季節(jié)特點(diǎn)，以醫(yī)院全國(guó)首屆“國(guó)醫(yī)大師”鄧鐵濤教授學(xué)術(shù)思想為理論指導(dǎo)，推出“嶺南夏季膏方”，由?？漆t(yī)生調(diào)配，經(jīng)藥學(xué)部專門熬制成膏。連續(xù)服用2-3周，免去每天煎藥之麻煩。具有組方嚴(yán)謹(jǐn)、制作標(biāo)準(zhǔn)化、使用方便等優(yōu)點(diǎn)。在進(jìn)行三伏天灸的同時(shí)，配合膏方調(diào)理，內(nèi)服外用相結(jié)合，能有效達(dá)到身體經(jīng)絡(luò)通暢，氣血調(diào)和百病消的預(yù)防和治療目的。

如何購(gòu)買廣州中醫(yī)藥大學(xué)一附院嶺南夏季膏方？

預(yù)約掛號(hào) → 到對(duì)應(yīng)專科看病/體質(zhì)辨識(shí) → 醫(yī)師針對(duì)患者實(shí)際情況開具膏方 → 繳費(fèi) → 到門診南樓一樓藥房取膏方（周日下午不提供膏方領(lǐng)取服務(wù)）

【注】廣州中醫(yī)藥大學(xué)一附院心血管科、腦病科等也有四季膏方正在使用，就診時(shí)可咨詢醫(yī)生！

附：廣州中醫(yī)藥大學(xué)一附院嶺南夏季膏方目錄

（部分、排序不分先后）